我禁止我的孩子使用社交媒体，我一点也不后悔

我的女儿甚至同意我的看法。

八年级的一天，我回到家，发现房子一侧有巨大的红色字母：SLUT。

我清楚地记得那种屈辱的感觉，我瘫痪地站在那里，脸颊通红，心跳加速。我觉得我要生病了。我从淡黄色的质地上刮去黏糊糊的繁文缛节，忍住眼泪，咽下喉咙里的灼热，我的脸离崎岖不平的墙壁太近了，以至于在我眼前变得模糊。

在九十年代被欺负已经够可怕了；我认为这是我成长过程中最糟糕的五种经历之一。但是，将手机和社交媒体的使用权交给中学儿童已经引入了一个全新的可怕层面。当为我自己的孩子决定使用社交媒体时，我不仅考虑了社交媒体的潜力 沮丧 , 焦虑 ， 和 社会比较 .我想象着我有辱人格的经历，以及可以流式传输和分享的公开羞辱的额外羞辱。所以我完全禁止社交媒体。

我的大女儿艾迪生在 12 岁时得到了她的第一部手机，但没有社交媒体。这 目前的平均年龄 开设社交媒体账户需要 12.6 年。即使在五年前，艾迪生在她的同龄人中还是少数，作为她的父母，我也是。她年纪越大，就越突出。

大二那年的一天，她打完工回家，气愤地说：“我刚刚路过一些可爱的家伙，其中一个要了我的 Snapchat。我告诉他我没有社交媒体。在我给他我的电话号码之前，他说，‘你可以告诉我你不感兴趣。’”一个没有社交媒体的青少年似乎令人难以置信。

不过，我坚信我有理由让她保持离线状态。有关社交媒体对青少年影响的研究报道经常强调一个警告，即如果使用得当，它可能是积极的。但坦率地说，我从未见过以这些研究称赞的健康方式使用社交媒体的人。我听过最好的是 我学会了负责任地使用它 或者 我给自己设限 .那是大脑发育完全的成年人。我们谈论社交媒体就像谈论成瘾一样——这是有充分理由的。正如爱德华塔夫特所说 在 社会困境 ：“只有两个行业称其客户为‘用户’：非法药物和软件。”

关于社交媒体对孩子的负面影响，有真实可靠的数据， 尤其是十几岁的女孩 .但青少年自己不同意：尽管有关于抑郁、焦虑、社会攀比、饮食失调、欺凌、自残和自杀意念的调查结果，但只有三分之一的青少年认为社交媒体会对人们产生负面影响。 更少 (9%) 认为这适用于他们。我的女儿对此相当了解：“我们都希望相信自己是例外，并认为我们可以比其他人更好地处理社交媒体，”她耸耸肩告诉我。

而且，当她觉得被排除在她的朋友圈之外时，因为 “ 没有人再发短信或打电话给任何人，妈妈，” 我感到内疚。她开始上高中后，后来在 COVID 封锁期间，她感到与朋友隔绝，而我感到有责任。

也许我只是将自己的欺凌经历投射到她身上，害怕发生的一切都会永远在互联网上出现。遭受网络欺凌的青少年 可能性高四倍 有自杀念头或企图自杀。有些人悲剧性地成功了，比如 14 岁的阿德里亚娜·库奇 (Adriana Kuch)，她的校内袭击是 在 TikTok 上拍摄和分享 .

然而，即使是倡导健康使用社交媒体的组织 Social Awakening 的首席执行官 Max Stossel 等专家也认为，说不对父母来说太难了：“研究表明，10-14 岁的女孩受到的打击最大 [。 ..] 我会等到 15,16，但对于很多父母和孩子的生活来说，这似乎越来越不现实。”为什么不现实？我们对社交媒体辞职了吗 重塑我们孩子的大脑 ，并让他们承受持续不断的同辈压力，而不是像我们对未成年人饮酒说不一样说不？

最终，尽管我有所保留，我终于让我女儿在 17 岁时拥有了 Snapchat 和 Instagram。我知道如果我不这样做，艾迪生会在她 18 岁时注册所有平台，这让我担心我d 让她陷入社交媒体狂潮。相反，我想在她第一次尝试社交媒体时提供支持和监督。我希望她和我一起在家，而不是一个人在宿舍里。这是艾迪生反复提出的一个论点，它一直困扰着我。她是对的。

我要说的是，在 Addison 注册后，我注意到接听电话的次数增加了，不断有通知打断了我们的谈话。但一旦我指出这一点，她就专注于将面对面的互动置于数字对话之上。从那以后的三个月里，她的 GPA、工作时间表、课外活动和社交活动都保持不变。她现在自拍多了一百万张，但我看不到她年轻时我担心的负面情绪或精神影响。

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当艾迪生同意等待这么久是正确的决定时，她的成熟给我留下了深刻的印象：“我认为我 14 岁时无法处理社交媒体。那时我更没有安全感，朋友更少，并且更加努力地融入其中。在帖子上没有获得足够多的赞会损害我的自尊。现在我主要用它来联系我现实生活中的朋友，不让陌生人访问我的私人资料。”

在做出重大的育儿决定时处于少数状态很糟糕，但这是值得的。我很高兴我等了。事实证明，我女儿也是。

朱丽安·伯格曼 在巴伐利亚的一个小村庄里，一位德国嬉皮妈妈和一位美国陆军士兵爸爸出生并长大。她现在和她的八口之家住在蒙大拿州，撰写有关心理学、康复、育儿和人际关系的文章。作为书籍教练和代笔作家，她指导了九位新手作者完成书籍创作过程。来她的互联网门廊闲逛： https://julianebergmann.ghost.io/

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