事实证明，有一个有科学依据的技巧可以让青少年听取主动提出的建议

研究人员还警告不要使用三个可能导致青少年封闭的特定短语。

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已经证明 青少年不再听父母的话 大约在他们进入青春期的同时开始倾听同龄人的意见。但这并不意味着一旦孩子年满 13 岁，成年人就无法与他们沟通。

事实上，加州大学河滨分校的一项新研究发现，只要父母遵循一个简单的规则，青少年和年轻人就更有可能听取主动提出的建议：他们需要 支持青少年的自主权 在他们给出建议之前。

这在日常生活中到底是什么样子的？该研究的资深作者和心理学家伊丽莎白戴维斯， 向《科学日报》解释道 。

戴维斯说：“这些父母始终承认和认可孩子的感受，并鼓励和支持他们探索不同的兴趣，因为他们弄清楚自己是谁以及他们将在生活中做什么。”

这也与父母的想法有关 不 做。过度专制的养育方式依赖于“因为我是这么说的”、“克服它”和“这没什么大不了的”之类的短语，这会与你的孩子建立一种关系，当你想让他们坐下时，他们不会愿意倾听。戴维斯说，“下来并分享你的成人智慧。”

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为什么？事情可能很简单：如果他们没有感受到你的支持，他们也看不到任何理由接受你的建议。研究称，不定期提供支持的父母的建议“可能会被解读为不那么真诚，因此效果较差”。

该研究发表在期刊上 成年初期 1 月，涉及 194 名来自不同种族和经济背景的 20 岁出头的青少年和年轻人。每个青少年都填写了一份调查，内容涉及父母主动向他们提供如何管理情绪的建议，以及他们是否认为这些建议有帮助并予以采纳。他们还回答了有关父母教养方式以及他们与父母教养方式的联系的问题。

结果显示，青少年在获得主动提出的建议时，不仅会更多地听取尊重自主权的父母的意见，而且还会更频繁地积极寻求父母的建议。

这远非第一项研究发现 权威养育 支持自主的养育方式（“你已经做到了”的养育方式）也许是养育健康年轻人的最成功的方法。 其他研究 我们发现，鼓励孩子找到自己的方式并倾听自己的声音的方法可以帮助孩子从动机和学业成功到社交情感发展和心理健康等各个方面。

另一方面， 研究表明 在童年时期剥夺孩子的自主权可能会对这些领域产生非常有害的影响。

戴维斯强调，能够为孩子们提供他们在十几岁和二十岁出头的“新兴成年人”时真正听取的建议，是他们在建立自己的生活时打下健康基础的关键。

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戴维斯说：“成年初期是一生中的一个特殊时期，此时有新的自由和决策机会，但仍然与原生家庭有很多联系。” “因此，父母在这个过渡阶段支持孩子的方式将为他们以后的成年奠定基础。”

这只是一项小型研究，但它与许多现有研究相呼应。即使在那些非常艰难的青少年时期，这也可能是一个让别人听到你的声音的好策略。

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