你不必在 3 岁就开始踢足球。这里有 10 项孩子可以在以后开始的运动。
长话短说：报名永远不会太晚。
你可以母乳喂养领养的婴儿吗
它来得很快——有一天，你有一个刚刚学会独自使用浴室的小孩，然后你抬头一看，他们所有的小同胞都报名参加了足球射门和翻滚课程。 我们真的这么早就开始运动了吗？ 当流行华纳橄榄球、竞技啦啦队、足球和其他运动这么年轻时就开始了，那么当你真正知道自己对什么感兴趣时，你可以在小时候开始什么运动呢？你知道吗，并不是每个人都从 3 岁开始，所以你实际上有机会具有竞争力？事实证明，许多体育项目最好在小学后期一直到高中开始，那时孩子们可以更好地控制自己的身体和注意力。
大多数孩子 还没准备好 根据美国儿科学会的说法，对于至少 6 岁的有组织运动来说，但即便如此，运动员的典型规则和期望也必须简化。实际上，在 10 至 12 岁左右，孩子们就可以合理地理解大多数运动中涉及的复杂策略、团队合作和技术。其实不建议小孩子玩 年轻时专攻一项运动 ，但要专注于自由发挥，平等地增强所有肌肉（而不是过度使用某些肌肉并冒着受伤的风险）。
所以，下次当你觉得自己错过了让你的孩子成为运动神童的机会时，请记住，等到稍后才开始运动是有科学依据的建议。要知道，如果您真的想尝试的话，您可以在任何年龄开始任何运动，但这些都是最受欢迎的运动。
01 拳击
拳击是您可以选择的运动之一 在任何年龄 ，如果您认真的话，甚至可以在 40 多岁时参加业余和职业拳击比赛。对于孩子来说，您希望他们最早开始拳击的时间是 7 到 10 之间 岁了。他们将有足够的协调和听力技能来学习技术细节和正确的形式，不像年幼的孩子有拳击所需的能量，但对学习技术的兴趣较小。也就是说，他们实际上可以随时开始并同样享受它。
02 划船
大多数孩子开始船员 12 至 14 岁之间 ，当他们开始高中时。这是一项对体力要求很高的运动，在高中生涯后期可能更难进入，但如果他们有兴趣与一群其他新手同时开始，他们就不会在清晨感到落后团队运行。
03 网球
有些孩子很小就开始打网球，但是 教练说 理想情况下，您的孩子年龄足以具有良好的运动控制能力和注意力。这是一项您可以在任何年龄或人生阶段开始的运动，因此无论您的孩子是从小学还是高中开始，他们仍然能够开始这项运动并享受乐趣（如果他们选择的话，也可以具有竞争力）是）。
04 Brazilian jiu jitsu
正在寻找您的孩子可以学习的武术吗？开始巴西柔术的理想年龄是 13岁和16岁 。许多教练会更早地开始上课，但年龄较大的孩子和青少年更适合学习所涉及的复杂的缠斗技术。
05 排球
有了打球所需的力量和协调能力，以及对比赛规则和策略的掌握能力，最好等到打球时再打。 至少 10 岁 。这通常是大多数俱乐部排球队开始接受球员的时候，但即便如此，如果您的孩子在达到校队年龄之前不参加这项运动也没关系。排球是一项可以一直持续到成年的运动，因此任何年龄段的人都值得从事排球运动。
06 骑马
作为一个从 10 岁起就开始骑马的人——从那时起已经过去了几十年——我当然可以看到在这项运动中成长的价值。也就是说，几乎任何年龄都可以进行骑行。小学后期及以上的孩子肯定比小孩子更适合它。骑手需要能够很好地控制自己的身体，接受训练师的复杂指示，并在他们的教马周围采取许多重要的安全预防措施。
07 高尔夫球
孩子们 可以在任何年龄开始打高尔夫球 ， 真的。希望孩子参加这项活动的家长可能会提前参加，或者如果您的孩子想加入俱乐部、校队或少年联赛，则可以在学年晚些时候参加果岭活动。这是另一项不适合某些体型或健身水平的运动，因此他们不需要处于最佳状态才能开始课程。
08 攀岩
就像高尔夫一样，有些孩子一旦身体有能力就开始攀岩——通常是因为他们的父母很喜欢攀岩，并且无论如何都让他们处于那种环境中。但实际上， 攀岩专家建议 等到你的生长板关闭（ 女孩年龄为 13 至 15 岁，男孩年龄为 15 至 17 岁 ）在认真投入这项运动之前。
09 田径
根据您所在地区的社区联盟，您的孩子最早可以开始参加田径比赛 6岁 。但对于大多数孩子来说，他们第一次接触这些运动是通过初中或高中球队。因此，如果您的孩子决定作为新生参加 500 米比赛，他们很可能不会与终生运动员竞争。
10 射箭
想一想：你的孩子必须足够大才能拿起弓，协调搭箭，并将其拉回发射。有些孩子可以上课 早在6点 ，但是射箭不需要很长的其他运动经历才能让您的孩子轻松掌握它。
无论您的孩子想尝试什么运动，即使是一些孩子刚脱完尿布就开始的运动之一，也值得让他们报名。如果他们真的想学习和玩耍，他们可以用时间和奉献精神来弥补差距。
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