我在 40 多岁时结束的恋爱关系比我其他年龄段的总和还多
我完全意识到我不应该坚持的关系，我讨厌我的感受。
我已经给太多人带来了怀疑，也给了太多第二次机会。我把自己的感受放在一边，让别人感到舒服并保持较低的紧张情绪。我从小就重复这个模式。但我的内心发生了一些变化 四十几岁 - 为了更好。
一个朋友 给我发了一篇文章 关于那些在特别难相处的父母（比如自恋者或酗酒者）的陪伴下长大的孩子，以及他们如何经常早早地学习如何努力保持家里的和平，作为一种防御机制。受到照顾者不可预测的行为的触发，他们成为让每个人平静下来的孩子、和平缔造者。
读完后，我的第一个想法是， 这就是我。 我的第二个想法是， 哎哟。
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我知道我这么做了，但我从来没有让自己想太多。我还以为我真的很擅长隐藏它，而没有其他人真正注意到。
不久之后，另一位我认识三十多年的朋友告诉我，我“忠于错误”。她是对的。我的两个最忠实的朋友让我注意到这一点，这一事实给我敲响了警钟，让我想要对此做点什么。我完全意识到我不应该坚持的关系，我讨厌我的感受。
有时，我对各种关系的焦虑可能非常严重，以至于我感到身体不适。有很多次，我因为与某人共度时光而感到压力很大，以至于出现了皮疹或荨麻疹，或者我感到一种压倒性的恐惧感，非常糟糕，让我想睡觉。直到我四十多岁开始放弃这些关系时，我才意识到它们实际上给我带来了身体疾病。
我正在和一个对我不好的男人谈恋爱。我不相信他，不仅我知道这一点，我的身体也知道这一点。当我结束我们的关系时，我的睡眠改善了，那些严重的焦虑也消失了。我和一位女士做了几年朋友，她把我当作方便的朋友。只有当她的日程完全清楚时我们才会聚在一起。即便如此，她还是经常迟到或取消。我不知道为什么我忍受了这么久，因为它确实让我感觉很糟糕。所以我结束了它。我也告诉了她真相——我说这对我来说并不是一种良好的友谊。我也克制住了过度解释或为她的行为辩护的冲动。我刚刚完成。 我们都很忙，但有些人认为他们的时间比你的更有价值。
我曾经以为我必须参加每一场 家庭聚会 。 我和母亲的关系很紧张，而且在大多数情况下，我只是参加这些聚会，这样我的家人就不会注意到我们之间的紧张关系。
我决定不再这样做了。我可以在没有给出借口或理由的情况下说我不会去那里。
为他有趣的接机台词
自从摆脱了不成功的关系后，我在生活中为更健康的关系留出了空间。现在，我可以更早地知道某人不适合我，而且我不再害怕拒绝邀请。我宁愿独自坐在沙发上做我喜欢的事情——或者什么都不做！ ——而不是通过让我充满恐惧的友谊或关系来紧张地对待它。
我最热衷的关系，也是我首先需要关注的关系，就是与自己的关系。这是第一位的。如果有人不适合我的生活，放手也没什么错，而不是把自己扭成椒盐卷饼，试图让事情适合他们。
我花了很长时间才意识到自己的这一点，虽然我希望我能尽快学到这一课，因为我从未如此快乐过，但我认为我需要等到我准备好停止担心我如何影响其他人感受，并专注于我的感受。
戴安娜公园 是一位作家，她在一本好书、海洋和与孩子们一起吃快餐中寻找孤独。
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