我必须保持清醒才能成为我想成为的妈妈

今天是个大日子。这是我决定受够了的一周年纪念日。我把瓶子放下了。我清醒了。

什么？你不知道我与酒精的斗争吗？这会改变你对我的看法吗？作为一个女人？作为妈妈？

这曾经对我很重要。你对我的看法曾经意味着一切。事实上，它仍然发挥了一点作用。我一直把自己的这一部分放在雷达之下，因为害怕评判……羞耻……耻辱。

很多事情我都不知道。我不知道如何停下来喝一杯。我不知道什么时候该说：“不用了，谢谢，我已经受够了。”但我确实知道我什么都不做会更好。我确实知道，当我清醒时，我的家人会更坚强、更快乐、更安全。我确实知道我可以醒来时神清气爽，不会宿醉。我确实知道当我 清醒 。

难吗？当然如此。今年有很多测试。改掉 20 多年的习惯是很困难的。以前高兴的时候喝酒，难过的时候也喝酒。焦虑时我喝，无聊时我也喝。

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我喝酒是为了社交。我喝酒是为了躲起来。我喝得麻木了。我喝酒是为了获得安全感。

现在我根本不喝酒了。我必须寻找其他应对机制。但我也不得不这样做，感到害怕。我必须去感受那些感觉……所有我曾经通过喝酒来逃避的感觉。我不能再隐藏了。

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但这就是生活！这就是全部内容！就是感受感情。它正在做让你害怕的事情。它感到害怕，无论如何都要站起来走出去。

你知道过去的一年里最重要的事情是什么吗？罪孽的释放。消除与酒精有关的遗憾。我不再带着遗憾醒来。我不再像一个通过喝酒来麻痹养育孩子的压力的母亲那样，带着愧疚地看着我的孩子。他们的压力。生活的压力是我给他们带来的。

我不是圣人。我还在做蠢事。我对我的孩子们大喊大叫。事实上，我经常失去它。但对于没有酒精刺激的父母来说呢？这对我来说是无价的。我是一个 更好的母亲 不含酒精。我是一个更好的妻子。我是一个更好的人。

你能只喝一杯就停下来吗？我羡慕你。您是否会在一杯酒上流连忘返并感到满足，而当有人给您提供更多酒时却说“不用了，谢谢”？我只能想象。这不是我，也永远不会是我。我永远不会到达可以节制饮酒的时间或地点。我现在知道了。这是一段漫长而痛苦的旅程，但我比以往更了解这一点。

我曾经认为酒精在某种程度上对我有帮助。现在不再这样了。它为不同的人服务。一个不够坚强的人，还没有准备好去感受一切。成为一切。我不再是那个女孩了。我从未如此坚强过。我已经准备好再次感受了。

但我不是女超人。从很多方面来说，我从来没有这么弱过。我知道酒精是我的克星。我知道我只需要喝一杯就可以狂欢。我知道我的一个错误决定就会让我终生后悔。而且我很虚弱，我知道我不能碰酒。我知道我必须再次感受到。我必须再次感受一切。

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我今天感觉良好。清醒很适合我。但我每天都感觉不太好，当我旁边的人点了出租车或梅洛时，我仍然会多看一眼。也许我永远都会。但我永远不想回到第一天。我再也不想重新开始这段旅程。恢复的第一天是最难的。今天是第 365 天，每一天都在变得更好。我保证。

您是否很难停下来？你是否知道自己内心有问题，但不知道从哪里开始、什么时候开始？我有一些令人惊奇的事情要告诉你。你今天就可以改变你的生活，让生活变得更好。不要等到谷底。不要等到你的健康状况恶化，或者你把你的孩子带到某个地方喝醉了，或者你的配偶离开你。戒掉酒精，今天就改变你的生活。

这将是你一生中最艰难的一天。它也将是最伟大的之一。这将是你决定再次感受的那一天。这将是你决定重新掌控自己生活的那一天。这一天，您可以以前所未有的专注和意图见到您的孩子和伴侣。你永远不会后悔。

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