当有人失去婴儿时，您可以这样做

WLADIMIR BULGAR/科学照片库/盖蒂图片社

大约一年前，我们失去了一个男婴。

我怀孕5个多月了。在我们为期 20 周的超声波检查中，我们希望能找到另一个小女孩。相反，我们了解到他还是个小男孩，他患有一种罕见的并发症，使他的生存机会为零。 零百分比。 没有什么可以让您为失去婴儿做好准备。即使你知道你肚子里的小家伙不会成功，你的心脏也无法为贯穿全身的锯齿状疼痛做好准备。

我记得我们的邻居看到我们的车道上有很多汽车时，问我们是否正在举办某种派对。我不得不隔着栅栏解释我们的小男孩已经死了，我们正在为他聚集。他悲伤地摇摇头，告诉我他们几年前也有过死产，然后说，在我们那个时代，我们可能接到了一个电话。有这么多人支持你真是太棒了。

他是对的。虽然四分之一的女性遭受流产或失去婴儿的痛苦，但我们的社会才刚刚开始谈论那是什么样的。女性最近才开始分享她们的损失，分享她们孩子的名字，分享她们的故事。有些人公开这样做，有些人则在他们最核心的圈子里这样做。无论环境如何，当我们试图让话题不那么忌讳时，有时很难知道如何回应。

很多次，人们告诉我，我很抱歉。只是当它发生时我不知道该说什么。我发现仅仅承认这令人无法用语言表达的情况通常是令人欣慰的。然而，当有人失去婴儿时，朋友和家人可能很难扮演配角。对于那些寻求一些想法或观点的人来说，当亲人失去婴儿时，可以从这里开始：

叫宝宝的名字。 这是我们拥有的这个孩子为数不多的东西之一；听到这个名字几乎是对我们宝宝存在的不断确认。

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给他们一些东西 对他们小孩子的记忆 . 一棵树、一株植物、一幅画、带有生日石或首字母的珠宝、风铃、蜡烛、装饰品——它根本不需要太多。但是，当我们感到身体空虚时，在我们的腹部、手臂和家中，给予一些东西可以提供一种切实的方式来记住。

让他们知道什么时候想到他们的孩子。 一位朋友给我发消息说，在美好的一天，她和她的孩子们种植了野花来纪念我们的儿子，因为他们想着我们。作为父母，知道我们不是唯一珍惜婴儿的人会让他们的生活变得更伟大；看到他们精神的涟漪效应可以抚慰和治愈内心的原始地方。

带上一顿饭，甚至带一张外卖礼品卡。 通常，流产或死产带来的身体康复会使悲伤的妈妈卧床不起，无论如何，计划菜单通常是真正意义上的最后一件事。

避免陈词滥调，例如，一切都是有原因的。 没有任何理由足以带走我们的孩子。保持真实。保持诚实。一些最有帮助的对话是这样的：这太悲伤了。这很糟糕。
我知道。
我希望这不会发生。
我也是。

记住爸爸们。 他们也输了。他们的心也有一个洞。我记得当我们不得不和我们的孩子说再见的时候，看着我自己的心碎，当我丈夫脸上的泪水滴落到包裹着我们儿子的毯子上时。父母双方的心都裂开了。不要忘记爸爸们。

当父母死于癌症时

问问题。 一位朋友问我儿子有多重；另一个人问劳动是什么样的，如果它不同的话。分享他的故事细节让他感到真实和被爱，就像他自己的小人物。这让他的故事独一无二。

和我们一起哭。 一起感受一下。

意识到。 没有什么比有人说他们讨厌怀孕更糟糕的了，因为我们愿意付出任何代价让一个健康的婴儿伤害我们的背部，让我们在晚上小便 500 次，踢我们的内脏。当然，您怀孕 9 个月时确实不舒服；当然，你的宝宝整夜不睡觉会让人筋疲力尽。最近失去亲人的爸爸妈妈可能不是此类对话的听众。

不要笨拙地转移话题。 可怕的问题 你有几个孩子？通常导致要么因为没有计算损失而感到内疚，要么导致 60 秒的演讲，其中我们包括婴儿，但必须基本上安慰听众关于我们的婴儿死亡的事实。我们有两个女孩；我们去年也失去了一个小男孩。这令人心碎，但我们很好，并感谢我们的家人和村庄以及我们与他共度的时光。在这之后，人们的反应非常治愈。有些人只是说他们很抱歉；有些人问他们是否可以拥抱；有些人分享了他们自己的悲伤故事，这通常会导致一种特殊的联系。仅仅让谈话包括我们的孩子，没有太大的差距或主题变化，就好像我们不应该提起它一样是有帮助的。作为父母，我们一直在谈论我们的孩子。我们怎么能不包括这些婴儿呢？

如果合适，包括兄弟姐妹。 朋友们让我们的女儿沉浸在爱的沐浴中，有时会用工艺品或方式来纪念他们的小弟弟。另一个人带来了我们最老的一个悲伤工具包，里面有着色书、日记和其他她坦率地说喜欢处理的治疗性玩具。

提醒父母要对自己和蔼可亲。 继续前进的建议于事无补。

女孩最好的接机线

报到。 几周后。几个月后。多年后。询问他们需要应对什么。询问他们的感受。询问他们是否想说话或分心。询问他们是否需要任何帮助。报到。

让他们知道宝宝对您生活的影响。 让他们知道你心里怀着他们的孩子。了解他们的孩子不仅对您很重要，而且对其他人也很重要，这既美丽又治愈。

最令人心碎的故事是悲伤的父母感到孤独的故事。当我们的世界崩溃时，通常是我们周围的人帮助我们捡起砖块，一块一块地，轻轻地将我们的心重新组合在一起。它不会是一样的，我们也不希望它如此，但是通过在重建过程中为这些婴儿加入仪式、提醒和爱的迹象，我们开始再次感觉完整。我说过，听过，见过很多次，那些我们不能抱在怀里的，我们抱在心里。有时，知道其他人温柔地保留着我们婴儿的记忆，可以提醒我们他们的足迹可能很小，但是男孩，它是强大的。

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