为什么睡觉时我会流口水？专家的答案
一点点流口水是完全正常的 - 但是有一些方法可以减少夜间烦恼。
醒来 枕头上的流口水 绝对不好玩。有些人甚至发现所有夜间唾液令人尴尬。好消息是，每个人都流口水（即使是否认的人），所以您绝对不是唯一的想法， 为什么睡觉时我会流口水？ 不过，有时候流口水不仅仅是烦恼。
平均而言，人们生产 在0.5至1.5升唾液之间 每天。这种制作并不仅仅因为您就睡着了。结果，有些流口水自然逃脱了你的嘴 睡觉时 。
在枕头上看到流口水可能会让您gro吟，但这通常只是人类的副产品。也就是说，有很多原因导致身体产生多余的唾液，如果您觉得自己比平时更流口水，那么您应该绝对与您的医生交谈。最终，您比其他任何人都更了解自己的身体，如果像夜间流口水引起您的关注，那么在下次约会中谈论它没有害处。
目前，这是您睡眠流口水的一些原因，以及有关如何将流口水至少的一些提示。
我们为什么在睡眠中流口水？
“晚上闲逛 - 毛，对吗？你用湿枕头醒来，想知道， 为什么会发生？ 有些人从不放松，但有些人随着游泳池醒来。是机会，还是您的健康状况的症状？作为睡眠药物和肺部健康医生，我一直都在问这个问题。我整天与人们一起工作，帮助他们呼吸和睡眠更好，从打nor到睡眠呼吸暂停。流口水似乎是一件小事，但有时可能是一件大事。” 艾玛·林博士 ，由董事会认证的肺科医生和睡眠医学专家和联合创始人 readyo2.com ，告诉可怕的妈妈。
那么，这是什么交易？为什么您继续在自己的流口水中醒来？
林说：“你的身体一直在做唾液。” “它会分解食物并帮助您的嘴健康。整天无意识地吞咽它。当您睡着时，身体的肌肉放松，包括那些保持嘴巴并允许吞咽行为的肌肉。如果嘴巴张开。如果嘴巴张开，唾液会溢出。
换句话说，唾液在您的嘴里聚集，其中一些逃脱是很自然的，这会导致那些讨厌的流口水污渍。但是，尽管流口水很正常，但如果您过分流口水，那么该考虑其他一些原因了。
过度流口水的可能原因是什么？
有时，流口水可能是一种潜在的医疗状况的症状，尤其是在老年人或神经系统疾病患者中。其他时候，这可能是由像您一样简单的东西引起的 睡眠位置 （背部睡眠者最不可能流口水，而侧面卧铺和胃部睡眠者则受到重力的摆布）。
根据林的说法，这是您早晨在枕头上发现流口水的其他一些原因：
会欺骗你头脑的问题
鼻子或过敏
“如果您的鼻子被过敏，感冒甚至是鼻窦感染所拥挤，您会用嘴呼吸。唾液呼吸更容易退出。”
酸回流（GERD）
“饭后胸部有燃烧的感觉？那是胃酸反流，也称为gerd。它可以使您的身体产生额外的唾液，有时在晚上溢出。”
睡眠呼吸暂停
“我定期看到这是睡眠专家。睡眠呼吸暂停是当您的气道在您睡觉时被阻塞，使呼吸困难。然后，您的大脑必须努力工作，以确保空气继续流动，这会中断吞咽的反射。流口水，记号和醒来的疲倦是睡眠apnea的指示。”
神经条件
“那些患有帕金森氏症，ALS或中风史的人也可能很难在晚上吞咽。唾液控制肌肉的工作效率较低，导致流口水过多。”
您如何停止在睡眠中流口水？
这可能很烦人，但是正常的夜间流口水并不是引起关注或治疗的原因。但是，如果您不断用湿枕头醒来，而它困扰着您，林有一些建议。
- 清除鼻子 。晚上使用过敏药，鼻条或蒸汽。
- 睡在你的背上 ：侧面睡眠会使问题变得更糟。
- 检查回流 ：如果您胃灼热，请不要迟到，看看医生。
- 让自己接受睡眠呼吸暂停测试 ：如果您打nore或白天累了，睡眠测试可能会有所帮助。
尽管晚上流口水不一定是一个问题，但 能 向更严重的东西发出信号。 “作为一个帮助个人每天呼吸和睡眠更好的人，我知道，即使是小事，例如用湿枕头醒来，也可能是健康问题的迹象。听您的身体，如果某事不对，也不要忽略它。”
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