如果您的经前综合症随着年龄的增长而恶化，这就是原因

人物形象/盖蒂

当我十几岁的时候，有时我放学回家 月经来潮 太糟糕了，我要吐了。我的卫生巾和卫生棉条永远无法跟上我的流量，而且我泄漏的次数多得数不过来。这将持续最初几天，几乎每个月都会发生。

学校护士曾经告诉我，当我躺在不舒服的纸覆盖的桌子上时，四处走动会有所帮助，因为我无法通过体育课。如果四处走动有帮助，那为什么躲避球游戏让我弯腰驼背 当我感觉到每一滴血从我身上涌出？

但我可以告诉你，作为一个围绝经期的女性，与我现在的 PMS 相比，那些日子简直是小菜一碟。在我 40 岁之后，我注意到我的出血量减轻了一些，抽筋也没有那么严重——但其他症状开始出现，而且只会变得更糟。五年后的现在，我是一名 45 岁的女性，她会在一周中的任何一天用这些情绪波动来换取大量流量。

我不仅不像以前那样确切地知道我的月经什么时候来——有时我跳过一个月，有时每 14 天来一次——当我的经前综合症发作时，我不知道如何处理自己。它像乌云一样笼罩着我。一分钟，我玩得很开心，热爱生活。接下来，我发现自己非常分心、过度刺激，感觉最小的任务（和每个人都在咀嚼）会把我带到黑暗的一面。

我的睡眠很糟糕，我总是要么冻僵要么出汗。换句话说，我生命中所有快乐的媒介都被剥夺了。

我曾经听说过围绝经期的影响，并认为我能够应对。我想， 没有什么比我年轻时所经历的更糟糕的了，所以带来所谓的情绪波动、出汗和愤怒的感觉。它不会影响我。

现在，我在我深红色的波浪期间在这里吃着简陋的馅饼（以及其他所有可见的东西），如果我在不久的将来因扰乱和平而被捕，我不会感到惊讶。

许多经期的人都经历过这种情况，所以如果你认为自己正在失去理智，请再想一想。

可怕的妈妈 与妇产科医生 Parenting Pod 的 Kim Langdon 博士 ，谁告诉我们，我们每个月的时间感觉像是在围绝经期服用类固醇的原因是因为那是我们的荷尔蒙开始波动的时候。

她说，并非每个周期都会排卵。这意味着激素波动可以有很大的不同。随着雌激素水平的下降，主要负责与以下相关的情绪低落的黄体酮经前综合症。

根据兰登的说法，较低的雌激素是潮热、不规则出血、睡眠问题等问题的原因——所有这些都会加剧经前综合症的症状并使我们的情绪更糟。

我不了解你，但是当我没有得到身体所需的睡眠时，我就会关闭。我健忘，我的心情很糟糕，而且我对自己不喜欢自己感到很恼火。

在进入围绝经期之前，我从来没有入睡困难，我尝试了所有的东西：褪黑激素、泰诺 PM、放松技巧、薰衣草香味的东西、性爱。但尽管如此，没有什么可以让我进入我曾经享受的沉睡状态，我责怪荷尔蒙。

基本上，我们面临着常规的 PMS 症状， 和 更年期症状会带来一系列其他问题，例如 阴道干燥、睡眠问题、性欲减退、乳房胀痛和偏头痛。

每月忍受一次（或更多，因为我们的月经不规律）比我们的合作伙伴发短信说他们会很晚回家，我们要自己照顾孩子们的就寝时间更能让我们精神崩溃。

身体逻辑医学博士 确认这一点，报告说，(它) 也有可能 PMS 在围绝经期恶化，因为你的身体 对激素波动的敏感性增强 .所以，不，如果您认为您的经前综合症症状正在改变或恶化，这不是您的想象。这真的是一回事。

毛绒动物收纳豆袋椅

是的，有些人会在我们生命的这个阶段几乎没有变化或没有变化，但事实是，你的荷尔蒙正在发生变化，它会对我们中的一些人产生比其他人更大的影响——实际上，我们不需要太多的思考和身体失控。注意您每个月的感受并跟踪您的症状。

如果情况失控（只有您自己判断），请联系您的医疗保健提供者并探索选择。您的医生可能会建议改变饮食习惯，或者在更极端的情况下，激素疗法。

人生苦短，我不在乎围绝经期和更年期症状是否是暂时的。没有人应该一个月又一个月地经历这个过程。让我们面对现实——任何与我接触的人也不应该经历这些。

和你的朋友分享: