经期放屁、经前综合症流感和其他有趣的月经原因

可怕的妈妈和马尔特穆勒/盖蒂

昨晚当我躺在床上试图入睡时，我开始怀疑我是否生病了。流感在我所在的地区很猖獗，我感受到了流感的许多症状。我感到恶心，有点头晕，肌肉酸痛得难以置信。我什至开始感到发烧，并记得就在我不得不多穿一件毛衣前一个小时，因为我觉得很冷。

WTAF是怎么回事？但就在我开始向我丈夫列出我的症状并担心在床上生病一周的前景时，他提醒我我即将来月经，当我有经前综合症时，我总是感觉很糟糕。他是绝对正确的：日历、我疼痛的 AF 胸部和我痉挛的子宫都证实了这一点。

我弹出了一些泰诺并上床睡觉。就像发条一样，我在经期醒来。那时，我的大部分症状都完全消失了。 感谢 gawd 。

想知道这到底是怎么回事，我在谷歌上搜索了流感，果然，这是一回事。是的，不仅仅是我：很多女性在月经前都会出现类似流感的症状。有时他们会变得非常激烈。

月经前的荷尔蒙变化会导致一系列症状，如疲劳、腹部绞痛、腹胀、背痛和其他身体疼痛。纽约大学朗格尼医学中心 Joan H. Tisch 妇女健康中心医学主任 Nieca Goldberg 博士告诉 英国人 + 公司 。

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尽管经期流感不是官方的医学诊断，实际上并不意味着您生病了，但与经期女性一起工作的医生总是会看到这种情况。

我的病人抱怨各种不同的疾病，这些疾病似乎在他们的时期之前就发生了，而且他们总是周期性的，Alyssa Dweck 博士，妇科医生和 Mt.西奈医学院，告诉 女性健康 .对女性来说甚至很常见 体验寒意 和发烧一样的感觉。 Dweck 博士的患者抱怨的其他流感样症状包括头痛、关节痛和疲惫。

去过也做过。 呜呜呜 。

像素

现在，我们知道荷尔蒙是其中一些症状的罪魁祸首，但深入研究这些荷尔蒙是什么以及为什么它们让我们觉得我们刚刚被卡车碾过或即将投掷是很有趣的。

这里要指责的第一个激素是雌激素——或者更确切地说，是在弗洛阿姨到来之前发生的雌激素急剧下降。

Dweck 博士描述说，在您排卵的周期中期，您的雌激素和黄体酮水平开始飙升，而当您没有怀孕并来月经时，它们会下降。所以这种急剧下降，尤其是雌激素的急剧下降，是导致许多症状的原因。

但也许最大的罪犯是前列腺素。前列腺素在您的经期前飙升。它们是导致您的子宫收缩并脱落内膜的原因。但它们也会释放到您的血液中，并可能导致各种令人不快的症状。

Molly O’Shea 博士告诉 Brit + Co，前列腺素会导致肠痉挛、腹泻、恶心、呕吐、脸红和全身酸痛。

哦，是的，我全都知道 经期腹泻 .是我的宿敌。但我没有意识到我所经历的恶心和疼痛是一回事。只是可爱。

并且不要忘记经期放屁。 他们也是一回事 ，并且是由前列腺素引起的。

猜猜还有什么？那些讨厌的前列腺素甚至会导致体温波动，让你感觉发冷和发烧，甚至可能导致你 有 发烧。耶鲁大学医学院临床教授 Jane Minkin 博士告诉《女性健康》，前列腺素还可以让您感觉自己得了流感，甚至可以给您体温。

有一段时期是不是很盛大？

专家说，您可以采取一些措施来控制和预防这些最严重的症状。您可以服用非处方止痛药来缓解发烧和身体疼痛。加热垫也能创造奇迹（对抽筋也很棒）。充足的睡眠、良好的饮食和锻炼可以帮助预防这些症状的发生。您可以与您的医疗保健提供者讨论维生素补充剂的问题，以避免出现一些症状（ 钙和维生素 B6 ，例如，据称有帮助）。

我很幸运，我似乎没有每个月都受到这些症状的影响（我注意到，当我睡眠不足或压力大时，情况会更糟）。显然，如果您的症状使人虚弱，或者您认为自己真的感染了流感，则应该就医。

对我来说，知道只有荷尔蒙才会引起所有这些不适，而且我并没有面临真正病毒带来的痛苦一周，这对我很有帮助。但更重要的是，它有助于知道这并不完全在我的脑海中，而且我并不是唯一一个经历这种垃圾的人。总的来说，我们对月经、生殖和女性身体的讨论还不够。

获得更多的教育和更多的意识是如此强大。它并没有使最糟糕的症状完全好转，但它实际上使它变得有趣，而且绝对不那么可怕。这说明了一些事情。

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