这就是情感虐待的样子，你应该得到更好的

Tharakorn / 盖蒂图片社

你应该得到比情感虐待更好的待遇。

我们在抽象中听到了这一点，但我们并不总是知道虐待的样子。

我们有非常糟糕的关系模型。我们的一些父母和祖父母把它搞砸了，媒体——尤其是情景喜剧，还有喜剧——绝对搞砸了。我们看到夫妻之间完全是混蛋，我们认为这没关系。这他妈的不是。

但是你应该得到比辱骂和侵略更好的东西。

这是我唯一一个被踢出酒吧的人的故事。否则被称为指责他女朋友点饮料的人。

在一个特别忙碌的夜晚，一个真正的周六的狗屎表演，有很多人已经喝醉了，这群人趴在酒吧里。第一个家伙把他的前臂放在柜台上，就像他拥有它一样，但当我问他是否需要任何东西时，他摇头不。

没问题。我继续前进，其中一个女孩点了一轮，出于某种原因，这激怒了第一个家伙。真的？！他朝她喊道。她盯着他看，然后点点头。我去拿饮料。

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当我回来时，他还在原地踏步，现在反复大喊大叫真的吗？ 真的？！ 在她 只有醉酒的施虐者才会这样做。

注意：它永远是一个醉酒的施虐者，而不是一个虐待狂的醉酒者。有 没有这样的事 作为一个虐待狂，只有 醉酒的施虐者。 如果某人只在喝酒时辱骂，那人就是 辱骂 .

他更上一层楼，喊道： 去 为了它，那么！排队， 混蛋 ！

我转身面对他。

注意：伙计们，辱骂从来都不是好事。不是私下的，也不是公开的。不是为了一些严肃的事情，也绝对不是为了他妈的点了一轮饮料。即使她真的操了他的亲生母亲，这一幕仍然不合适。

我看着他寻找幽默的迹象，但没有看到。我瞥了她一眼。她不仅没有笑，而且明显快要哭出来了。其他两三个朋友目瞪口呆地看着他。她继续站在那里，饮料没有动过，这只会促使他升级： 喝 那些，混蛋！

在这一点上，我从酒吧周围冲出来走到他身边，在他的私人空间里站起来，几乎抓住他的衣领，把他的屁股往后拖。我要走了 太难了 在这个混蛋上。

就够了！我告诉他。这不行，好吗？！要么停下，要么滚蛋。

他停了下来——只够离开的时间，仍然沉闷和生气。

她结账，当我递给她支票时，我凑过去说，嘿，你不配。我知道这不是我该说的，但不管今晚发生了什么， 你理应获得更好的 .

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你应得的比认为你应得的更好。

滥用者需要您订阅才能滥用。他们需要你相信你应得的。否则，你会离开。他们会用书中的每一个技巧来说服你 你 ——不是他们——谁搞砸了。如果你对情绪游戏做出反应，他们会因为我成为你的受害者而感到悲哀。如果他们可以恐吓你，他们会的。如果他们能把你的家或他们的心放在你的头上，他们就会。

他们会说服你这是你应得的。

但现实是，即使他们说的是真的，你也值得拥有一个可以像成年人一样行动和交流的伙伴，他可以成熟和建设性地处理冲突，让你的尊严感完好无损。完全没有必要为了对某人说，我不喜欢你在做什么，或者你伤害了我的感情，或者我不想再喝酒，或者他妈的什么.

你应该得到比不得不合理化和原谅他们的行为更好的。

当我们处于这些情况下时，我们看不到它们的本质。即使别人告诉我们你应该得到更好的，我们的一部分会移开视线并在想，他真的是个好人，或者没那么坏，或者只是在他喝酒的时候，或者他照顾了这么多，或者 不管他妈的 .

而现实是，这些都不重要。您可以拥有刚刚列出的任何东西，并且仍然有一个没有虐待的合作伙伴。

你应该得到更好的，而不是把你的心放在一些好的特征上。

这是我花了很长时间才意识到的：

施虐者有时总是很好。他们必须是，否则你会离开。

施虐者知道他们必须偶尔向你扔骨头让你继续相信我知道他们爱我或激起但我爱他们的火！ 他们希望你又饿又饿 对于他们偶尔向你展示的那几个善意的手势。他们希望你坚持他们零星的好话，投资于他们偶尔表达的爱。

最重要的是，他们提供善意作为 报酬 或者当他们对你感到满意时。他们想让你 赚 他们的善意，并且必须在无法保证的情况下进行操作。

你应该得到比赢得善意更好的东西。

在一段关系中，善意应该是默认的，而不是奖励。同情、理解、耐心和尊重的沟通应该是标准。

你应该得到比在基本的人类尊严上妥协更好的东西。

如果你的伴侣对陌生人说话比对你说话更体贴和同情，那么事情就变得非常糟糕。

在所有人中，您的伴侣应该以他们进入和存在于您的生活中的方式扩展基本的人性尊严。总是——不是在他们心情好的时候，不是在他们度过美好的一天时，不是在你搞砸或他们生气（或受伤或他妈的）之前，而不仅仅是某事。他妈的 总是。

你应该得到比任何形式的虐待都更好的待遇。

在 Kay Leigh Hagan 的自传体文章中 好人难打 , 她讲述了一个故事，她问她的朋友可以从她的情感虐待伙伴那里接受多少虐待。

朋友直视她的眼睛并告诉她：

凯，在爱的关系中，虐待是不可接受的。 你不应该忍受任何虐待才能被爱。

没有任何。

诗歌玫瑰是红色的紫罗兰是蓝色的

你应该比认为虐待可以与爱共存更好。

让我非常清楚：滥用可以 绝不 与爱共存。如果爱是真诚的，那么这两个字面上不可能同时存在。

虐待和忽视否定了爱。关怀与肯定，与凌辱与屈辱相反，是爱的基础。没有人可以在虐待行为时正确地声称是爱的。 —— 钟钩，关于爱：新愿景

更进一步：当他们受到虐待时，没有人可以声称是爱的。

你应该比认为他们会改变更好。

我可能已经告诉那个人停下来或者滚出去，他可能会冷静下来离开，但像这样的人永远不会真正停下来。他们只会停下足够长的时间来改变场景，或者让你回心转意，或者沉思。他们永远不会在内心深处停下来。

你他妈的应该出去。

或者更好，告诉他们滚蛋。但是无论哪种方式。

你值得爱。

虐待从来就不是爱。情感战从来就不是爱。操纵、侵略、谩骂、公开斥责以及任何其他糟糕的行为永远都不是爱。

你值得善良。你值得考虑。你应该得到基本的人性尊严。这些都是 裸他妈的最低要求 .

而你也值得爱。

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