“我的优势是什么？”：所有妈妈都需要问自己的问题

如果我能回去和我的新妈妈交谈，我会有很多话想说。

我会告诉她不要太担心。

我会提醒她相信自己的内心和直觉。

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我会鼓励她不要因为照顾好自己而感到内疚。因为如果她不回馈自己，她就无法继续给予别人。

我会提醒她，即使在她不想起床的日子里，她也有很多优点。尤其是在她不知所措的日子里，不知道自己要如何度过这一天，看着时钟直到睡觉。

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我担任母亲的时间越长，我就越能看到到处都有的时刻——妈妈们每天都在做着照顾家人的事情。这确实令人惊奇和鼓舞人心。但问题是，很多妈妈很难看到并承认自己的优势。

作为妈妈，我们的优势常常被忽视，因为我们 做这么多并让事情继续下去 ，以我们的家人可能永远不知道的方式。当然，除非我们生病了，或者疲惫不堪，或者出差工作，让我们的家人陷入恐慌，这证明了我们在幕后做了多少没人能看到的事情。

不仅仅是我们的家人可能会忽视我们的优势。作为妈妈，我们忘记了自己的优势。多年来，我听到很多妈妈（在我作为心理学家的工作中）当我要求她们强调自己的优势时，她们会感到不安。这是讽刺的部分，我相信你能体会到——对很多人来说，更容易关注我们需要改进的地方，反思错误，为我们不知何故把孩子搞砸了而感到内疚，而不是承认我们的优势和能力。

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许多妈妈生活在一种内疚、担忧和压力的心态中，很少停下来看看自己做的所有事情都是正确的。

你有没有注意到当另一个妈妈赞美另一个妈妈时？通常，在赞美还没有落入她的耳朵和心里之前，她会通过强调自己的缺点来回应赞美，而不是吸收可爱的赞美。

这是为什么？

我认为这需要改变。

能够突出我们的优势并不容易，需要练习。

我年纪越大，当妈妈的经验越多，我就能轻松地突出自己的优势。我的情况并非总是如此。

早些时候，当我还是早产双胞胎的新妈妈时，我感到难以置信的不知所措，并质疑我所做的几乎每一个决定。我不确定自己的能力。承认我的优势来自其他人：我的父母、我的丈夫、朋友和儿科医生。听到这样的话：“她们长得很好”或“你做得很好，女孩们很高兴”或“你对她们来说就像女神，她们看你的方式令人难以置信！ （我喜欢被称为女神，我永远不会忘记这个！） 随着时间的推移，我能够看到自己作为一名母亲的优势，但这需要时间和一些人习惯看到我的优势。

作为一名母亲，我的一些优势是耐心、冷静（尤其是在危机和压力下），并且能够满足每个女儿的需求。不完美，因为如果你问我完美是不可能实现的，但我是 够好了 在正确的时刻或母性的大部分时刻。

我希望你问自己：我的优势是什么？

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如果你不知道如何回答这个问题，可以这样想：你擅长什么？您经常听到哪些短语或赞美吗？

每个人都有长处——这与你赚多少钱无关，无论你工作还是呆在家里，或者你是否能制作最完美的工艺品并每晚做饭。

能够突出自己的优势是一个重要的性格特征，它也能让我们度过养育孩子的压力时期。

我认为许多母亲在思考这些问题时会感到不舒服，因为她们可能不想让自己看起来像是在吹牛、自夸或自负。

强调自己擅长的事情与傲慢或自吹自擂之间存在显着差异。

考虑一下：当帮助你的孩子学习新东西时，或者当你想强化一种行为时，不假思索地，我敢打赌你会突出他/她的优势。引领你如何养育你的孩子，并成为你自己的孩子的啦啦队长。

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能够突出你作为母亲的优势是至关重要的。了解自己的优势可以增强自信，培养妈妈的智慧，并在压力时期为您提供帮助。

我希望您阅读这篇文章并受到启发，写下您的五个优势。如果您想不出任何答案，请询问您的孩子、伴侣和朋友。把这份清单放在心上。并学会将你的优势添加到列表中。而且你的优势不必是伟大或复杂的。它们可以很简单，比如爱你的家人，总是尽力而为，即使在你精疲力竭的日子里也继续带着爱出现。经常阅读这份清单，尤其是在你挣扎的当母亲的日子里。

我们都有优势，而这始于我们认识到自己拥有的天赋并与我们所爱的人分享的能力。

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