什么是咒语以及如何使用它来获得直觉和创造力
口头禅是一个单词或短语，一遍又一遍地重复以帮助集中注意力。它可以通过帮助进入潜意识来发挥创造力。潜意识是大脑中负责直觉和创造力的部分。 要使用口头禅来获得直觉和创造力，重要的是选择对您有意义的单词或短语。口头禅应该是您可以轻松重复并且感觉舒服的东西。同样重要的是要关注咒语的含义，而不仅仅是单词本身。 当你重复咒语时，你应该有意识和专注地这样做。你重复咒语的次数越多，你就越有可能进入潜意识并利用你的直觉和创造力。
更新于 2021 年 10 月 13 日 5个 分钟阅读
掌握咒语是什么意思？
当你如此多次、如此频繁地重复它，以至于你在你的存在中听到它时，它就会对你派上用场。
– Yogi Bhajan，昆达里尼瑜伽老师和作家
Mantras 是一种自我保健工具，可以随时随地使用以按下重置按钮。
您可以将它们用作帮助您改变习惯或生活方式的工具。
咒语可以帮助您驾驭压力、悲伤、愤怒、焦虑或不知所措的情绪过山车。
正确的口头禅可以帮助您集中注意力并发挥您的创造力。
或者它可以帮助您更谨慎地与您的伴侣或孩子甚至您自己建立联系。
如果您参加过以集体 Om (Aum) 开始或结束的瑜伽课，那么您已经接触过真言练习。
几千年来，古代瑜伽士一直使用咒语的力量作为一种心理训练和精神实践，以达到更高的意识状态并加深直觉。
Apple 创始人史蒂夫·乔布斯和艺术家/歌手蒂娜·特纳等知名人士也转向冥想咒语来增强内在智慧和创造力。 (1) (2)
练习的作用 - 它可以帮助您感觉更好。
它可以帮助您以不同的方式思考……
我会说它可以帮助你正确思考。
这意味着您可以帮助自己获得想要的东西。
– 蒂娜·特纳 (Tina Turner) 谈论她的佛咒诵经练习
如果它对他们有用，它也对你有用。
你可以在日常生活中使用这个工具来变得更有灵感、平静、平衡、洞察力和爱心。
这是您开始自己的个人咒语冥想练习所需了解的一切。
什么是咒语？
咒语一词由梵语词根组成'男人'这意味着思想和'之间'这意味着车辆或仪器。
那么，咒语是一种载体，通过它你可以改变你的精神和情绪状态。
它是一种古老的工具，可以帮助您驱散精神噪音和消极想法，让您可以更响亮、更清晰地听到您的内在智慧。
许多古老的咒语都源于印度教和佛教传统以及耆那教。
梵文咒语存在于吠陀/吠檀多神圣文本中，例如奥义书和梨俱吠陀。
根据这些文本，咒语是强大的神圣声音和声音振动，最好反复诵读以帮助培养存在感、专注力、理解力和洞察力。
称为“Bija”咒语的种子咒语（“Bija”是梵语中种子的意思）是一种简短的声音振动，被用作滋养你的意识和思想的一种方式。
最常见的 Bija 咒语是 Om (Aum)。
什么不是咒语？
虽然像这样的话我很安全或者我值得感觉良好它们本身就很强大，也有助于创造精神和情感的转变，它们不是咒语……
处理控制婆婆
他们是肯定的。
它们当然可以与咒语结合使用，但不要将两者混淆。
像我们在瑜伽体式课或瑜伽 nidra 冥想课程开始时设定的意图不是咒语，尽管很容易混淆两者。
常见的咒语有：
嗡（嗡）——
据说这种声音振动可以传递宇宙的原始声音。
正如您将在下面看到的，它也是其他常见咒语的基础。
六字真言–
慈悲心咒。
这意味着宝石在莲花中。
Om Namah Shivaya –
方法我向湿婆鞠躬。
湿婆是印度教三大主神之一。
在瑜伽练习中，我们使用这个咒语来帮助我们连接到我们真正的内在自我。
这个自我是我们聪明和直觉的一部分。
Om Shanti Shanti Shanti –
和平，和平，和平。
这个咒语是对内心平静的祈求——心灵的平静、身体的平静和言语的平静。
你如何使用咒语？
禅修带来智慧；缺乏冥想会留下无知。
– 归功于佛陀
有几种使用咒语的方法。
在诸如吠陀冥想和先验冥想 (TM) 等冥想技巧中，咒语在内心默默地重复，作为压倒思想波进入更深层次意识状态的一种手段。
无声或大声重复咒语的练习在瑜伽练习中被称为“Japa”。
古代瑜伽士认为，将咒语重复 108 次可以增强其力量。
对他们来说，它就像是觉醒和自我实现的密码。
吠陀数学家认为数字 108 代表宇宙的完整性和精神联盟。
您可以使用念珠（如念珠）来帮助您保持临在并跟踪 108 个周期，但这不是咒语冥想的必要部分。
你不必重复一个咒语 108 次来获得它的好处和效果。
主要思想是这样的：
保持你的咒语练习尽可能简单。
做最适合你的事情。
做任何最容易帮助你的事情每天练习.
例如，如果重复一个咒语三遍对你有效，那么就从这里开始。
增加直觉和创造力的特殊咒语：
内在的直觉声音是真实的。
这是我们都被赋予的与生俱来的超能力，我们只是忘记了如何使用它。
直觉就像一块肌肉，如果我们经常使用它，它会随着时间的推移而增强。
通过持续使用称为 Adi Mantra 的强大咒语，我们可以锻炼我们的直觉肌肉。
这个咒语的声音电流有可能改变你的意识状态，帮助你释放你的内在智慧、直觉知识和创造性灵感。
它简短而简单，因此很容易记住：
Ong Namo Guru Dev Namo
阿迪真言含义：
翁： 无限智慧+创造智慧（宇宙生命力能量）
家： 以开放的心和愿意的心态鞠躬或拜访
老师： 智慧，变革性知识的源泉，老师
Gu • ru: 分为两部分：
到= 黑暗，失去知觉
茹= 光，意识
大师开发： 内在的神圣老师，内在的知识，洞察力，你的高我
在昆达里尼瑜伽中，习惯上每次练习都以唱诵阿迪真言开始至少三遍作为“收听”的一种方式。
有意识地和有意识地“调谐”到你体内和周围的空间的行为有助于在已经发生的（过去）和将要发生的（未来）之间建立一个分界点。
会欺骗你大脑的问题
精力充沛地，使用 Adi Mantra 进行调谐的功能就像按下重置按钮一样，您可以在此处将石板擦干净并重新开始。
直觉智慧只能来自冷静和脚踏实地的头脑。#motherhoodcommunity 点击鸣叫通过使用这个咒语，你可以增加内在的平静和内在的了解。
Ong Namo……我向无限智慧和创造性智慧鞠躬。
我们以开放的心和谦卑的心态鞠躬。
我们向流经万物的无限智慧生命力能量鞠躬。
我们鞠躬作为投降和奉献的象征。
Guru Dev Namo……我向内在的神圣老师鞠躬。
我们向内在的变革性知识和洞察力鞠躬。
我们向更高的自我鞠躬，这是我们充分表达潜力的体现。
我们屈服于展开的过程
我们敞开心扉相信我们有能力获得我们内心寻求的答案。
Adi Mantra 的最佳实践：
您只需坐直并闭上眼睛即可收听。
或者你可以将你的手掌合拢在你的心脏上形成 Anjali 手印，或者只是将你的手放在你的心脏上。
或者，如果你真的想让你的整个身体都投入其中，你可以像这样以 Balasana 或婴儿式将头低到地面：
做几次深而缓慢的呼吸。
用你的呼吸作为一种工具来锚定这一刻。
注意这一刻的存在。
将注意力放在胸部和前额的中央。
想象一束白光在你的心轮和前额之间循环。
至少重复咒语三遍。
感受其信息的能量。
与它变得亲密。
欢迎它进入您的日常生活，让它唤醒您的直觉和创造力以及内在的指引。
请记住——这些是你一直拥有的力量……你现在只是在利用它。
这句咒语可以帮助您与自己的力量保持联系，帮助您培养灵感，从而释放您的创造力。
Ong Namo Guru Devo Namo…
Ong Namo Guru Devo Namo…
Ong Namo Guru Devo Namo…
和你的朋友分享:
