生完孩子后我说“没有访客”，我是认真的

LWA / Dann Tardif / 盖蒂

当我怀有孩子的时候，我就明确表示我在生完孩子后至少两周内不希望任何访客。一个都没有。不在医院，也不在家里。

极端？也许。但对我来说，它是 必要的 。

作为一个内向的人，即使我没有把一个活生生的、会呼吸的人赶出我的身体，我也很难接待来访者。我需要自己的空间。一个逃生的空间。呼吸的空间。再加上将新生儿带回家的改变生活的经历，它只会让事情变得更具挑战性。

在医院接待访客是绝对不行的。 我不可能坐在那里微笑，抽筋并流血到我的网眼内裤，而每个人都绕过我迫切想要回到我自己怀里的孩子。我想要隐私，我想要时间只与我的新小家庭保持联系。

我知道我当然不是唯一一个渴望在没有访客流的情况下建立联系的早期。我经常在群里和留言板上看到准妈妈们的帖子，她们担心所有的家人和朋友计划在分娩开始时就来医院。坚持在实际出生时在场的家庭成员。从医院回家后就出现的访客。我看到所有这些帖子就如何处理这些情况寻求建议，因为他们觉得他们无法拒绝。这些女性觉得自己没有发言权。错误地认为生育是一项观赏性运动的女性，所有人都必须受到欢迎。

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然后，当您将新生儿带回家时，您必须习惯一种全新的常态。进入那个状态并形成例行程序需要一段时间。出生后，我丈夫和我制定了睡眠时间表，轮班轮流值班醒着的时间，这样我们就可以尽可能多地睡眠。尽管看到新生儿令人兴奋，但游客需要记住新父母很累。累得魂飞魄散。我们需要安静。我们需要零中断。在最初的几周里，我们才掌握了方向并适应了我们作为新父母的角色。我想弄清楚如何在没有任何外部建议或意见的情况下成为一名妈妈。

产后抑郁症也很真实。我的第一个孩子出生后几乎立即挣扎，直到我停止护理它才消退。我记得出生后的最初几周，我有时会感到强烈的悲伤，然后无缘无故地流泪。有一次我没能及时离开房间，结果在我们一些家人面前失控地哭了起来。作为一个更喜欢私下处理我的情绪，或者只和我非常亲近的人处理我的情绪的人，这对我来说是一种羞辱和有辱人格的行为。

YDL/盖蒂

我也很难与其他人抱着我哭泣的新生儿。每当我的宝宝哭时，我都想成为唯一抱着她的人。每当她哭，有人把她从我身边带走时，我都能感受到内心涌起的压倒性的恐慌，我只能不把她抱回来，哭着跑出房间。

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老实说，有很多原因会导致产后探视会给母亲带来极大的压力。学习母乳喂养就是其中之一。护理工作很辛苦，压力很大，而且常常是痛苦的。我的长子有严重的嘴唇和舌系带问题，直到她快两个月大时才被诊断出来，所以一开始的护理对我们来说非常令人沮丧。护理保险不是一种选择，因为我需要反复帮助她重新锁定。我们两个人最舒服的姿势是在沙发上，枕头靠在扶手上。但每次有客人来访，我们都只好躲在卧室里，我疲惫的手臂睡着了，试图把她抱在胸前，还有一个我似乎永远无法使用的哺乳枕。

Tuan Tran /盖蒂

我读过很多关于拜访新妈妈的规则的文章，它们似乎总是包含一个建议 提供帮忙。 把洗碗机腾出来。洗一大堆衣服。折叠毛巾。做饭。老实说 想法 总是受到赞赏，但暗示它具有误导性 全部 妈妈们渴望得到这种帮助。就我个人而言，我有非常具体的做事方式，当其他人试图为我做这些事情时，只会让我更加紧张。但是，您如何拒绝善意的朋友和家人，他们只是想让您的生活更轻松？

我之前已经表达了我对出生后访客的看法，当然我也遇到了一些评论，告诉我我很自私。这需要一个村庄，而且我不应该在那些早期阻止我们最亲近的人访问。但这些评论是少数。绝大多数是女性，她们说她们希望自己能做到我所做的。我因为前两周不允许访客而被称为勇敢。一位女士告诉我，她希望她有我的勇气。这种心态有问题。不应该 勇气 和 勇敢 为新妈妈设定界限。知道我们迫切需要什么并提出要求并不自私。

妈妈，你需要多少时间就花多少时间。游客可以等待。

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