为什么今年树下不会有很多包
本·怀特/Unsplash
我喜欢假期。喜欢， 真的 爱 假期。我从 11 月开始听圣诞音乐。我在感恩节前销毁了我们的节日装饰品。有些年份，某些装饰品可能永远不会被收起。 （好吧，所以最后一个可能比其他任何事情都更出于懒惰）。
但是我不喜欢假期的一件事——礼物。
好吧，在你给我贴上吝啬鬼的标签之前，让我澄清一下。其实我 爱 礼物——给予和接受。我不喜欢的是过多的礼物。就像 Big Pharma 一样，我不喜欢 Big Christmas。我更像是一个有机的、嬉皮的、极简主义的圣诞女孩。
所以今年，树下的礼物不会很多。
说实话，这是我们过去几年一直在朝着的趋势，在几个假期后来到耶稣面前时，树下有这么多礼物，它几乎看起来像社交媒体上的病毒图像。
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好吧，这有点夸张，但不多。
我的家人过圣诞节。这也不仅仅是我的直系亲属。有祖父母、阿姨、叔叔和表兄弟的礼物。事实上，当我的孩子还小的时候，有几年我们甚至不能一次把所有的战利品都带回家。我们的面包车里几乎塞满了我们家放不下的衣服、玩具和小摆设。从字面上看，花了几周的时间才把它全部收起来。
所有这一切都造成了节前的焦虑，随后是节后的嗡嗡声。因为没有什么比杂乱引起的焦虑、对不断增加的信用卡账单的压力以及过度消费主义的沉重内疚更能抑制假期的光芒了。
我本质上是一个极简主义者（或者无论如何都是极简主义者）。杂乱和多余的东西给我带来了严重的焦虑。光看上面那张照片就觉得胸口发闷。额外的东西让我感到焦虑、愤怒和快乐的反面。
多年来，我们尝试了多种策略，将我们的大型假期狂热重新调整为让我们感觉更易于管理和舒适的东西。有些卡住了，有些卡住了。例如，在我的兄弟姐妹和我们所有的孩子之间交换一个不那么秘密的圣诞老人礼物，其中包括一个小礼物和对接受者关心的事业的捐赠，效果非常好。
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另一方面，完全取消礼物的尝试从未真正流行起来，正如我预期的那样。毕竟亲人 想 把东西给对方。祖父母从看着他们的孙子孙女打开礼物中获得乐趣，人们将送礼（无论大小）视为一种表达我看到你，我在想你的方式。哎呀，即使我自己也不能放弃给阿姨、叔叔和表兄弟的礼物。当然，部分原因是责任感，但主要是因为给某人一点点感情的象征感觉很好——无论是给予者还是接受者。
婴儿坐的椅子
因此，完全拒绝礼物不是答案，或者无论如何都不适合我们的家人。
但是有一种方法可以取消大圣诞节，转而使用假日精简版。当然，总的来说，这可能意味着更少的礼物，但甚至更多意味着更少 事物 和更多 经验。
我不仅非常喜欢提供体验——比如成为博物馆会员、周末去当地的水上乐园酒店、烹饪课——因为它们减少了节后的混乱，而且科学也吹捧了它的好处。事实上，给予经验而不是事物实际上对我们的孩子（和我们）更好。
研究表明，体验，而不是物质，增强了感激之情。 据康奈尔大学的研究人员称 ，我们对我们所做的比对我们拥有的更感激——这种感激导致对他人更慷慨的行为。
康奈尔大学的研究人员发现，尽管人们对物质财富感到高兴，但他们对经历更感激。感恩——而不是转瞬即逝的快乐——难道不是我们想要灌输给我们的孩子和我们自己的吗？ （答案：是的。如果不是，那就应该是。）
提供经验而不是玩具或小工具实际上也可以提高孩子的智力。 根据母爱 ， 一个 牛津大学学习 发现幼儿的学业成功更多地取决于他们的家庭环境和与父母的互动，而不是玩具或电子设备。因此，即使我们可以证明将那个精美的新电子玩具放在树下是合理的，但我们的孩子实际上会从与我们共度时光中获得更多收益。
太多的玩具、小玩意和其他小饰品也会让我们感到不知所措和不快乐，这与我们送礼物的目的相反。举个例子：当我在假期后需要为一整车的东西寻找空间时，我有那种不知所措和不那么愉快的感觉。专家还表示，提供体验还可以让接受者更快乐，因为这些活动通常是社交性的，而且更加个性化。
体验是伟大的，会带来幸福，因为它们往往比物质产品更独特，更难以比较， 华盛顿大学研究送礼实践的副教授约瑟夫古德曼告诉 Fast Company .但这也意味着，因为它们更独特且更具可比性，我需要对你有很多了解才能找到你真正喜欢的体验。
另外还有一个额外的好处，那就是你正在为环境做一些有益的事情——或者至少你没有更多地破坏它——通过放弃另一个塑料玩具。双赢。
所以今年我们继续我们的体验而不是事物的趋势，大家庭似乎也加入了进来。将有营地登记、计划中的家庭度假和体育赛事门票，而不是一堆花哨的电子产品和玩具。我们会以彼此的名义捐款，思考他们关心的原因。我们将制定计划，一起做事——并实际去做。
所以是的，他们会更少 包裹 圣诞早晨比以往任何时候都在圣诞树下，但会有更大的 礼物 。
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