我是父母异化的受害者，这就是它的样子

Yupa Watchanakit/Shutterstock

父母异化现在是一个热门话题，尤其是在分居或离异的父母中，但人们对其究竟是什么存在很多误解。

事实上，如果你问 Christine Hammond，女士，LMHC，她说 , 在我的咨询实践中，几乎没有一天不有人提出父母疏远的概念。然而，据她说，这个词经常被误用。

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根据哈蒙德的说法 , 当父母一方鼓励他们的孩子不公平地拒绝另一方父母时，就会发生父母疏远。现在，这可能看起来很明确，但实际上比一位父母问他们的孩子最喜欢谁：妈妈还是爸爸要复杂得多？这可能会导致一些非常讨厌的副作用，例如毫无根据的恐惧、敌意和/或对父母一方的不尊重，同时对另一方表现出忠诚、无条件信任和/或同情的迹象。

父母疏远归结为三类：

首先，存在幼稚的异化。

这是当父母一方试图通过被动攻击性评论使孩子与另一方父母疏远时。例如，当我妈妈会说，你爸爸比我挣的钱多，所以他可以给你买一辆自行车。虽然这可能是真的，但我只有 10 岁，当他没有给我买自行车时，她的评论引起了我和我父亲之间的裂痕。

虽然这一切看起来都很微妙，但对另一位父母的被动攻击性评论会累积起来并造成长期问题。其他例子可能是家长说这样的话，你父亲不工作，所以他可以参加你的家长教师会议。他显然有时间。或者我敢打赌你妈妈能帮上忙。她学习英语，需要用它来做某事。

第二类是主动异化。

这是当一位父母积极试图通过创造忠诚感来疏远一位父母时。例如，一位家长可能试图让他们的孩子对另一位家长保守秘密。就像当我发现我父亲在写作时 子女抚养费 支票，复印在法庭上使用，然后把支票扔掉，没有寄给我妈妈。他要我保守这个秘密。我当时 11 岁，我觉得我应该让他保持安静（是的，我父亲是个卑鄙的人，但那是另一篇文章）。

现在，根据哈蒙德的说法，我父亲要求我保守他的秘密所做的是建立一种私人纽带，孩子从中学会向另一方父母隐瞒他们生活的一部分。不是养孩子的好方法吧？

第三类是强迫性异化。

这是当一位家长积极寻找方法来操纵孩子与另一位家长断开联系时。这方面的一个例子是，我父亲告诉我，我母亲情绪不稳定，他担心有一天她会伤害我。虽然他说的很同情，但他的评论并没有太大的意义，最终破坏了我和我母亲之间的关系。

另一个例子可能是这样的，我想让你告诉我你父亲什么时候喝酒，这样我就可以在下次开庭时提出来。

自然，孩子们可能不知道他们是父母疏远的受害者。我大概在 20 多岁的时候才意识到这一点。老实说，我仍然没有深入了解它对我小时候伤害的所有方式。但我必须承认，开始认识到它有助于治疗。

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有些孩子可能永远不会意识到他们已经受到父母的疏远。有些父母甚至可能没有意识到他们正在这样做。然而，有时孩子们会接受它，然后最终翻转剧本，在操控性的父母身上扭转局面。实际上有一个术语——反向父母疏远。可悲的是，也有儿童引起的疏远。这是一个孩子在一个父母手中遭受情感、身体或性创伤的地方，因此他们有意识地疏远那位父母，希望避免更多的创伤。

那么，如果您注意到父母疏远，哈蒙德会推荐什么？立即获得专业帮助。

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一旦在孩子身上检测到这些行为中的任何一种，就应该由一位了解父母疏远并在此过程中与父母双方合作感到自在的治疗师看到这些行为。强迫性意义上的父母疏远在长期情况下对孩子是有害的，因为它导致孩子只相信父母一方的看法，而不相信另一方父母——或者更糟的是，不相信自己。这对孩子来说是非常有害的，他们最终需要能够在危险和可怕的情况下依靠自己的直觉。

只要有可能，离婚或分居的父母都应该尽最大努力将自己的情绪放在一边，无论前任可能对他们造成多大伤害，都应将孩子放在第一位。是的，我知道这说起来容易做起来难。

令人惊讶的是，您很容易以消极的方式影响您的孩子，在此类情况下进行反思和有意识的思考很重要。是的，您应该意识到您的共同父母可能疏远父母，但您也应该意识到自己无意中参与了这些倾向。

有时需要反思，尤其是在抚养孩子时。也许那样你就可以避免让你的孩子成为父母疏远的受害者，就像我一样。

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