当朋友伤害你时

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现在我已经 40 多岁了，我的友谊对我来说比以往任何时候都重要。这并不是说我不重视我 20 多岁和 30 多岁的朋友，因为，让我们面对现实：我的大学朋友知道甚至我自己丈夫都没听过的故事。我的 30 多岁时一直在母乳喂养婴儿，看着无休止的循环 芝麻街 ，并忽略了我个人对联系和刺激对话的需求。在那些疯狂的岁月里，我的成人互动仅限于在一群有需要的孩子中快速喝杯咖啡，如果我能完成一两句连贯的话，我就很幸运了

随着疯狂的蹒跚学步的岁月在我身后，我现在有更多的时间来培养和发展我的个人友谊。我在学前班期间建立的试探性联系已经演变成成熟的、动态的关系。与我最亲近的朋友是我的生命线、我的理智、我的现实检查，我在遇到困难时依赖的人，我珍惜他们每天给我的生活带来的东西。我把我的友谊放在首位，即使在我不能再给自己一点的日子里。多年来，我一直在精简我的朋友名单，只包括那些给我的生活带来真正价值的人，那些接受我所有的人，包括我的缺点。

大约一年前，我有一次非常痛苦的经历，一位密友越界八卦，散布关于我的不实之词。她的背叛让我感到震惊；我很震惊，她可以如此记仇。被她的行为蒙蔽了双眼，我第一次意识到，我将不得不放弃友谊。事件发生后的几天里，我感到困惑和刺痛，因为我认为是好朋友的人可以如此轻易地抛弃我的友谊。我的名誉受损，我的心碎了，我非常生气。

因为我非常重视我的友谊，当朋友伤害我的感情或破坏我的信任时，它会深深地伤害我。对我来说，让我的朋友遵守我作为朋友为自己设定的标准对我来说是不公平的。我知道任何友谊都难免会有些不和，但是当朋友背叛了你，你无法摆脱他们的伤害行为时，你会怎么做？

1. 诚实……对自己。

通常，朋友的伤害行为始于您很快就会原谅的小过失。你爱你的朋友，并希望相信她永远不会故意伤害你。但随着时间的推移，你会看到一种行为模式，尽管你不想承认，但你意识到你的朋友可能不是你第一次见到她时以为的那个人。对自己的感受诚实会帮助你对她诚实和开放。

2. 放下愤怒。

我对我以前朋友的背叛的最初反应是无所不包的愤怒。随着情况的发展，我对她的言行有了更多的了解，我很生气她会以这种方式伤害我。我花了很多时间才上车，开车去她家，敲她的门，告诉她我的感受。谢天谢地，我冷静的头脑占了上风，当我获得透视图时，我意识到她的行为实际上与我无关。她所做的一切都是出于对自己的仇恨，我得出的结论是，我可以对她说的任何保护自己的话都被置若罔闻。我选择让愤怒过去，继续我的生活。几个月后，当我原谅她时，原谅是让我自由，而不是她。

3.走开，不要回头。

决定离开友谊有时会像决定离开婚姻一样艰难。一个错综复杂地融入你生活的朋友，当你不得不突然将它们从你的生活中撕掉时，他会留下大洞和松散的线。但是，当您织物上的那个洞张开并打开时，您很快就会意识到，您亲密的、真正的朋友会迅速缩小差距，使您的织物比以往任何时候都更坚固。当我受伤时，我的亲密朋友会聚在我身边，我很感激我与坚强的女性建立了关系，她们对废话和八卦的容忍度很低。

我选择远离有毒的友谊，一分钟都不后悔。我不怀念这出戏，我不怀念她接下来会对我说什么，我当然不会怀念她给我带来的伤痛。这是她的损失，真的，因为我是一个该死的好朋友 - 那种总是有一只手可以牵着你，一个肩膀可以让你依靠，手边有一些好酒，以备不时之需。我认为我期望同样的回报是公平的。

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