我是爱哭鬼吗？ — 一直哭泣背后的科学

可怕的妈妈和 CSA-Printstock/Getty

我是一个彻头彻尾的同情者。这是我真正引以为豪的事情。尤其是在过去的一年半里，当情绪比以往任何时候都高时，我在面巾纸（和卫生纸）上花了很多钱。事实证明，这并不是我在浏览 Instagram 卷轴时变成一个哭泣、哭泣的烂摊子的唯一原因。尽管我可能为自己的情绪感到自豪，但有些人比其他人哭得更多的原因背后有一个真正的科学。

根据 媒体上的一篇文章 , 哭泣是使我们成为人类的基础。它让我们变得脆弱，同时提醒世界注意我们的存在。我们哭是为了让别人听到，也是为了让别人知道我们听到了他们的声音。基本上，哭是一种移情的反应。随着我们从婴儿的成长，哭泣从一种交流方式转变为我们与其他人联系的方式。

长大成人后，我肯定注意到引发哭泣反应的事物发生了变化。由于创伤，很长一段时间我都觉得我 不能 哭。这感觉像是一种软弱，我肯定不会让我周围的任何人，更不用说我的施虐者，有那么一秒钟认为他们会在我的情绪上占上风。当我痊愈后，我会因为各种原因哭泣，但我开始明白哭泣本身并不是消极的。当然，当我难过时我会哭，但当我高兴、生气、担心、不知所措和非常感激时，我也会哭。哭泣是对我极端情绪的最高反应，而这种情绪并不总是悲伤。

如果你注意到你的孩子（或你）在家里哭得更多，那是有原因的。匹兹堡大学心理学和精神病学助理教授 Lauren Bylsma 博士指出，人们更有可能在社会可以接受的情况下哭泣，并且他们更有可能从他人那里得到积极的反应（即，在家里和一两个亲密的朋友在一起，而不是在许多陌生人或熟人周围的专业环境中）。在我看来，这使得我们作为父母为我们的孩子提供一个安全的空间来表达他们的情绪变得更加重要。虽然我四岁的孩子因为一辆丢失的风火轮汽车而崩溃可能很烦人，但家才是他应该崩溃的确切地方。 这一切都开始变得有意义了！

关于心碎和继续前进的诗

文化、我们在哭泣时得到的反应以及性别规范等因素都会影响人们哭泣的时间和程度。 发表在前沿的一项研究 .研究表明，男性和男孩在表达悲伤时往往会感到更加羞耻。他们也更频繁地被鼓励表达更多的敌对情绪，例如愤怒。我们都听说男孩们不哭废话，对吧？！

值得庆幸的是，随着我们（缓慢但肯定地）的进步，我们正在改变我们对孩子及其经历的反应方式。我们只能希望我们能培养出这样的一代人，哭泣的本质是被承认的：一种生物 人类 情绪反应。一方面，我因为眼泪而变得更好。

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