我被另一个妈妈欺负

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普林西加利/盖蒂

当我们认为我们的孩子被欺负时，我们作为父母会疯狂地为我们孩子的权利而斗争。我们一想就直接去找老师或校长。我们建议我们的孩子在处理欺凌类型的情况时为自己和他们的朋友挺身而出。

但是，当我们成年后遇到欺凌时该怎么办？当我们看到一个成年人欺负另一个成年人时，我们究竟会怎么做？

我今年 42 岁，是两个孩子的妈妈，也是一名企业家。我在成长过程中逃脱了童年时期的主要欺凌，但最近，作为一个成年人，我不得不处理它，这太可怕了。

一个成年人欺负另一个成年人似乎很荒谬，但这确实发生了，有些欺负者是母亲。他们在 PTA 会议、曲棍球练习、妈妈和我的游戏小组中漫游，并在学校接送服务。

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然而，他们并没有像孩子们那样使用身体攻击或辱骂其他形式的欺凌：疏远其他妈妈，行为粗鲁，长相丑陋，散布谣言，八卦，羞辱父母。

被另一个母亲欺负可能会令人不安。成年人应该是成熟的，而不是将自己贬低为小气和幼稚的行为。被妈妈欺负会让你措手不及，让人想尖叫；它可能会给您带来压力、精神上的疲惫并占据您的日常思绪。

当我最近处理一个欺负妈妈的人时，我感受到了这一切，甚至更多。恶霸妈妈编造了一些关于我养育孩子的歪曲谣言，她觉得有必要传播给学校社区内的其他父母，所有这些都是为了疏远我和我的家人。

进入新学期的几周后，我注意到其他父母在操场上四处张望。熟人开始回避我。我什至从一些妈妈那里得到了肮脏的眼神。有些父母不再计划与我的孩子们玩耍。学校社区中的一些人不再喜欢或评论我的社交媒体页面。我开始发现我是故意疏远妈妈群消息和聚会。

当一些父母提醒我注意他们所说的话时，我感到羞愧。我不再在我孩子的学校做志愿者和参加社区活动。我厌倦了所有的凝视、戏剧性、尴尬、尴尬的谈话和错误的判断。我厌倦了欺负我的妈妈和她的朋友，每当我经过时，他们总是给我脏兮兮的眼神，粗鲁的评论。

为什么会有人这样做？我跳上互联网做了一些研究，意识到这是一起成人欺凌案例。

过了一会儿，我决定放弃隐藏行为，重新开始在学校做志愿者。我脸上挂着微笑，昂首阔步地走进社区。尽管有谣言和八卦，我知道我没有做错任何事。是时候继续前进了，然而，我能做到这一点的唯一方法就是自己克服这种磨难。我需要停止关心欺负妈妈，或任何相信她荒谬故事的人会想到我或我的家人。

你被别的妈妈欺负了吗？这里有五件事对我有帮助。

1. 为什么，哦，为什么？

达成协议 为什么 你是被妈妈欺负的目标是第一步。事实是，一个成年恶霸找你是因为他们嫉妒你，对自己的生活不满意。大多数目标往往是非常受欢迎的好人。无论你有家庭生活、人际关系、工作还是他们钦佩的妈妈班，欺负妈妈的人都不快乐，只是想让你也不快乐。 #ItsNotYouItsThem

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2. 有同情心。

对欺负你妈妈的人感到愤怒和怨恨是很自然的。但是，您应该为他们感到难过。虽然他们在社交媒体上展示了关于生活多么美好的节目，但他们很可能经历过艰难的尝试。研究表明成年霸凌者缺乏自尊和自信。疏远、八卦、谣言都是为了让人们讨厌你，整个场景让他们感觉更受欢迎和被爱。这成人欺负简介表明他们也可能在孩提时代被欺负或欺负自己，他们长大后从未真正了解他们的行为有多么错误。

3. 忽略。

尽可能避免和忽略欺负妈妈的人。他们的每一次遭遇都是一个让你难堪、引起戏剧性或给他们一些话题的机会。他们想伤害你，所以不给他们机会会发出强烈的信息，表明他们的欺凌策略已经失败。

4. 社交媒体。

如果说妈妈在您的社交媒体页面上，请将其删除。这可能不会阻止他们发布被动攻击性、戏剧性或操纵性的帖子，但会阻止你看到他们，并让欺凌者知道你忽略了他们幼稚的滑稽动作。

5. 被好人所吸引。

这种情况最难的部分不仅是被有问题的妈妈欺负，还有来自其他人的二次欺凌，他们太害怕站起来反对妈妈的欺负；使用与她相同的欺凌策略来表示支持的父母。可悲的是，我一路上失去了所谓的朋友和熟人。然而，一旦我不再关注失去这些肤浅的关系，我环顾四周，发现有很多伟大的父母留在我的圈子里，没有跟着妈妈欺负。具有坚实价值观的成年人和令人惊叹的孩子。那些不在乎别人说了什么并根据自己的意见来判断我的人。

如果您被妈妈欺负，请知道您并不孤单。需要时间来克服这种情况的伤害、尴尬和荒谬。然而，最终，生活还要继续。

你会继续下去，感觉自己是一个更强大、更好的人和父母。