怀孕期间的腹泻可能比屁股痛更严重
蒂姆·莫斯霍尔德 / Pexels
怀孕：如果一端不出来，那就是另一端出来。有些女性会出现恶心和呕吐，有些女性会出现腹泻——有些人很幸运，两者兼而有之。如果您每天排便次数超过 3 次或更多，您可能会腹泻。虽然大多数与怀孕相关的腹泻会自行清除，但您可以采取一些措施让自己感觉更舒适并避免脱水。阅读下文，了解最常见的怀孕症状之一。
怀孕期间腹泻的原因是什么？
大多数时候，腹泻是由 你对饮食所做的改变 以适应您的怀孕。也许你渴望油腻的食物或大量的糖果；也许整天都是披萨，每一天。它甚至可能是您的产前维生素。不管是什么，你的身体很可能不习惯它，可能会反抗。
您可能会避免某些食物，而不是渴望，因为它们会突然让您感到恶心。以前爱吃炸鸡，现在看到脆腿就恶心？送来一碗豌豆汤时，莫名的想猥琐？过去从未打扰过您的食物可能会使您感到不适并对消化系统造成严重破坏。总之，您的新饮食方式可能是导致稀便和腹泻的主要原因。
大多数女性在孕晚期抱怨腹泻，因为这是其中之一 临产的症状 .这是因为化学前列腺素被释放，导致子宫收缩。您也可能在临产前腹泻，但这不是一个确定的迹象。
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有时，腹泻与您的怀孕完全无关。它可能是流感、病毒、食物中毒、寄生虫、细菌或其他问题的症状。如果您认为自己可能生病了，请致电您的医生。
怀孕期间如何安全治疗腹泻？
最重要的是保持水分。当您患有腹泻时，您会失去大量水分。你需要补充这些液体，尤其是在你怀孕的时候，所以一定要多喝水。您还可以喝肉汤和喝运动饮料来补充电解质。脱水会导致您早产。如果您正在喝酒但仍出现脱水迹象，例如尿液呈黄色或橙色、口干、头痛或头晕，请务必联系您的医生。
尝试和 吃清淡的食物 让 BRAT 饮食（香蕉、米饭、苹果酱、吐司）成为您最好的新朋友。您也可以尝试含淀粉的食物，如饼干和土豆。避免脂肪、油腻和辛辣食物以及苏打水和含糖饮料，如苹果汁。您应该远离含有钠或碳酸氢钠的止泻药。
我什么时候应该担心？
如果您腹泻超过一两天，请致电您的医生——即使您认为情况还不错。如果您看到粪便中有血或粘液，或者腹泻只是水样，请致电您的医生。如果您怀疑自己脱水，有其他症状，例如发烧或呕吐，或 感觉宫缩 ，联系您的医生。
由帕特里夏·格里萨菲 (Patricia Grisafi) 撰写。
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