对于许多女性来说，随着年龄的增长，我们的月经会变得更糟（残酷的世界！）

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37 岁那年，一个晴朗的下午，我在外面耙草坪，突然被颤抖、饥饿和我有史以来最可怕、最焦虑的情绪压倒了。我没有理由感到痛苦。我想不出一个具体的原因。我知道我他妈的需要冷静下来，因为我抓着该死的耙子的把手太紧了，我很确定我可以把它折成两半。

我想也许我又怀孕了；这似乎是唯一合理的解释。我进了屋，野猪般的吃东西，保持着火热的心情，那天晚上我躺在自己的一堆汗里醒着，尽管被人扒、吃、骂人，累得睡不着觉。

第二天，当我前往药店购买验孕棒和一盒带有 Doritos 的 Twinkies 时，我意识到这只是 PMS。这是我遇到过的最糟糕的情况。我希望这只是侥幸，但我错了。下个月来了，我也一样不讲理，焦虑和饥饿。

那是四年前的事了，我坐在这里，正处于另一场经前综合症的边缘，这让我想吃掉所有的碳水化合物，并质疑我一生中所做的每一个决定。这些天我的鲨鱼周比我十几岁、二十几岁和三十出头的大部分时间都要糟糕得多。

在和一个我这个年龄的朋友谈论我们每个月都会经历的这场狗屎风暴之后，她提到她的周期也在 35 岁左右发生了变化。她注意到抽筋、流血、情绪低落，而且她的胃口非常大，她会跑到商店去做妊娠试验，因为她确信这不仅仅是标准的经前综合症。

但遗憾的是，它是 PMS——中间几年的 PMS。大多数女性完成生育但尚未进入更年期的时间。

如果您觉得您的子宫正试图杀死您，并且您只是想在遭受深红色波浪的同时每个月在您的脖子上挂上一个“故障”标志，那是有原因的。 根据 今天 撰稿人 Judith Reichman 博士 ，一位从事妇产科工作 20 多年并专门从事围绝经期和更年期护理的女性健康专家，我们 40 多岁是我们的周期开始改变的时候，因为在这十年中，我们的卵巢正在通过（她）所谓的（ s) “毛囊排斥”。

我们女性出生时有 100 万到 200 万个未成熟的卵子，称为卵母细胞。然而，这些细胞中的大多数过早死亡，在青春期开始时，我们只剩下大约 400,000 个。然后在接下来的 25 年里，除非我们怀孕或服用避孕药，否则这些卵母细胞之一会在成熟的卵泡中发育，最初会产生雌激素，两周后会释放卵子（ 排卵 ) 并产生雌激素和黄体酮，Reichman 解释说。每个月每个成熟的卵母细胞都会有数千人死亡，而这条无情的死亡和毁灭之路让我们在 40 多岁时拥有更少、“不那么年轻”的卵母细胞。与我们 20 多岁和 30 多岁的人相比，它们不太可能完全发育成能够分泌足量雌激素和黄体酮的荷尔蒙卵泡。

Reichman 博士说，良好卵泡的减少确实会影响我们的周期。当卵泡发育不良时，它通常会产生较少的激素，并可能提前死亡，导致月经期比平时提前；一个 28 天的周期 (...) 现在是 24 天或更短。如果缩小的卵泡产生的雌激素过少，即使您有月经，也会出现更年期症状。科学家们知道雌激素和黄体酮通过改变神经传递物质的水平来影响大脑；这反过来又会影响情绪。随着雌激素和黄体酮水平下降，尤其是在经期之前和期间的最低点或下降点，您可能会感到沮丧、潮热、盗汗和失眠。在这段雌激素低的时期，你真的会觉得自己正在经历更年期的彩排。

我们不仅开始出现更年期的所有症状，我们的经期也变得更加极端。根据 Reichman 的说法，随着我们变老（……），导致重度或痛苦期的最常见原因之一是一种称为子宫腺肌病的疾病。子宫内膜细胞和腺体长入子宫肌壁，使其增厚。腺体会阻止肌肉在此期间正常收缩，因此在通往内膜（子宫内膜）的途中穿过壁的血管没有被正确挤压，因此经期很重。壁内的腺体也会膨胀，从而产生疼痛。

所以我们每个月仍然来月经，但是身体开始产生较少的雌激素和黄体酮，这直接影响我们对大腿和人们大声咀嚼的感觉，并且会让我们焦虑得他妈的。但我们是女性，众所周知，从跑马拉松，改造厨房，到在我们的胯下婊子来访的那一周举办筹款活动。我们知道演出必须继续，尽管有时真的很糟糕，但它总是如此。

因此，如果您的周期正在经历一些严重的变化，这是有科学依据的，而不是它使任何事情变得更好（尽管葡萄酒和巧克力似乎确实有所下降）。当然，这是正常的，但是如果您觉得发生了一些不正确的事情，您应该始终跟进您的妇科医生以获得保证和妥善保管。

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