来自家长教练的 PSA：“治愈无聊的方法就是无聊”

说起来容易做起来难……但值得抱怨一下。

关于他不再关心的名言

当你为人父母时，你有没有想过你最终也会从事邮轮总监的工作？突然之间，您不仅要负责照顾和喂养您的宝贝宝贝，而且还要成为您小淘气生活中的首席娱乐官，时刻准备着 很多活动 .当然，这很有趣 和你的孩子一起玩 有时。但是否 你在做保姆 或者积极参与他们的创作时间，这并不意味着你必须想出 每一个细节 他们玩的每一款游戏、使用的玩具或想出的手工艺品。事实上，一位妈妈斜杠育儿专家最近分享了一条非常重要的 TikTok 消息，目的恰恰相反。她的建议？ 让你的孩子“无聊”。

“下次你的孩子走过来对你说，‘妈妈，我很无聊。我没有事儿。我没有什么可玩的，’克制说‘好吧，你的磁砖怎么样’或‘你的玩具屋怎么样？’”家长教练 布鲁克林杜克斯 开始，模仿你无疑已经听过无数次的抱怨短语。关键是：“治愈无聊的方法就是无聊。”

“不要修理它。不要提供建议。走吧，‘嗯。嗯。” “是的。这很难。“嗯……我不知道，”她建议道。 “不要解决任何问题。让他们感到无聊。等等。计算需要多长时间。他们感到的不适将促使他们解决自己的无聊。你为他们解决无聊的事情越少，他们就会越多。他们越能够建立任务启动技能来开始和伸出手来自我刺激并寻找活动。无聊的解药就是无聊。”

她是对的——你已经知道了。不过，当孩子抱怨时，很难不帮助他们！有时，列出他们的选项并重新引导他们感觉比等待他们独立解决他们无聊的问题更容易。当他们抱怨自己无聊时，不介入也会让人感到疏离。如果你想听从 Dukes 的建议，帮助你的孩子发展他们的任务启动技能，但感觉更投入，试着说，“我也是。我们应该做什么？”你仍然在给你的孩子空间去思考他们的选择和自我刺激，同时与他们互动并可能与他们一起玩耍。

不过，您应该记住，您不必 *必须* 和孩子一起玩，尤其是一天中的每一秒。 甚至疾控中心 说您每天只需要留出 5-10 分钟的时间与孩子一起玩耍。他们说，真正重要的是更多地关注你的比赛方式并持续为这 5-10 分钟腾出时间。

格伦农道尔 - 作家、生活教练和每个人最喜欢的人 - 也同意杜克斯对无聊的看法。在她的畅销小说中 野性的 , Doyle 写道，“当我们把手机交给孩子时，我们偷走了他们的无聊。我们正在用商品化的性观、缺乏真正的联系、对人类意味着什么的过滤概念来抚养孩子。结果，我们培养了一代永远不会写作的作家，永远不会涂鸦的艺术家，永远不会把厨房弄得一团糟的厨师。”

她的意思是，如果不给您的孩子“尝试看看”的机会，他们就会停止尝试并停止寻找新的做事方法。我们可以想出一百万零一件有趣的事情来处理我们孩子的玩具，但让他们想出自己对玩具和用品的用途可以培养他们的创造力，并帮助他们学会独立思考。

最后，才华横溢、受人尊敬的艺术家文森特梵高曾说过：“我宁愿死于激情，也不愿死于无聊。”作为一个创造了一些世界上最著名的艺术作品的人，他的绘画方式即使那些不了解艺术的人也能认出他的作品，他清楚地知道如何打发他的无聊。想象一下，如果您给他们同样的机会，您的孩子可能会有什么能力？

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