如何与精神病患者离婚（同时保持自己的理智）

离婚

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经历离婚可能会令人心碎、令人沮丧，而且完全是毁灭性的。与精神病患者或自恋者离婚是上述所有情况，再加上一个全新的地狱层次。

为什么？

因为你正在与一个完全不可预测的人打交道，他经历了零悔恨、零同情和零良心。但这不一定是噩梦般的情况。在与我自己的精神病患者离婚时，我很快了解到某些技术可以发挥重要作用。

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你看，虽然一个正常人理解离婚对生活的影响（在财务、生活方式、他孩子的生活等），精神病患者只将离婚视为一件事：一场游戏。一场他想赢的比赛。这对他来说很有趣，因为他对别人的情感破坏感到很高兴。他实际上并不关心钱、401ks、孩子和财产。他只想赢得这场比赛，让你在这个过程中痛苦不堪。

虽然精神病患者的情绪范围极其有限，但他是造成情绪和经济破坏的专家。一旦你能够理解精神病患者在这个过程中没有真正的情感投资（除了赢），你就可以开始小心翼翼地玩他自己的游戏了。这里有一些经过尝试和（第一手）测试的建议，可以在与精神病患者离婚的同时保持理智。

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1. 不要参与——有一个警告。

当我开始采取措施与前任离婚时，我阅读了我能找到的所有关于精神病患者和自恋者的文章。他们都说不要参与，不要参与戏剧，尽可能让事情从你的背上滚下来，虽然我全心全意地同意这个建议，但我会说这个小花絮：偶尔，给他一个自我骨头让他觉得他在控制之中。这就是他想要的——感觉在控制中并陶醉在你的痛苦中——所以以尽可能快速和无痛地摆脱精神病患者的名义，给他他想要的东西。

当您与精神病患者打交道时，您正在处理一些混乱的事情，因此，我的第一个建议有点混乱。我说的是非常小规模的手势。例如，一段文字表明没有他你的表现有多糟糕。让他认为他赢了，你就会取得一些进展。

这种方法对我个人有效，因为我正在与一个沉迷于情绪痛苦的人打交道。但是，在某些情况下（例如，如果您觉得自己处于迫在眉睫的危险中），完全不接触是绝对必要的。

2. 文件一切 .

我们生活在一个几乎所有通信都是通过文本、电子邮件、Snapchat、Facebook 和其他形式的社交媒体传输的时代。利用这一点并截取任何可能在法庭上证明重要的内容。如果你能证明他的话与他的行动不符，反之亦然，请截图。如果他公然撒谎，请截图。如果他以任何方式威胁你，请截图。如果他表现出令人讨厌的性格/行为，请截图。你明白了。

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我有 15 页的打印输出，清楚地显示了病态的谎言、情感/言语虐待和身体威胁。幸运的是，我的律师从来不需要在法庭上出示他们，因为我的前任没有出席最后的离婚听证会。

因为心理变态者本人非常迷人且可信（更不用说他们在法庭上的戏剧性行为中茁壮成长），所以打印出这些文件最终可能对向法官展示您的前伴侣的真实身份至关重要。注意我说的是展示而不是告诉。你越能表现出缺乏同理心/良心/道德品质，越少使用精神病患者、自恋者或反社会者等词，效果越好。当我收到这个建议时我很沮丧，但我现在明白法官经常听到离婚伴侣抛出的这些话。有时这是值得的，但有时并非如此让证据不言自明。

3. 无聊。

这类似于不订婚，但值得详细说明，因为它不仅是度过这次离婚的关键组成部分，也是您未来幸福的关键组成部分。他会给你发送戏剧性的文本。他会莫名其妙地激怒你。如果他的自我供应不足，他会推动你的情绪按钮，希望能激起一些戏剧性的事情。他以戏剧、愤怒为食，给你带来情绪上的痛苦。 你需要让他饿死，这样他才能转移到另一个供应点。