克服拍照恐惧的 5 种方法

在我们全家的照片中，我总是镜头后面的那个人。部分原因是我是一个喜欢拍照的人；几年前，我升级到了数码单反相机，并且喜欢任何借口来玩它。但还有另一个原因，一个更阴险的原因 Popsugar 刚刚发布了一篇关于 和The Mid自己的 艾莉森·斯莱特·泰特一语道破 ，与我对自己的感觉有关。

我的不安全感远远超出了平常。我不仅注意到我闪亮的脸颊，或者我的体重，我太圆的鼻子，我不平衡的微笑，以及偶尔仍然抬起它们丑陋的头的青春痘，而是这些照片绝对让我感到恐惧的力量。每次都会让人震惊：我真的看起来那么糟糕吗？天哪，为什么人们还要跟我说话？他们怎么受得了？是的，我知道这很疯狂，但这就是我必须生活在其中的头脑。这并不漂亮。这让我无法欣赏照片中发生的所有其他事情。

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我承认我在对抗那些恶魔方面并不是特别成功。但当我开始翻阅我为儿子生命最初几年拍摄的无数照片时，事情发生了变化。这么多的照片，变化却很少。他在睡觉！他正在吃东西！他拿着勺子！他在思考！不，等等，那是汽油。他手里拿着一个玩具！他坐在 一辆消防车 ！天哪，他在树叶里玩耍！看着他！

我浏览了最初几年的照片，有数百张。我丈夫在那里。我不是。那是我儿子的生活，以令人难以置信的乏味细节记录下来，而我却没有参与其中。

我们都知道我应该去那里的原因。 艾莉森在列出它们方面做得很好 ，我不需要重复它们。相反，我会为你提供一些我学到的提示和技巧，让你自己进入这些照片中，即使你的每一种本能都告诉你抓住对着你的相机，并尽可能快地跑进树林里躲起来。 。

1. 如果有人摆姿势拍照，请直视镜头。

我知道这很可怕，但你必须盯着那个混蛋。睁大眼睛，直视内心。你会看起来更好。我保证。

2.如果是集体照，就用其他人来掩盖你的缺点。

这是我姐姐教我的。如果你觉得自己看起来很胖，就抓住一个孩子，把他们拉到你面前。用你的双臂充满爱意地拥抱他们。现在肚子已经被隐藏起来了。

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3.戴墨镜。

我不知道为什么这能让我对自己闪亮的脸颊和肥大的鼻子感觉更好，但确实如此。太阳镜让每个人都更酷。看看布鲁斯兄弟就知道了。

4. 做出疯狂的鬼脸。

如果你认为自己没有那么上镜的照片脸，那就傻吧。我女儿去年在一次家庭旅行中开始自拍，并坚持让我们都聚在一起拍一张。 （她七岁了，但很专横。） 现在不是我对照片中的事情进行谩骂的时候，所以我只是加入了乐趣，当她有趣地看着镜头时，我们都做了疯狂古怪的鬼脸。这是我最喜欢的照片之一。

5.练习秘密自拍。

这几乎是世界上最难做的事情，但它是值得的。之后您可以将它们全部删除。但自拍并尝试不同的东西，直到找到你可以接受的样子，然后下次别人拿着相机时你就会知道自己的最佳角度。

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这些技巧将使您能够做您害怕的事情，而不必先经过多年的治疗，您的孩子将永远感激不已。

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