做爱才能怀孕？玩科学而不让性成为一件苦差事

怀孕

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所以你想怀孕。当您准备要孩子时，您可能想知道为了乐趣而性爱和为了怀孕而性爱之间有什么区别。简短的回答：不是。但是，在增加受孕机会方面，有许多因素可以发挥作用。从食物到位置再到时间，我们找到了您在制作百日咳的同时生孩子时最紧迫和搜索的问题的答案。

把孩子当作棋子

我怎样才能快速而轻松地怀孕？

尽管玛丽·简·明金博士，耶鲁大学的妇产科医生说她不能保证任何人快速轻松地怀孕，她确实告诉可怕的妈妈，确保您处于最佳健康状态是帮助您生育的最佳方法之一，包括检查任何其他医疗状况（例如，高血压、糖尿病、癫痫）作为一些她说，用于治疗这些疾病的药物中有一部分对怀孕不利。

Minkin 还建议开始一个产前维生素里面有额外的叶酸。我们确实知道，在妈妈服用叶酸期间怀孕的婴儿的神经管缺陷（如脊柱裂）和其他缺陷要少得多。另一个提示？尝试尽可能接近您理想的健康体重。 Minkin 说，我们知道明显超重或体重不足的女性更难受孕。如果您是吸烟者和/或酗酒者，Minkin 建议您尽量减少这种习惯。

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做爱时什么时候怀孕最好？

你知道每个月的那个时候你的乳房会酸痛，你的小腹会有点抽筋吗？这就是所谓的排卵期，这是受孕的理想时间。女性通常在下一次月经前 12 至 14 天排卵。

做爱如何怀孕？

Ťo 了解发生性行为和怀孕的最佳方式，博士马穆达·阿米努利物浦热带医学院性生殖和新生儿健康高级临床研究助理告诉可怕的妈妈，你需要看看怀孕的基本要求，即精子和卵子（卵子）的寿命。射出的精子可以在女性的生殖道中持续长达五天，然后才会死亡。然而，如果没有受精，女性的卵子只会持续 12 到 24 小时，然后才会收缩和死亡。因此，在正常情况下，通过性行为怀孕实际上更多的是时间问题，他说。为了增加怀孕的机会，一对夫妇应该在排卵期前后每天至少做爱一次。

然而，明金指出当月仍有大约 20% 的机会怀孕，所以不要失望；事实上，只要继续努力。

我应该每天做爱多少次才能怀孕？

Minkin 说，我鼓励女性了解她们的生理周期。尝试在排卵前后每天或每隔一天做爱，如果您有一致的排卵模式，请在排卵前一天做爱。至于一天多少次，Minkin 表示你不想每天做爱超过一次，因为这会降低精子数量。最好给男性伴侣一两天时间给他的，咳咳，电池充电。

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吃什么食物最容易怀孕？

虽然你在晚餐时的选择可能不会让你立即怀孕，但哈佛大学 T.H.陈公共卫生学院和哈佛医学院发表评论过去的一项研究检查了饮食对生育能力的影响，发现叶酸、维生素 B12、omega-3 脂肪酸和地中海饮食等健康饮食对生育能力产生积极影响。意思是？用美味的绿叶蔬菜、橄榄、橄榄油、鲑鱼、低脂乳制品和酸奶装满你的盘子。

什么是最佳性爱姿势怀孕？

有很多关于哪种性爱姿势最适合怀孕的神话。虽然没有科学研究证明一个位置比另一个更适合生育，网络医学博士表明传教士（男人在上）通常最适合受孕。但是，真的，正如 Minkin 所说，你的性爱姿势没有太大区别。你可以怀上女人、反向女牛仔、小狗等等。有意愿，就有方法！ Minkin 确实鼓励女性在做爱后躺下 15-20 分钟，以帮助精子逆流而上。但说实话，精子游得很快！她说，所以这应该让最有活力的男人有时间弥补子宫颈。

怀孕期间性生活的最佳时间是什么时候？

如果要相信苏黎世大学医院的一项研究，似乎是早起的鸟儿有虫吃！特别是在春天。据 Flo 报道，他们的研究建议在 3 月、4 月和 5 月的早上 7:30 之前发生性行为最有可能受孕。为什么？嗯，显然精子是早起的最有可能在清晨前往鸡蛋。为什么是春天？因为在这几个月里，精子往往处于最健康的状态。即使是精子也喜欢他们的春季大扫除！