如何让您的孩子做好在学校来月经的准备

有的是 什么 的时期和 如何 期间的。以下是您可以提前与孩子交谈的方法。

我学到的一件事 教导孩子有关青春期的知识 过去十年来，他们对月经的担忧实际上是逻辑上的，而不是存在上的。我这么说是什么意思？当父母考虑他们的 孩子的第一次月经 ，他们考虑代表他们成长并走向成年并最终能够繁殖的所有方式。 我的宝宝已经不是宝宝了！

但当一个孩子想到 来月经了 （尤其是在学校），他们担心不同的事情——这些问题对你来说可能微不足道，但对他们来说却至关重要。是这样的： 如何在课堂上没有人看到的情况下将记事本放入后袋？我该如何告诉男老师我来月经了，要去洗手间？如果我来月经了，但学校没有任何产品，我该去找谁？如果我的紧身裤漏水怎么办？ 这些对于成年人来说似乎微不足道，但对于孩子来说，它们却占据了中心舞台。

这意味着让孩子为第一阶段做好准备要从两个方面展开： 什么 一个时期和 如何 一个时期的。并且您需要确保同时处理这两件事。

首先，确保您的孩子确实知道什么是经期；不要假设其他人在学校教过他们，也不要依赖 TikTok 或 Youtube 来教育他们。保持孩子的健康和安全意味着为他们提供准确、基于科学的信息。 月经是指子宫内膜的血液、水、粘液和组织从阴道排出。月经可能需要一段时间（甚至一两年）才能变得规律，但当月经变得规律时，月经每个月都会发生，并持续四到七天。月经不是尿血——你从尿道中小便，从阴道中月经。 （我们添加最后一行是因为孩子们在每个青春期研讨会上都会问这个问题。）

一旦您确保您的孩子知道什么是经期，您就可以开始准备经期包，让他们随身携带到外面的世界。

包装本身应该是不透明的材料，并包括不同尺寸和吸水性的无味、无香料的月经垫，有些 卫生棉条 （如果您的孩子感兴趣），以及一条干净的经期内衣或普通内衣。我还建议孩子们多带一条紧身裤，并将它们放在储物柜里，以防不合时宜的泄漏。但打包经期包最重要的部分是在准备过程中进行的对话。这是一个绝佳的机会，让您的孩子知道改变身体并不可怕，而是需要充满自信和幽默感。

承认第一阶段的不可预测性。

父母希望他们能成为孩子重要时刻的算命师，但有时我们不得不承认事情是我们无法控制的。验证不可预测性，同时帮助孩子们感到有能力管理事情，可以帮助他们感到有能力处理发生的任何事情。 让我们为您准备今年上学用的经期包——我们不知道您第一次经期的确切时间，所以让我们做好准备。至少，你可以帮助一个陷入困境的朋友！

列出学校里值得信赖的成年人，他们可以成为资源。

确保您的孩子知道如果他们来月经并需要帮助，无论是使用产品还是处理情况的指导，他们可以去找谁。找出学校大楼里谁有额外的产品——护士、辅导员、校长（是的，甚至他们也有经期产品！）——并将其传达给您的孩子。 当一种经历是新的时，可能很难寻求帮助。以下是学校里可以为您提供资源的人——您觉得向谁寻求产品或建议最舒服？

让您的孩子参与选择周期包中的产品。

当孩子们在照顾自己不断变化的身体时感受到自己的力量时，他们就会相信自己可以应对发生的任何事情。不要有一天一盒卫生巾神奇地到达他们的床上，而是一起去商店选择各种物品。走过过道，拿起不同的盒子，嘲笑那些尴尬的名字（“安静地打开卫生棉条”，有人吗？）。仅供参考，这次郊游不仅仅是经期成年人的权限——任何性别的父母都可以和孩子一起储备经期产品！ 我们去商店买一堆不同的卫生巾给学校打包（如果你有兴趣的话，甚至是卫生棉条）。此外，还有一些很酷的新产品，例如经期内衣，所以让我们看看他们是否出售这些产品；否则，我们将在线订购。

确保您的孩子知道如何使用包装中的所有物品。

只有当您的孩子知道如何使用其中的内容时，经期包才真正有用。我们知道，谈话会让每个参与其中的人都感到非常尴尬，但承认自己的不适可以减轻每个人的压力。另外，一个愚蠢的笑话总是有帮助的，即使它会让你的孩子白眼。因此，当您打开卫生巾并演示如何将其粘在内衣上时，请说出您的感受。 这有点尴尬，因为我以前从未教过任何人如何戴上垫子。当你还是个婴儿的时候，我为你穿上第一个尿布时非常紧张，所以我把它反着穿了！

作为成年人，我们常常试图保护我们的孩子免受青春期尴尬的曲折，打包月经包只是其中之一。虽然我们不一定能阻止我们的孩子经历每一个羞辱的时刻，但一些适当的信息和一点专业知识可以减轻这些年来的一些不可预测性。

凡妮莎 是 这太尴尬了：现代青春期的解释 （企鹅兰登书屋将于 2023 年 10 月推出） 青春期播客， 和内容总裁 数量级 ，致力于扭转青春期积极情绪的领先品牌。

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