我话不多（但我想太多）
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我没有让自己参与对话，而是被背景所吸引。我更喜欢听演讲。我是观众的粉丝，因为作为观众的压力更小。
尽管我看起来很安静，尽管我通常在小组环境中没有太多话要说，但我的思绪却每分钟一英里。 我的大脑永远不会关闭 .我总是在想一些事情。我的脑子里从来没有一秒钟的沉默。
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我有很多意见，这就是为什么有时我很难不表达它们。有时我很想跳入对话发表我的意见，但我的过度思考占了上风。
我不想打断任何人，所以我会等待沉默，等待我的提示说话——但到那时，谈话已经发生了转变。话题变了，我觉得没有必要重新开始之前的话题，所以我可以说话了。相反，我会保持沉默，讨厌自己错过了加入对话的机会。
也有其他时候，我有绝佳的机会发言，但我的不安全感占据了我的心，我很难找到我想用的词。当聚光灯照在我身上时，我沉默了。我从不知道如何以有趣、引人入胜的方式讲述一个故事。我可能开始半自信，但如果有人把目光从我身上移开或偷看他们的手机，那么我会认为我让他们感到无聊并缩短我的发言时间。
我最不想做的就是惹恼任何人。我宁愿徘徊在角落里看起来很粗鲁，也不愿冒着让自己尴尬的风险把自己放在那里。我太紧张了，不敢冒险。我不够勇敢。
我希望我是一只社交蝴蝶。我希望我能说话而不必担心别人会怎么看我。我希望我的大脑偶尔给我一个放松的机会，但我偏执的想法永远不会停止。
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我会花太多时间思考接下来要说什么。太多时间考虑明天穿什么。太多时间在想是不是我想多了。
我脑子里总是有一百万种不同的事情。我有很多话想说，但话却卡在了我的喉咙里。这就是为什么我最喜欢的人不知道他们对我意味着什么。我不知道如何表达我的观点。我不知道如何表达我有多爱他们，我有多关心他们，我会如何为他们做任何事。
我的过度思考使我无法表达自己。它警告我，如果我开始多愁善感，我可能会让自己尴尬，所以我从不让自己说话。我反而忍住了。我只管自己。我把所有的想法都锁在脑子里，直到它们让我发疯。
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