请不要成为关于孩子体重的第一个负面声音
可怕的妈妈和 Dmitriy Protsenko/Getty
嘿，父母们——我恳求您不要让您的孩子谈论他们的流行性体重增加。全球大流行已经过去了大约 16 个月。我们中的很多人已经恢复了半正常状态，但有些事情仍然不像以前那样。我们的孩子还不能接种疫苗，在公共场所仍然戴着口罩（至少他们应该这样做！）。他们错过了许多他们通常会享受的活动，并经受住了一整年的大流行学校教育。我们的孩子在大流行的剧变中度过了他们一生的大部分时间，他们在这种不确定性和失望中幸存下来应该得到如此多的赞誉。
在他们完全被困在家里的几个月里，超出了他们的日常生活，想念他们所爱的人，他们可能会多吃一点零食，多躺一会儿，少动一点。您可能会注意到您的孩子，尤其是身体已经有点厚的孩子，体重增加了一点。
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作为一个以前的胖孩子和现在的胖子，我恳求你让你的孩子尽可能长时间地在他们的身体里感到舒适。
贾斯汀佩吉特/盖蒂
一个可以怀孕的游戏
世界将试图打破他们的精神，迫使他们将肥胖的身体视为完全不可接受的。我向你们保证;没有人能完全摆脱饮食文化。没有人会在没有真正非常努力的情况下保持幸福的无知和爱上自己的身体。
为了上帝的爱，不要成为您的孩子停止感到快乐和自由的第一个原因。不要把他们的体重变化带给他们！不要开始质疑他们的食物选择。不要对它们的外观发表评论。不要让他们限制饮食！
奇怪的是，您对您几乎可以肯定健康的孩子略显胖乎乎的流行病身体的感觉植根于您自己对一般肥胖体的想法的不适。你被强迫认为胖子不健康，走向早逝，注定笨拙，没有吸引力，邋遢和孤独。
这是权势人物精心策划的观点，因此他们可以向我们出售价值数十亿美元的减肥产品。这是时尚界用来营造一种排他性感觉的刻板印象，对贴有不适合大身材的标签的小块面料收取天文数字的费用。你将瘦与健康、财富和幸福联系在一起，因为有影响力的人希望你这样做。这就是饮食文化的意义所在。
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事实上，我们中的许多人都是健康、快乐、美丽、被爱和满足的。
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肥胖不是痛苦和痛苦的无期徒刑。
当然，我不能阻止你担心你孩子的体重。你是一个成年人，你可以自由地担心你想要的任何事情。如果对孩子的身体着迷是你想做的事，那就去做吧。我不在乎你如何浪费你的精神能量。
但是你真的需要得到一个有点吓人的观点。你的孩子在全球性的创伤中幸存下来。如果他们体重增加，他们的陪伴很好。我们数以百万计的人做到了。
我在大流行期间体重增加了。你知道为什么？当我们被困在家里一年时，我做了美味的饭菜，和我的孩子一起烤，偶尔吃午夜布丁杯。在我无法获得许多其他舒适的时候，我转向食物作为娱乐和舒适。我的身体完成了它的工作，并且随着我习惯的改变而改变了体重。
由于我们已经恢复了某种正常感，我自然而然地恢复了以前的习惯。当然，我仍然很胖，但我已经减掉了在大流行期间增加的所有体重，而且我没有做任何故意让它如此的事情。我的身体再次完成了它的工作，并随着我的行为改变而改变。我回到了我平时的体型和体重。 （不，这并不意味着对我来说继续瘦下去就这么简单。身体会波动；这并不意味着身体尺寸的科学很容易确定。）
给他的 50 岁生日礼物创意
大流行性体重增加对我们所有人来说都不是永久性的。
想象一下，你的孩子对他们的体重做了一个大交易，然后他们在秋天回到学校，那些额外的体重又掉下来了。恭喜。您刚刚向您的孩子介绍了他们在瘦时更容易被您接受的想法。
想象一下，你的孩子对他们的体重做了一件大事，然后他们就永远保持胖乎乎的状态。做得好。现在他们知道他们的身体让你失望了。
你的父母是应该向你展示奢侈的、无条件的爱的人。如果您正在灌输一种感觉，即体型会影响您对孩子的感觉，我很抱歉这么说，但他们应该从您那里得到更多。做得更好永远不会太晚。
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在你开始在评论中表现得像个恐脂傻瓜之前，我不鼓励你忽视你孩子的流行性体重增加。
如果有一个变化似乎足够重要，需要在他们的年度体检之前解决，无论如何，讨论它 - 私下里 ——和他们的医生。您的孩子应该得到足够的医疗保健，您需要确保为此做出安排。
在家里，鼓励你所有的孩子吃富含营养和能量的食物，让他们成长，不管他们的身体长什么样。为他们建模这种行为。以身作则，教他们如何使用自己的身体进行快乐的运动，只是为了好玩。向他们展示有意识的运动如何增加他们的力量、灵活性和乐趣。
加勒比海盗引用杰克·斯派洛的名言
只是让孩子们不要讨论他们的身体。努力面对你自己的反脂肪偏见，而不是将它们传递给你无辜的孩子。让您的孩子成为孩子，尤其是在前所未有的全球健康危机中。让孩子们在他们可以的时候感受到在他们的身体中和平存在的自由，即使那个身体让你感到不舒服。
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