等等，Mucinex 真的能让你更容易生育吗？
我们就这一在 TikTok 上疯传的说法询问了一位妇产科医生和生育专家。
一切与月经有关的事情 、生育和怀孕比七年级健康课看起来要复杂得多。无论您是想避免怀孕还是 渴望怀孕 ，每个人都有关于你应该做什么的建议。虽然你听到的一些内容有其优点，但你也会听到“很多”让你思考的事情， 等等，真的吗？ 以最近病毒式传播的说法为例，服用祛痰药 Mucinex 可以使你 更肥沃 。
为可爱的女孩拿起线
最近，当 Bloom 避孕应用联合创始人 Julia Schuller 放弃了生育率和 Mucinex 之间的密切相关性时，TikTok 上的骚动就开始了。 “基本上，我第一次感染新冠病毒时，我只是开始追踪我的‘生育迹象’，因为我没有采取任何避孕措施，”她解释道。 “所以，我试图确定我的受孕窗口是什么，我注意到当我因感染新冠病毒而服用 Mucinex 时，我的受孕迹象大幅上升。”
等等，等等，等等……什么？！舒勒感到很困惑，她打电话给她的医生，据报道，医生透露，他们实际上向想要怀孕的女性推荐 Mucinex，以“帮助她们怀孕”。因此，几年后，舒勒向 TikTok 发出警告：“由于新冠病毒再次流行，我只是想提醒你们，如果你们没有采取节育措施并且正在服用 Mucinex，请小心。”
服用 Mucinex 真的是您身体和健康的最佳选择吗？如果问题与您使用的精子有关，而不是与您自己的身体有关，它会帮助您怀孕吗？我联系了一位医生，以找出这些问题（以及更多）的答案。
为什么人们认为 Mucinex 可以让你生育？
Mucinex 与所有药物一样，由多种成分组成。它的活性成分之一是愈创甘油醚，当你生病时，它可以稀释和稀释你的粘液或痰。据 TikTok 称，愈创甘油醚对宫颈粘液的作用与此相同。这个想法很简单：如果它能稀释宫颈粘液，就更容易怀孕。所以，愈创甘油醚实际上并不 让你有生育能力 。但从理论上讲，它可能会通过稀释宫颈粘液并使精子更容易进入而使您的生育能力稍微提高。
不过，这不仅仅是相关性与因果性的教训。针对愈创甘油醚对女性受孕窗口的影响进行了实际研究。
“认为 Mucinex 可以提高生育能力的误解来自 1982 年的一项小型研究。当时，人们认为‘敌意的宫颈粘液’是导致不孕的一个原因。人们的想法是，服用一种已知能松弛体内粘液的药物会有所帮助。提高生育能力，”解释道 卡拉·麦克艾利戈特博士 ，一名妇产科医师、医学博士、公共卫生硕士、NAMS 认证的更年期执业医师，以及美国的医疗顾问 看 （家用生育监测仪）。
“愈创甘油醚是 Mucinex 中的一种药物，可以松弛鼻窦粘液，在该研究中给女性服用，”她继续说道。 “研究人员随后检查了宫颈粘液，并报告了宫颈粘液外观的改善。值得注意的是，这项研究规模太小，而且设计得不够好，无法证明愈创甘油醚可以改变宫颈粘液或帮助夫妇怀孕。”
愈创甘油醚能让你更容易生育吗？
不见得。 “根据美国生殖医学会 (ASRM) 的数据，由于宫颈粘液或宫颈粘液与精子之间的相互作用而导致不孕的情况很少见，”麦克艾利戈特说。 “最重要的是，1982 年使用的敌意宫颈粘液测试已从医疗实践中取消，因为它是主观的（例如，如果两个不同的人查看同一个测试，他们可能会根据意见或偏见得到不同的结果）。该测试也无法预测受孕能力。”
尝试 Mucinex 来帮助怀孕是否有害？
科学可能大体上支持 Mucinex 让你“更容易生育”的前提，但事情从来没有看起来那么简单。麦克艾利戈特等专家警告不要尝试这种方法。
弹珠可以玩什么游戏
麦克艾利戈特说：“虽然在怀孕期间或试图怀孕时服用愈创甘油醚是安全的，但它并没有被证明可以提高生育能力。”他强调，消费者在尝试怀孕时服用任何药物之前检查标签是多么重要。 “Mucinex 产品还可能含有右美沙芬。 右美沙芬是一种妊娠 C 类药物，在动物研究中与出生缺陷有关。”
有哪些更好的方法可以帮助您的身体怀孕？
麦克艾利戈特分享了一些常识性提示，帮助您的身体为怀孕做好准备，并充分利用您的受孕窗口：“均衡饮食，多吃蔬菜，并进行日常锻炼。不要吸烟。将咖啡因摄入量控制在两克以下每天喝一杯咖啡（或同等物质）。每天服用含有叶酸的多种维生素。”
麦克艾利戈特还建议确保一切都安排得当。无论您使用尿棒生育追踪器、监测和跟踪您的基础体温，还是使用 Mira 的应用程序和设备等技术，了解您何时具有生育能力并相应地安排您的受孕过程将会长期有效。帮助您怀孕的方法。
“在预计排卵日期前约 24 小时开始性交或授精，”麦克艾利戈特建议。 “如果使用润滑剂，请选择一种旨在支持受孕的润滑剂。”
如果您听取了麦克艾利戈特的建议，与您的初级保健医生交谈，但仍然无法怀孕，那么可能是时候检查一下您的荷尔蒙了—— 某些激素水平 不仅会影响情绪和整体健康，还会降低生育能力。
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