科学创造歌曲让孩子入睡，父母到处挑眉

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如果您的婴儿或蹒跚学步的孩子让就寝时间变得像地狱一样，请举手。如果你在任何一个晚上在我家，你会发现我几乎要哭了，因为我尝试了一切，从安静到阅读、唱歌、摇摆，再到恳求贿赂让我的孩子睡觉。这是一个漫长的过程，可能也是我过早变白的原因。我并不孤单。根据 国家睡眠基金会 ，幼儿和学龄前儿童每晚需要 11 到 13 个小时的睡眠。但是让他们去那里？噗……祝你好运，妈妈。

让孩子入睡是为人父母的日常工作中最困难的部分之一。这在很大程度上与我们感受到的疯狂压力有关，以确保我们的孩子得到他们需要的休息，以支持他们不断成长的身体和发育中的大脑。但我在逗谁呢？我们真的想要我们的 孩子们去他妈的睡觉 这样我们就可以得到一些停机时间，amirite？

进入科学。

神经科学家和研究人员来自 Mindlab 国际 , 马可尼联盟 ，以及 英国声音治疗学会 齐心协力，特意创作了世界上最轻松的歌曲。结果是一首歌叫 Weightless , 于 2011 年制作和发行。 然而，研究人员并没有停留在一首歌曲上——他们创建了一个播放列表，其中包含他们声称是世界上更容易打盹的曲调，并且 可以在这里找到 .

那么这对父母意味着什么呢？好吧，随着低沉的环境声音和背景中沉寂的砰砰心跳，Weightless 很有可能让您的孩子入睡。

但它有效吗？我听了这首歌，得出了一些结论。首先，它听起来有点像 90 年代的格里高利圣歌，Enigma，还记得吗？我很确定我的高中生有一半人在这首歌出来后第一次尝试抽大麻。其次，它是无聊的自动对焦，如果目的是让某人（比如孩子）放松到睡着的程度，这就是重点。第三，我真的开始打哈欠——这是一个好兆头。

接下来，我的孩子们。我们在 YouTube 上把这首歌排长队，把灯调暗，每个人都被塞进去。孩子们在胡言乱语和大笑，显然没有心情被催眠进入昏迷状态，但如果科学表明它会起作用，那么我愿意尝试.

这首歌大约有 8 分钟的长度，以蜗牛的节奏使用低沉的声音从大自然中大量借鉴。在提醒我的孩子们要非常安静并仔细聆听心跳声和风声之后，他们很快也打了个哈欠。所有迹象都指向睡眠。天啊，科学！

该视频也有点令人昏昏欲睡，老实说，我不确定我是否可以保持清醒足够长的时间来实际观看整个过程。镜头一直聚焦在一个神秘的湖泊上，而看起来像一只披着酸液的鸽子守护神以慢动作在屏幕上飞舞。没有一个孩子可以长时间保持清醒来观看这些。至少，这是希望。

如果这些声称保证您的孩子会入睡听起来很熟悉，那是因为它们是。每隔几个月，一些专家就会推出一种万能的蛇油疗法，让各地的孩子们都能睡着。 记得那本畅销书，也许有点令人毛骨悚然， 声称即使是最难入睡的孩子也能入睡？嗯嗯嗯，我也记得。我还记得它没有用。

那么，我的孩子们的表现如何？好吧，经过大约 20 分钟不被允许说话或起床并被迫听这首令人难以置信的沉闷歌曲后，他们确实进入了睡眠状态。我真的需要一首歌来解决无聊吗？其中有多少是由于科学的爆炸性元素造成的，有多少是由于纯粹的无聊造成的，还有待讨论。科学在很多方面都很出色，不要误会我的意思，但让孩子入睡最终可能会被证明是一种摇摆不定的失误。疲倦的孩子逃避科学，就像他们逃避就寝时间一样。

绝望的时代需要采取绝望的措施。我会尝试任何事情。你也一样。

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