婴儿配方奶粉：为您的小宝宝选择最佳配方奶粉的指南

公式

说到婴儿配方奶粉，有很多选择。那么，您如何为您的小宝贝选择最好的呢？请记住以下几点：首先，您需要考虑公式的类型。有两种主要类型：基于牛奶的和基于大豆的。以牛奶为基础的配方奶粉最受欢迎，但以大豆为基础的配方奶粉对于对牛奶蛋白过敏的婴儿来说是一个不错的选择。接下来，您需要考虑成分。确保选择的配方奶含有宝宝所需的所有营养，包括铁、钙和维生素 D。最后，您需要考虑您的预算。婴儿配方奶粉可能很贵，所以您要确保选择一个您负担得起的品牌。选择婴儿配方奶粉时请记住这些事项，您一定会找到最适合您的小宝宝的配方奶粉。

更新于 2023 年 1 月 26 日 12 分钟阅读

概述

虽然没有绝对正确或错误的配方，但为您的宝宝选择正确的配方可能会产生巨大的不同，特别是如果您的孩子对某种成分过敏。

每个孩子和每个配方都是不同的。请记住，对其他婴儿有效的方法可能不适合您的孩子。

但是，在为您的孩子选择最好的配方奶粉时，您仍然需要考虑一些事项。无论您选择哪个品牌或婴儿配方奶粉，您孩子的安全始终是重中之重。

以下指南可以帮助您选择最好的婴儿配方奶粉：

在开始使用或改用新配方之前，请务必咨询您的儿科医生。
确保检查您的孩子是否对配方奶粉中的某些成分过敏。
如果您的孩子有食物不耐受、过敏或敏感性，请务必检查您打算购买的任何配方奶粉的标签。
不要忘记监测您的孩子是否对新配方有任何过敏反应。过敏的一些症状包括荨麻疹、打喷嚏、喘息、胃部不适，以及眼睛流泪、发痒或肿胀。 (1)
随时了解有关的最新消息或信息婴儿食品和配方奶召回.切勿将召回的配方奶给您的孩子，尤其是因污染而召回的配方奶。即使看起来不错，致命的病原体也可能潜伏在其中。

配方奶和母乳一样好吗？

如果可能，选择一个可以紧密复制的公式 母乳 .

分子生物技术学家和生物化学家 Rebecca Fett，作者从出生开始的大脑健康，建议您寻找这些顶级成分：(2)

乳清蛋白或部分水解的乳清
乳糖为主要碳水化合物。
可以支持健康肠道微生物组的益生元
MFGM（乳脂球膜），它可以在宝宝的认知发展中发挥作用。 (3)

Fett 进一步建议您应该根据孩子的需要选择配方奶粉。这可能比选择有机配方奶粉更重要，因为测试一直表明成品婴儿配方奶粉不含杀虫剂。 (4)(5)

如果您的宝宝有反流、绞痛或过敏，选择部分水解的 100% 乳清配方奶粉可能是您的首要任务。 (2)

您还应该考虑哪些其他因素？公式是否比 母乳 ？学习更多关于 婴儿配方奶粉 以下。

哪种配方奶最适合宝宝？

大多数配方奶可以为您的宝宝提供完整的营养，以促进正常的生长发育。

但正确的配方奶应该为您的宝宝提供所有这些营养，同时确保您的孩子可以安全服用。

要考虑的主要成分

因为您的乳汁是宝宝最好的营养来源，AAP（美国儿科学会）建议在生命的头六个月内进行纯母乳喂养。 (6)(7)

尽管如此，一些妈妈可能出于各种原因需要或选择配方奶喂养。如果您选择喂配方奶粉，最好找到与母乳最相近的配方奶粉。

但请记住，没有一种配方奶粉是适合所有婴儿的最佳选择。因此，您应该权衡您的优先事项和宝宝的需求，以找到最好的。

什么是最接近母乳的配方？

如果您的宝宝没有过敏症、任何禁忌症或特殊饮食要求，您可以选择含有以下成分的配方奶粉，因为它们与母乳非常相似：(2)

乳清蛋白或部分水解的乳清
乳糖（主要碳水化合物）
益生元
MFGM

配方奶中的乳清蛋白

人乳和牛奶中有两种主要的蛋白质类型：(7)

酪蛋白
乳清

酪蛋白在宝宝的胃中凝固成凝乳，而乳清则保持液态。这就是为什么乳清更容易消化。 (7)

但是您知道母乳的成分会随着时间的推移而变化以满足宝宝的需要吗？营养水平可能会发生变化，但大量研究表明，这些动态变化会适应您孩子的需求。 (7)

在人类母乳中，乳清的百分比在泌乳早期从 70% 到 80% 开始，然后在泌乳晚期下降到 50% 左右。 (7)

许多传统的婴儿配方奶粉都含有牛奶。然而，牛奶仅含有约 18% 的乳清。由于酪蛋白含量高，普通配方奶粉可能比母乳或基于乳清蛋白的配方奶粉更难消化。 (7)

因此，如果可能，请选择由乳清制成的配方奶粉。这种关键成分可能被列为乳清蛋白或部分水解的乳清。 (2)(7)

含有乳清蛋白的配方示例：

Enfamil NeuroPro 温和酶
Similac Pro 全面舒适
家庭规则

乳糖 在公式中

人类母乳中的乳糖提供了其总能量的 40% 左右，而脂肪提供了 50%。前奶（喂养时最先吸取的乳汁）比后乳（喂养时吸取的主要乳汁，营养成分更丰富）含有更多的乳糖。 (7)

因为它是一种天然存在于母乳中的糖分，所以选择以乳糖为主要碳水化合物的配方奶是有道理的。

这种糖起着几个重要作用：（7）

它可能有助于促进更好的乳汁流动。
它可能有助于钙和其他矿物质的适当吸收
母乳中的许多基于碳水化合物的生物活性化合物，如低聚糖，都附着在乳糖上。

以乳糖为主要碳水化合物的配方示例：

陌生启发
Similac Pro-Advance
Earth's Best 有机乳制品婴儿爽身粉

益生元 & 益生菌 在公式中

HMO（人乳低聚糖）是人类独有的。母乳含有不同类型的 HMO，可作为益生元。 (7)

益生元是人体无法消化但可以作为食物的纤维益生菌，宝宝肚子里的有益细菌。 (7)

牛奶含有其他类型的益生元。但许多配方现在都含有与 HMO 相同的益生元。 2'-FL HMO（2'-岩藻糖基乳糖人乳低聚糖）是配方奶粉中常用的益生元。 (7)

罗伊氏乳杆菌 DSM 17938（罗伊氏乳杆菌）和鼠李糖乳杆菌 GG 培养物是添加到配方奶粉中的两种常见益生菌。 (7)

含益生元和益生菌的配方示例：

HiPP 荷兰有机复合婴儿配方奶粉 – 低聚半乳糖（益生元）和发酵乳杆菌培养物（益生菌）
Similac Pro-Advance – 2'-FL HMO（益生元）
Gerber Good Start Soothe – L. reuteri DSM 17938（益生菌）和 2'-FL HMO（益生元）
Gerber Good Start Gentle – 乳酸双歧杆菌（益生菌）和 2'-FL HMO（益生元）

MFGM 和配方奶中的脂肪

给 40 岁生日男性的礼物创意

虽然大部分注意力都集中在配方奶粉中的蛋白质和乳糖上，但脂肪可能是母乳中最重要的成分。脂肪提供了 50% 的母乳能量，可以帮助宝宝的中枢神经系统发育。 (7)

脂肪也是味道和香气的载体。 (7)

母乳的 MFGM（乳脂球膜）含有大量生物活性成分，可能对宝宝的神经发育和抵御感染很重要。 (8)(9)

常规配方传统上缺少 MFGM，但最近的配方可能已经包含这一重要成分。 (8)(9)

研究表明，在配方奶粉中添加 MFGM 可能有助于改善宝宝的认知功能和适合年龄的成长。它还可能显着减少腹泻和呼吸相关不良事件的发生。 (8)(9)

MFGM 的公式示例：

Enfamil NeuroPro 温和酶
陌生启发
Kendamil Stage 2 有机婴儿配方奶粉

要检查或考虑的其他成分

添加糖、玉米糖浆和麦芽糖糊精

如果可能，尽量避免使用含有蔗糖或添加糖、玉米糖浆和麦芽糖糊精的配方奶。这些通常用作无乳糖配方中的甜味剂。 (4)

但您仍然可以选择含有这些成分的配方奶粉，前提是它们满足宝宝的其他营养需求。麦芽糖糊精和玉米糖浆是易于消化的葡萄糖形式，对您的宝宝来说仍然是安全的，尤其是在您的选择有限的情况下。 (4)

只要确保您咨询了您的 儿科医生 在切换到新配方之前。

DHA & 我们买

母乳含有 omega-3 DHA（二十二碳六烯酸）和 omega-6 ARA（花生四烯酸）脂肪酸。两者在早期发育中都发挥着重要作用，尤其是在认知和免疫功能方面。 (10)

研究表明，这些脂肪酸有助于提高视力（眼睛分辨细节的能力）、认知功能和免疫系统。 (10)

然而，也有人担心这些脂肪酸，尤其是 DHA，是如何使用一种叫做己烷的有毒化学物质从藻类中提取出来的。 (4)

但即使以这种方式加工，在将 DHA 添加到配方中之前，己烷溶剂也会被去除很久。因此，您宝宝配方奶粉中的 DHA 已经不含己烷。 (4)(11)

尽管如此，Rebecca Fett 建议您不应将 DHA 和 ARA 视为选择婴儿配方奶粉的主要原因。 (4)

但如果你想要含有 DHA 和 ARA 的配方，你可能会选择这个配方，因为它的脂肪酸来自有机鸡蛋，而不是藻类（使用己烷提取）：

婴儿唯一的有机敏感 DHA/ARA 配方

棕榈油

棕榈油是许多配方中的常见成分，但它会影响钙的吸收并导致骨量降低。 (12)

对配方成分的常见过敏或不耐受

牛奶蛋白 过敏症

蛋白质是由氨基酸组成的。乳清和酪蛋白由不同的氨基酸组成。但是这两种蛋白质都能触发免疫反应。它们可以使牛奶成为潜在的过敏原。 (7)

牛奶蛋白过敏相当普遍。但是，虽然目前还没有适合这种过敏的治疗方法，但您可以通过避免来预防。 (13)

注意以下牛奶蛋白过敏症状，这些症状可能会在宝宝第一次使用奶粉后一到两个小时出现：(1)(7)

眼睛发痒、流泪或肿胀
麻疹
肿胀
气喘
呼吸困难
咳嗽
嘶哑
喉咙发紧
肚子不舒服
呕吐
腹泻

在严重的情况下，它可能导致血压下降、头晕或意识丧失。 (1)

咨询您的宝宝 儿科医生 如果您认为您的孩子对牛奶过敏或不耐受。 可能会进行皮肤测试来诊断过敏，这样您就可以避免使用含有您的孩子可能过敏的成分的配方奶粉。

如果你是 哺乳 ，您可能还需要改变饮食。咨询您的医生或过敏症专家。(1)

在为对牛奶蛋白过敏的宝宝选择配方奶粉时，选择一个非乳制品选项.因为羊奶含有与牛奶相似的蛋白质，所以最好也避免使用这种配方奶。

一分钟赢得孩子们的挑战

您还应该注意，部分水解的配方奶并非完全低过敏性。它可能仍会引起宝宝的过敏反应。如果您的宝宝因乳糖不耐症而出现轻度吐奶、胀气、绞痛或烦躁，它们是理想的选择。 (1)

您的宝宝可能需要完全水解的配方奶粉，甚至是基于氨基酸的配方奶粉，具体取决于他们对牛奶蛋白的敏感程度。您宝宝的儿科医生可以帮助您选择正确的配方奶粉，尤其是当您的宝宝对多种食物敏感或过敏时。 (1)

完全水解配方的蛋白质已完全分解成小块，可能不再引发过敏反应。
基于氨基酸的配方奶是将蛋白质进一步分解成氨基酸组成部分的配方奶。

乳糖 不耐受或吸收不良

乳糖是牛奶、乳制品和来自乳制品的配方奶粉中的一种糖。植物配方不含乳糖。

如果宝宝的肚子不能产生足够的乳糖酶（一种分解乳糖的酶），他们可能会出现乳糖不耐症或吸收不良。 (7)

虽然乳糖不耐症不会危及生命，但它会给您的宝宝带来很多不适。症状可能包括：(14)

恶心
腹痛
抽筋
腹胀
稀便和气体
水样腹泻伴有气体

如果您的孩子有乳糖不耐症，请注意这些成分：(14)

牛奶
乳糖
乳清
凝乳
牛奶副产品
干乳固体
脱脂奶粉

要检查乳糖不耐症，您可以在大约两周内从孩子的饮食中取出所有奶制品。监测如果他们不吃含乳糖的食物，症状是否会改善。 (14)

您的儿科医生也可能会进行氢呼气测试。 (14)

有不同的方法来处理乳糖不耐症。一是避免食用含有乳糖的食物或配方奶粉。 (14)

另一种是让您的孩子服用乳糖酶补充剂。但是，除非您的儿科医生开具处方，否则不要给您的孩子服用这些非处方药。 (14)

大豆配方奶粉是乳糖不耐症婴儿最受欢迎的选择之一。 (14)

其他选项包括来自以下来源的牛奶：(14)

杏仁
麻
米
燕麦
豌豆

杏仁可能是钙的良好来源，但它们所含的卡路里和蛋白质比牛奶少。此外，如果您的宝宝对树坚果过敏，杏仁奶也不理想。 (14)

我过敏

研究表明，大约 8-14% 的牛奶蛋白过敏婴儿也会对大豆产生反应。 (15)

这些症状可能会在喂食后两小时内出现：(15)

皮疹
麻疹
呕吐

称为过敏反应的严重过敏反应可能导致：(15)

气喘
快速的心跳
湿冷的皮肤
困惑和焦虑
崩溃或失去知觉

半乳糖血症

乳糖被分解成更简单的糖，称为葡萄糖和半乳糖。但是有些婴儿可能难以消化半乳糖；这是一种叫做半乳糖血症的病症。 (16)

这些症状可能表明您的孩子患有半乳糖血症：(16)

吐出来
呕吐
拒绝进食
黄疸或皮肤发黄
昏睡
白内障

如果不及时治疗，半乳糖血症会导致各种学习和发育迟缓或严重的医疗状况，包括：(16)

语音延迟
言语困难
阅读和数学问题
精细和粗大运动技能问题
精细运动震颤
平衡或步态问题
共济失调或无法协调自主运动
震颤或不自主的肌肉收缩
Dysmetria 或不准确的距离估计
女性患者卵巢功能衰竭

目前，治疗半乳糖血症的唯一方法是避免食用任何含有乳糖或半乳糖的食物。因此，如果您的宝宝有这种情况，您应该选择不含乳制品的配方奶粉。 (16)

但一定要咨询你宝宝的 儿科医生 在选择任何公式之前。

公式类

制造商创造了不同类型的配方以满足每个孩子的不同需求。

以下是可以为您的孩子提供完整营养的一些主要配方奶粉类别。

含有特殊成分的传统和常规配方

传统配方奶粉来源于牛奶。这些常规配方含有乳糖作为主要碳水化合物，并添加了植物油、矿物质、维生素和铁。

它们可以作为婴儿配方奶粉或即饮奶粉提供。

作为基本配方，它们也可以有最低的价格。

也有特殊成分的常规配方。

这些升级后的配方可能含有特殊成分，例如 MFGM（乳脂球膜），可能对宝宝的认知发育起到一定作用。 (3)

其他配方含有益生菌、益生元、DHA、ARA 和其他特殊成分。

这些传统公式的一些示例包括：

Similac Advance
陌生启发

非乳制品，大豆配方

如果您的孩子由于牛奶蛋白过敏或其他原因需要不含乳制品的配方奶粉，大豆配方奶粉可能是一种选择。

一些例子如下：

Similac 我是 Isomil
Enfamil ProSobee
格柏好开始大豆

无大豆配方

如果您的孩子对大豆过敏，您可以尝试以下配方：

Else 幼儿植物性完全营养
婴儿唯一的有机豌豆蛋白配方

无乳糖配方

如果您的孩子有乳糖不耐症，那么您可以选择不含乳制品的配方奶粉。但是仍然可以用牛奶给宝宝配方奶粉；但是，它应该不含乳糖。

无乳糖配方的一些例子包括：

喜欢食物
Enfamil 营养素
Similac Pro-敏感
雀巢阿尔法米诺婴儿配方奶粉
格柏好开始豆粉婴儿配方奶粉

转基因生物与。非转基因配方

许多父母担心婴儿配方奶粉和固体食品中的 GMO（转基因生物）。

一些儿科医生建议选择非转基因婴儿配方奶粉。它可能有助于避免您的孩子患上可能由转基因生物引发的自身免疫、过敏和某些疾病的风险。 (17)

但是 FDA 向公众保证转基因生物是受监管的，并且只发布安全的产品。 (18)

虽然它仍然是一个争论的话题，但您可以选择不含转基因成分的配方让您高枕无忧。一些例子如下：

Holle 山羊配方
HiPP 荷兰有机复合婴儿配方奶粉
Similac Pro-Advance
Enfamil Neuropro 温和酶

有机婴儿配方奶粉

请注意，非转基因配方可能仍来自非有机来源，但所有有机配方都不含转基因成分。

Rebecca Fett 承认有机婴儿配方奶粉可能是更健康的选择。然而，她还建议您的主要目标应该是为您的孩子提供成分尽可能接近母乳的配方奶粉。 (4)

手机里给女朋友取的可爱名字

她说：（2）

科学证据表明，选择含有支持大脑和免疫健康的关键成分的配方比选择有机配方更为重要。

虽然选择有机食品为您的宝宝提供不含任何杀虫剂、杀虫剂或除草剂残留的安全配方奶粉也没有错，但您的孩子可能会缺少常规配方奶粉中的一些重要营养素。 (4)

例如，许多有机配方奶没有添加 MFGM（牛奶脂肪球膜）等成分，这对宝宝的认知发展很有帮助。 (3)(4)

此外，可能很难找到一种含有益生元并基于乳清的有机配方。 (4)

不过，如果您想选择有机配方，这里有一些选择：

地球上最好的大豆婴儿配方奶粉
Else 幼儿植物性完全营养
快乐宝贝有机配方

敏感和专业配方

部分水解配方

如果您的宝宝有反流、绞痛或过敏，选择部分水解的 100% 乳清配方奶粉可能是您的首要任务。 (2)

该配方中的蛋白质易于消化，因为它们比常规配方中的蛋白质小得多。

这些公式的示例如下：

Enfamil NeuroPro 温和酶
Gerber Good Start 柔和
Similac Pro 全面舒适

部分水解的配方最初来自牛奶蛋白（乳清和酪蛋白），但蛋白质被分解成更小的部分。 (15)

一些配方含有部分水解乳清和酪蛋白的混合物。其他人可以有 100% 水解乳清蛋白。请注意，您不应将这些配方奶粉喂给对牛奶过敏的婴儿。 (15)

深度水解配方

称为酪蛋白的牛奶蛋白是过敏症状的常见原因。这种蛋白质在深度水解的配方中被分解成更小的碎片。大约 90% 的牛奶过敏婴儿可以耐受这些配方奶粉。 (15)

如果您的宝宝对牛奶蛋白过敏，这些深度水解配方可以提供完整的营养。 (15)

一些例子如下：

Enfamil 营养素
Enfamil Pregestimil
喜欢食物
Similac 专家护理

氨基酸配方

如果您的孩子不能耐受深度水解的配方奶粉，您的儿科医生可能会开一种基于氨基酸的配方奶粉。 (15)

这些专门的配方由蛋白质制成，这些蛋白质进一步分解成称为氨基酸的构建单元。因为它们不含任何完整的蛋白质，所以对蛋白质过敏的儿童更能耐受。 (15)

由于其组成，基于氨基酸的配方也称为元素配方。

示例如下：

新卡特
Similac 电子护理
PureAmino家族
雀巢阿尔法米诺

婴儿配方奶粉常见问题

配方奶粉对婴儿有害吗？

虽然专家建议母乳喂养是婴儿的最佳营养来源，但婴儿配方奶粉也可供那些想要或需要提供另一种选择的人使用。 (19)

商业制备的液体和粉状配方奶粉是在无菌条件下生产的，旨在尽可能复制人类母乳，并经过安全性和营养价值测试。 (7)(19)

配方奶喂养也可以为您提供方便灵活的选择。

用孩子作为对付祖父母的武器

研究表明，配方奶可以为您的宝宝提供适当的营养。 (5)(7)

配方比以往任何时候都好 哺乳？

母乳可以为宝宝提供生长所需的几乎所有维生素和矿物质，但维生素 D 和 K 除外。 (7)

维生素 D 对于促进孩子的骨骼、大脑和免疫系统的生长发育至关重要。 (7)
维生素K对于调节血钙水平、促进骨代谢和起到凝血作用也是必不可少的。 (7)

这就是配方奶粉比母乳更好的地方，因为这些市售产品都强化了这些维生素。纯母乳喂养的婴儿可能需要补充维生素 D 和 K，除非您选择服用这些补充剂。 (7)

要为您的宝宝提供足够的母乳中的维生素，您可能需要至少摄入 2,000 IU 的维生素 D。 (7)

我可以制作自己的配方吗？

永远不要在家里制作自己的配方。 FDA 批准商业配方。它们是通过高度专业化的流程创建的，并且在发布供公众使用之前经过了多次测试。 (1)

自制配方奶粉可能无法为您的宝宝提供正常生长发育所需的足够营养。更糟糕的是，它可能会导致疾病。 (1)

我可以给纯吗 牛奶？

永远不要给你的孩子纯牛奶。它含有宝宝系统无法处理的高蛋白质、钠和钾含量。 (7)

参考

(1) https://kidshealth.org/en/parents/milk-allergy.html

(2) https://brainhealthfrombirth.com/formula/

(3) https://bmcpediatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12887-020-02087-9

(4) Fett, R. 2019。出生时的大脑健康：在怀孕期间和第一年培养大脑发育。富兰克林福克斯出版有限责任公司。

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236264/

(6) https://publications.aap.org/pediatrics/article/129/3/e827/31785/Breastfeeding-and-the-Use-of-Human-Milk

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4882692/

(8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30865975/

(9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27234413/

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29413359/

(11) https://www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/DHA%20Algal%20Oil%20TR.pdf

(12) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16582027/

(13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23954566/

(14) https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Lactose-Intolerance-in-Children.aspx

(15) https://www.kidswithfoodallergies.org/formula-options-for-infants-with-food-allergies.aspx

(16) https://www.childrenshospital.org/conditions-and-treatments/conditions/g/galactosemia/symptoms-and-causes

(17) https://www.greenamerica.org/blog/downsides-gmo-infant-formula-we-asked-pediatrician

(18) https://www.fda.gov/food/agricultural-biotechnology/how-gmos-are-regulated-food-and-plant-safety-united-states

(19) https://kidshealth.org/en/parents/breast-bottle-feeding.html

和你的朋友分享: