很难看出我的脸变老了

老实说，这正在损害我的心理健康。

我在三十出头的时候开始注意到自己脸上的变化：很小 我周围的皱纹 眼睛和眼袋 下。我接连生了三个孩子，这一点就表现在我的脸上。不眠之夜和持续的需求让我疲惫不堪。当我瞥见 有时我会停下来仔细观察镜子中的自己。这个女人是谁？

当然，我的身体不一样——也不应该一样，真的 — 就像我有孩子之前一样。

但随着年龄的增长，我注意到自己脸上的变化真的非常困扰我。我的眼睛和微笑慢慢地将镜子里的那张脸变成了一个不像我的女人。现在，在我的 四十多岁 ，我看看自己，都认不出来了。我可以睡十个小时，但看起来仍然很疲惫。我不太喜欢我的下巴下垂的方式以及我的鱼尾纹（未注射肉毒杆菌时，因为我确实注射了肉毒杆菌）如何沿着脸颊延伸。我的眼皮掉下来了，我的脖子呢？天哪，我什至不能谈论我的脖子。

我的 衰老的脸 一些曾经让我快乐的事情失去了很多快乐；这肯定会影响我的心理健康。 我知道这对某些人来说可能听起来很徒劳。如果幸运的话，我们都会变老，当然我知道有一天我的头发会变白，我的眼睑会出现皱纹，我说话时我的嘴唇会起皱。但我没想到这会让我如此悲伤。

这并不是说我对自己感到尴尬或羞愧。我当然不会躲在家里或拒绝拍照，尽管在镜头前看着自己可能很棘手。我尽量不把太多注意力集中在自己的脸上，每次经过镜子时都告诉自己要继续走。但我胃里的悲伤却无法消散。

这不是我第一次对自己的外表不满意。 我小学的时候牙齿就歪了。我 被嘲笑 因为我看起来好像少了几颗牙齿。我的身体已经 多种尺寸和形状。期间我长了可怕的痤疮 我大学一年级。我经历了剪掉头发的阶段，尽管这看起来并不讨人喜欢，因为这让我的生活更轻松。我不喜欢如何 我在任何这些尴尬的阶段都看过——但这并没有影响我的心理健康，因为 就是现在。

我不确定这些感觉的根本原因是什么，如果有的话。我想知道我成熟的脸是否让我感到悲伤，因为它让我看起来更像 我的母亲 ，我和他关系不太好，或者因为它提醒我时间过得有多快。我讨厌在开始新的一天时感到精力充沛、充满活力和兴奋，然后又感觉自己的反映与此不相符。也许我只是在哀悼年轻的自己。也许是因为我给自己很大的压力。

我想成为那样的女人：在人生的每个阶段都能自豪地保持自信的女人。我曾经是她，现在我不再是她了，这让我很难过。 外面的事情正在影响里面的事情，我需要做点什么。我还不知道那是什么，但无论它是什么，我都需要弄清楚，因为我拒绝在余生中对自己的外表有这种感觉。我太爱自己了，不能这样对待自己。

戴安娜公园 是一位作家，她在一本好书、海洋和与孩子们一起吃快餐中寻找孤独。

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