我们需要比您想象的更早地与我们的孩子谈论青春期
这是他们可能会问你的问题的指南——做好准备。
我们长期以来一直是最好的朋友——我们在幼儿园认识已经 37 年了。这么久以来，我们一起度过了青春期，现在我们又和我们的孩子一起度过了青春期。与其他朋友相比，我们的月经都相对较晚，分别是 14 岁和 15 岁。那是在 1990 年代中期，当时第一次月经的平均年龄大约是 12 .所以，我们都记得等啊等，还担心因为我们还没有拿到自己的东西而出了什么问题。定期检查我们的内衣，就像每次我们去洗手间一样。当它终于出现时，第一个红棕色的小污点，我们已经准备好了。我们在五年级的健康课上了解了月经。我们读 上帝在吗？是我玛格丽特 一次又一次。我们和其他所有已经得到月经的朋友讨论过经期。我们知道妈妈们把卫生巾和卫生棉条放在哪里。
但是今天，我们孩子的朋友们来月经的时间要早得多——有些是四年级和五年级，有些是 8 岁和 9 岁。实际上， 在美国，10% 的女孩在 10 岁之前第一次来月经。 在大流行期间，有多少儿童经历 性早熟 （8 岁之前的青春期迹象）在世界范围内呈指数增长。
几岁开始学前班
当孩子们甚至还没有掌握与他们最好的朋友谈论这件事的词汇量就开始第一次来月经时会发生什么？如果他们不了解青春期期间身体发生了什么，如果他们觉得自己无法谈论这些，他们最终可能会感到悲伤、害怕、羞愧和孤独。考虑到这个国家的青少年，这些正是我们现在应该努力避免的感受 心理健康危机 .今天的孩子们需要健康教育，就像他们需要数学和科学一样。他们需要有关自己身心的真实信息，而且比以往任何时候都更早需要它。但很多时候，他们就是不明白。
在美国。， 目前只有 21% 的小学提供青春期教育 .而只是 29 个州和华盛顿特区强制要求在学校进行性教育 .更糟糕的是，其中只有 15 个州要求内容以证据为依据、医学上准确且完整——而且只有 11 个州要求对 LGBTQ 进行包容性教育。结果？ 2021 年的一项调查发现 74% 的青春期女孩对自己的经期有疑问 ， 和 超过 40% 的人对第一次经期感到困惑和毫无准备 .
超过一半的成年人有月经，所以这么说吧。在我们自己的家里，我们谈论经期就像我们谈论所有身体机能一样——公开、诚实，并带有一些幽默感。我们经常会要求我们的一个孩子给我们拿一个卫生棉条，我们甚至改变了卫生棉条的用途对于急救——它们对流鼻血很有用——并在这样做时解释了它们的初衷。我们为我们的女儿们制作了经期套装（只是简单的小袋子，里面混合了卫生巾、经期内衣和止痛药）。我们把它们放在浴室和背包里。我们还开始建议我们的女儿穿经期内衣，即使是在她们没有来月经的日子，以防万一。
多年来，我们因公开谈论其中一些话题而赢得了一些声誉，因此我们的朋友和孩子的朋友经常来找我们了解信息。这些是孩子们想知道的关于经期的最常见问题，所以作为父母，您应该准备好答案。需要一些帮助？这是我们的备忘单：
问：我怎么知道月经什么时候开始？
A： 没人知道。科学的答案是你开始发育乳芽后大约两年，但每个人都不一样。我们能做的最好的事情就是知道它最终肯定会发生，并在它发生时尽可能地准备好知识和物资。
问： 会痛吗？
塞巴斯蒂安·米兰达·林曼努埃尔·米兰达
A： 它会让您感到有点痉挛，但加热垫、运动和药物会有所帮助。
问：血量是多少？
A： 您的第一次月经很可能会很轻很短（甚至可能只是一个污点）。而且它可能不会在一年或更长时间内每月一次。
问：人们会知道我来月经了吗？
A： 除非你告诉他们，否则不会。您在第一天的前一天和后一天看起来不会有任何不同。你的外表是不会改变的，谁也看不出来。
问：如果它在我上学的时候出现怎么办？ （这是孩子们总是希望用尽可能多的细节来充实的问题——为许多场景做好心理准备似乎可以消除可能性中的可怕之处）。
A： 你会在你的包里放一个经期工具包，所以你总是有用品。如果您的常规内衣脏了，请不要试图将它们偷偷放回您的包中；把它们扔掉，穿上经期内衣。对真的。对我们来说洗衣服少了，而且只有一对。如果衣服上有污渍，请将连帽衫或夹克系在腰间以隐藏污渍。最坏的情况是，如果所有这些都失败了，你发现自己在恐怖电影中被血洗，那就去护士那里告诉他们你需要给我打电话。我会来接你，我们会为明天制定更好的计划。
如果您的孩子对月经有更多疑问，您可能想向学校提出。与校长、老师和护士交谈。询问健康课程何时开始或您的学校使用什么性教育课程。同时，尽量简单直接地回答孩子的问题。你可以在网上找到一些很好的资源，比如 Amaze 的视频 .也有一些专门介绍时期的书，比如 这是完全正常的 , 顺其自然 , 红会的复仇 , 和 内在的月亮 - 和不那么公开的书，其中一个角色刚刚得到她的时期，但这不是全部前提，比如 家的其他词 .而且，当然，你知道我们会带我们自己的孩子去看经典 上帝在吗？是我，玛格丽特 , 将于四月搬上大银幕。
宝宝可以睡汽车座椅吗
认证护士助产士 Keeley McNamara 和作家兼编辑 Jen Swetzoff 都是 tweens 的父母，也是 Anyway 的联合创始人，这是一本专注于 9-15 岁儿童健康、幸福和文化的新杂志。找到他们在 www.anywaymag.com 在 Instagram 上 @anywaymag .
和你的朋友分享:
