我患有经前焦虑症，这就是它的样子

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两周前，我不得不跑出医生的办公室。我在候诊室里，一阵极度恐慌的浪潮袭来，这是我以前从未感受过的。作为一个焦虑症患者，我以为我知道什么是恐慌，但是我错了。我什至无法与我的丈夫和 5 岁的儿子告别。我只是继续跑。

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我完全不知所措，失去了控制。我不知道发生了什么事，我只是想让它停止。请让它停止。我跑向我们的车，不久之后我的丈夫和孩子也加入了我。我几乎无法说出这句话：“现在带我回家吧！”

我非常幸运，我的丈夫是一名精神科护士。他能够识别出我的恐慌症状，并在我们一回到家就给了我一些阿普唑仑。他一直握着我的手，安慰我。五到十分钟后，我开始获得一些控制权。我所经历的晕船感觉消退了。我可以放手。我又回到了理智的彼岸。目前。

我很幸运能和一个拥有丰富精神病学知识的人在一起。我很幸运能见到一个没有被这件事吓跑的人。他从未离开过我的身边。他只是抱着我，听我说的话，没有任何判断力。当我们试图弄清楚发生了什么事时，他听着。

我一直患有慢性病莱姆病到现在已经快三年了，还有其他六种慢性病已经快二十年了。因为我有很多症状，所以我常常很难弄清楚自己出了什么问题。这是持续不断的痛苦和痛苦的浪潮。

我通常将我的不适归咎于我的慢性莱姆病，因为这是我最严重的疾病，经常造成混乱。

但我以前从未经历过严重的恐慌发作。这是新的。这感觉不一样。

我向我丈夫解释说，这感觉是荷尔蒙的作用，与我的莱姆病症状不同。他同意这可能是我的经前抑郁症恶化。

我被诊断出患有经前焦虑症 (PMDD) 五年前，就在我儿子出生后。我服用了避孕药，他们帮助我控制了三年多，但不再起作用。

我从未患过经前综合症，也不知道像经前抑郁症这样的东西存在，也不知道它是如此可怕和令人衰弱。根据 MGH 女性心理健康中心，这是一种严重的经前综合症，影响约 3-8% 的育龄妇女。它可能发生在任何人身上，但有一些危险因素，包括年龄、家族史、以及先前的焦虑或情绪障碍。这些症状包括焦虑、烦躁、恐慌、失控、意识混乱、睡眠困难、头痛、痉挛、恶心、潮热、头晕、心悸、悲伤、自杀意念、感觉不知所措和社交孤立。

约翰·霍普金斯医学描述 PMDD 如下：“对每个月经周期发生的正常激素变化的异常反应。激素的变化会导致血清素缺乏。血清素是大脑和肠道中天然存在的一种物质，它可以缩小血管，影响情绪并引起身体症状。”

我现在已经不是我自己了，我也因此而变得虚弱。由于其他问题，我的功能已经很低，但现在我几乎无法执行任何日常任务。我的家人正在遭受痛苦，由于我的极度恐惧和持续的症状，我感觉不到太多快乐，甚至无法离开家。

我陷入了经前抑郁障碍（PMDD）的魔爪，并且努力想摆脱束缚。

我希望并祈祷我的医生开出的治疗方法能很快发挥作用。建议的治疗方法包括药物治疗、光疗法、认知行为疗法、生活方式和饮食改变以及一些草药疗法。由于我的经前抑郁症很严重，我必须尝试其中的许多选择。几天后我将开始服药。我会祈祷它能尽快发挥作用。如果没有，我可能不得不采取其他更严厉的措施，例如卵巢切除术 / 子宫切除术。

这对我来说很难处理。恐惧、孤独和绝望的感觉都令人心碎。我想和家人一起计划有趣的旅行。我希望我的孩子们能享受他们的暑假。我想再次成为一个慈爱的好妈妈。但在我的经前抑郁症得到控制之前，很多事情都会被搁置。我的生活被搁置了。

我必须承担这个重担，我别无选择。我会祈祷恐慌症能够结束，因为这是最糟糕的部分。它们对我来说几乎无法忍受，因为它们很可怕，并且会暂时损害我。它们使我无法完全在场并能够处理可能出现的任何紧急情况，例如我的儿子因食物过敏而遭受过敏反应。

我必须控制住这一切。我知道我最终会的，只是不知道需要多长时间。

我必须服药才能写这个故事，因为只要想到它就会引起恐慌。我以前从未发生过这种情况。写作是我的逃避。这是我的喜乐，我的呼召，我的祝福。它目前正被一种叫做经前焦虑症的巨大利维坦从我身边夺走。

就像一片充满了粘液的海洋，我的思绪变得浑浊，我想在下一条鲨鱼上钩之前逃离。我一反常态地写得这么快，这样我就可以摆脱恐慌。它慢慢地爬到我身上，它困住我，它包围我。

就像鲨鱼寻找下一顿美餐一样，它看到我在水面上挣扎。我的双腿快速踢动，试图保持漂浮。我的手在旋转，我必须继续前进。我不能沉下去。

但当它抓住我时，我呼吸困难，说话困难，吞咽困难。我想跑。我想逃跑。我想去其他地方。我想成为其他人。

我渴望自由。

但我的心一直在跳，我的头一直在痛，我的思绪一直在飞速运转。

我愿意付出任何代价来度过一个简单的糟糕的头发日，但这简直是无法忍受的。

我需要布罗迪酋长摧毁我内心的怪物。

我需要变得像昆特一样无所畏惧，才能继续战斗，但我努力不被这一切吞噬，承受他的最终命运。就像他在颚， “你知道那是我最害怕的时候。等着轮到我了。”