Ina Garten 对 Reese Witherspoon 的健康目标做出了完美的应对大流行病
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当 Reese Witherspoon 决定分享她 2021 年的健康目标时，Ina Garten 提出了她自己的（更相关的）清单
如果您现在还不知道 Ina Garten 是我们所有人，尤其是在这次大流行中，您只是没有注意。赤脚伯爵夫人在社交媒体上公开表达了她对食物、酒和野蛮的热爱，自从 COVID 爆发以来，她一直通过分享她最喜欢的一加仑国际化鸡尾酒的食谱来保持真实，这正是我们所需要的2020 年，TBH。
然而，现在是 2022 年，而且随着大流行仍在肆虐，加滕是否改变了她的习惯？听起来没有。
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作为女王的瑞茜威瑟斯彭最近在 Instagram 上分享了她 2022 年的一些目标，这些目标都非常美好和健康。说真的，我们喜欢她的这段旅程，我们喜欢。
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我想告诉你一些我一直在想的事情，威瑟斯彭在她的视频中说。我最近想了很多关于习惯的事情。
威瑟斯彭接着谈到了她一直在阅读的一本关于养成和保持习惯的书，在标题中，她列出了她正在为自己养成的一些非常健康的习惯：
- 以一杯水开始新的一天
- 每天至少获得 10 分钟的户外光线
- 每天花 30-60 分钟阅读，不分心
- 晚上不要再看电视了，晚上 10 点前睡觉。
这些都是令人钦佩且相当可实现的目标，如果您有类似的、健康的目标，那么您将拥有强大的力量！但你知道谁不知道吗？伊娜·加滕。在评论中，她向威瑟斯彭的追随者提供了一份可供尝试的替代名单。
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引用@reesewitherspoon 的话——听起来不错，但我可能不会做任何这些事情！哈哈！！ Garten 在添加之前写道，我的公式更容易遵循：1. 喝更多的大宇宙 2. 熬夜看令人上瘾的流媒体系列，3. 早上躺在床上玩数独而不是读一本好书。 4. 花更多的时间（安全地）和你爱的人在一起。
在她的评论结束时，加滕补充说，在大流行中，我尽我所能！并且在 2022 年还说过更多相关的话吗？
因此，无论您选择像 Reese 那样走健康路线，还是决定拥抱内心的 Contessa，至少要知道这一点：Ina Garten 在这些艰难时期支持您的任何目标。
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