只有少数经过科学证明的方法可以对抗诺如病毒

健康与保健

迈克尔海姆 / EyeEm / 盖蒂图片社

儿童呕吐的原因多种多样，但儿童和成人呕吐的主要原因是诺如病毒。哦，诺如病毒，我们父母怎么这么怕你。尽管我每次孩子生病时都会抱怨（也就是说，天哪，所以通常），他们将胃病毒带回家的时间绝对是最糟糕的。

除了看到你的孩子无法控制地呕吐或腹泻是多么可怕（有时两者同时发生，所以上帝帮帮我），诺如病毒的问题是它几乎不可能控制。一旦我的一个孩子开始呕吐，我立即在我们的日历上排除下一周，因为我知道我们家中的每个人 - 一个接一个 - 都会陷入可怕的虫子。

当你在经期打喷嚏时会发生什么

由于这个事实，多年来我一直非常努力地尝试了解臭名昭著的诺如病毒，希望我能以某种方式阻止我的家人像多米诺骨牌一样从瘟疫中倒下。我已经取得了一些成功。嗯，不是很多，但肯定有一些。

我可以肯定地说，我学到了很多关于消除诺如病毒背后的科学知识。事实是，有很多关于如何防止它传播的神话。所以我认为直接记录可能会有用。

让我们从显而易见的开始。正如您所怀疑的那样，诺如病毒的传染性极强，比大多数病毒都强。作为 纽约时报 在最近的一篇非常翔实的文章中指出文章关于病毒，只需要 20 个诺如病毒颗粒就可以让人生病，而一汤匙呕吐物就含有 1500 万个病毒。妈的。

不仅如此，这些东西真的很耐寒，可以在表面上存活长达 42 天。这是有道理的，因为我相信您曾经历过这样的情况，即您家中的一个人生病了，但其他人似乎直到很多天甚至一周后才发现。

好的，那么你能做些什么来杀死那些 mofos，你应该怎么做呢？

这就是所有这些错误信息发挥作用的地方。基本上，只有少数经过科学证明的方法可以杀死和控制细菌——许多完全是捏造的、未经证实的方法。叹。

让我们分解一下。

洗你该死的手

洗手 - 以及与诺如病毒接触的身体任何部位 - 都在此处的“是”列表中。每次使用洗手间或清理某人的呕吐物时，请用肥皂擦洗双手。进入那些指关节和那些手指指甲下。

但是，不要依赖洗手液。那狗屎会没做什么可悲的是，对于诺如病毒。

与普遍看法相反，Lysol 甚至 Clorox 湿巾都不能杀死诺如病毒。有点令人震惊，对吧？

作为时代指出，只有两种清洁产品才能真正杀死这些混蛋：漂白剂和过氧化氢。建议您将大约一杯漂白剂与一加仑水混合，然后开始擦拭表面。您应该将漂白剂溶液留在这些表面上至少 5-10 分钟，让它有时间发挥作用。

哦，清洁每一个该死的表面，包括马桶冲水器和电灯开关——几乎所有可能有呕吐物的地方。还要记住，诺如病毒是通过空气传播的（抱歉），因此请漂白 25 英尺半径内的所有表面。

这是我发现最难完成的事情，尤其是对于一个只有一间浴室的家庭住宅，以及那些拒绝被隔离的孩子。但实际上，您最好的办法是让您的酒吧拥有自己的呕吐室（错误，浴室），并使他们远离其他人。还要记住，生病的人会在事后几天内具有传染性。

任何试图与诺如病毒打好仗的人都在互联网上发现了上百万篇文章，内容是在病毒袭击您的房屋后立即食用 ACV 或葡萄汁如何改变您身体的 pH 值，使其不适用于诺如病毒。

我肯定尝试过这些，并认为它们可能有效。但根据 CDC 的 Mary Wikswo 博士的说法，这可能完全在我的想象中。 (N)orovirus 生长在小肠里，所以改变胃部环境真的不会对你有多大好处，她告诉时代。

整个事情听起来完全令人困惑和筋疲力尽，对吧？是的，我真的尽力控制诺如病毒的时间可能和实际感染病毒一样耗时和麻烦。而且我的成功率并不高。我想我只有大约 30% 的时间把它留给一个家庭成员，这可能只是一些愚蠢的运气。

不过，它绝对值得一试，对吧？

好消息是，虽然诺如病毒是一种令人难以置信的令人厌恶的滋扰，但它在袭击您时通常是一种短命病毒，我们大多数人会在 24-48 小时内感觉好转。除非您的免疫系统受损或严重脱水，否则它不会对您造成严重伤害。

因此，一定要尝试这些措施，以尽量减少诺如病毒的传播，坚持使用已被证明确实有效的方法。然后，交叉你的手指和脚趾，你的家人运气好，下周不会全部呕吐。

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