我们可以停止告诉其他妈妈“这是容易的部分”吗？
LCSW 的莎拉·麦卡斯林 (Sarah McCaslin) 表示：“在为人父母的过程中，我们无一不处于困境中。”
当我女儿 大约一岁 一个阳光明媚的日子，我和老公带她去游乐场。那是 2021 年的夏天，所以新冠病毒仍然是每个人生活的一部分，而且 这是我和女儿唯一熟悉的生活 。
我才刚刚开始感觉自己又恢复了自我，有一点点习惯了 新母亲的严酷 。但我仍然疲惫不堪、焦虑不安。那天在操场上，我真的有这种感觉。然后，几分钟后，我又添加了另外两种情绪——炽热的愤怒，紧接着是羞耻。
附近，一名妇女正在和一个稍大一点的孩子玩耍。当我努力跟上我不断移动的小女士时，当她说出那句话时，我几乎崩溃了，这句话一直困扰着我作为一个母亲：“这是简单的阶段！”
最俗气的接机线
等等……我疯了，这应该是1级吧？
未经请求的评论 像这样的（另见：“等她十几岁了！”和“等他们长大了你就会想念这个了！”）会让我们觉得作为母亲完全不称职，持证临床社会工作者兼执行董事莎拉·麦卡斯林（Sarah McCaslin）说纽约心理治疗和灵性研究所的教授。
“在那些时刻，你感觉自己是隐形的，”她说。 “我们需要的是被看到并被验证。我们能为彼此做的最好的事情就是互相认可。”
我们很容易将自己的母亲经历与其他母亲的经历等同起来并进行回忆。当然，有些人可能会发现某些部分 更轻松 比其他人要好，但这就是轻松的结束。每个时代都会带来自己的挑战，而这些挑战之间的竞争就是苹果和橙子。
“在为人父母的过程中，我们无一不在杂草丛中，”麦卡斯林补充道。
一场没有赢家的游戏
为什么我们觉得有必要与其他妈妈竞争谁的情况更糟？这是一种将我们因未能实现自己的目标而感到的羞耻感外化的方式 对母性的期望 ，麦卡斯林解释道。
“当我们发现自己试图向其他母亲‘夸奖’我们的处境有多么困难时，我们会保护自己免受无法忍受的——但最终是错误的——可能性的影响。 我们 ”她说，“这都是罪魁祸首 我们 我们不足以或没有能力养育我们自己的孩子。”
来自其他一线人员的支持可以帮助压制这种声音。麦卡斯林建议拜访那些让你觉得“在他们过来之前我不需要打扫房子”的朋友。
这次谈话也可能是对麦卡斯林提到的非常重要的认可的一种变相的渴望：“我们只需要[有人说]‘我看到你了，我明白了，’”她说。
到底说了什么
如果你发现自己收到了一些麻木不仁但可能是善意的“你等着吧”的评论，尤其是来自陌生人，麦卡斯林说，这很可能不是关于你的。
“这很大程度上与我们在任何特定时刻的感受有关，”她说。 “对方的了解不够，无法对你的养育方式发表评论。”
例如，也许那个人正在与他们的孩子进行斗争。或者也许那个人正在满怀渴望地回顾过去，想知道他们是否“足够”享受与孩子在一起的每一刻。
所以，也许公园里的那个女人正深陷在自己的粪便中。当麦卡斯林感觉到 不知所措的妈妈 ，她试图以自己的方式表达一些同理心。因为无论我们的孩子多大，养育孩子都是世界上最艰难的工作。我们不要让彼此变得更加困难。
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