如何在不破坏孩子的情况下离婚

好的婚姻是伟大的，伟大的婚姻是惊人的，而坏的婚姻呢？这对任何人都不好。美国第一次婚姻的离婚率在 40-50% 之间徘徊，而这些数字在以后的每一次婚姻中都会呈指数级上升——大概是因为一旦你忍受了它，它就不那么令人生畏了，因此更容易再次忍受。然后再次。

无论如何，没有人真正喜欢离婚——也许有些人喜欢，我妈妈烤了一个蛋糕，举办了一个派对，还有气球，庆祝她的一个——但无论如何，它仍然在发生，而且很多时候它真的应该发生。导航并不容易，尤其是当你有孩子时，但一切都没有丢失。这里有一些技巧可以帮助您在分居和离婚期间和之后抚养孩子。

让他们远离它。 嗯，主要是。向他们提供他们需要的信息：正在发生什么、期待什么、谁住在哪里。讨论“为什么”的细节没有必要，当然也没有帮助。孩子们听到有时人们分开更快乐是件好事。但他们不需要知道谁对谁做了什么。曾经。不管你的前任（或你）多么愚蠢，在你的孩子面前贬低对方只会伤害你。

告诉他们这不是他们的错。 这不仅仅是不给他们提供细节，而是延伸到他们的个人感受。童年的自我中心是真实存在的。他们通常无法内化事物和人彼此独立存在。他们常常会因为一切而责备自己，包括你的离婚。

接受治疗。 为了他们和你自己。给他们一个安全的空间来分享他们的家庭解体的愤怒和悲伤以及恐惧和失望。如果他们愿意，就让他们一个人去吧。

不要把你的孩子变成你的知己。 我知道这似乎很明显，但是当您自己正在经历分居和离婚的创伤时，很想在更个人的层面上与您的孩子交谈。他们不是你的父母，他们正在处理自己的感受。他们没有时间处理你的。

与前任保持关系。 这是最难的。我知道。但它是最重要的。您可能绝对鄙视他们，但是，除非他们虐待您或您的孩子，或者与他们维持关系对您有害，否则请这样做。彼此亲切。互相尊重。你是成年人了。你结婚了。你有孩子。你的孩子没有选择离婚，你得到一个也不是他们的错。看到您和您的前任伴侣作为成熟的成年人相互联系将是您参与的最积极和最稳定的做法。

与前任保持关系，第 2 部分。 这一关更是难上加难。尝试分享生日。通常，假期是不现实的，但生日是可行的。我们已经能够作为一个团队庆祝我们孩子的生日——我、我的前任和我们的新配偶。这适用于学校活动。没有比父母双方一起庆祝的礼物更好的礼物了。当事情不断变化时，没有什么比当你和他们的另一位父母不争吵时他们会感受到的稳定感更能帮助你的孩子。

离婚从来都不是一件容易的事。曾经。但这并不自动意味着适应不良的孩子。孩子们的适应能力很强，看到妥善处理的离婚实际上会给他们留下深刻印象，即生活中最困难的事情可以用优雅和成熟的方式处理。

这篇文章最初出现在 贪得无厌 。

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