是的，我试图自杀。不，我不想死。

娜奥米·奥古斯特 / Unsplash

触发警告：包括对自杀企图的描述。

一天像往常一样开始：香烟和咖啡的刺鼻气味，远处的脚步声和低沉的谈话声，还有太阳升起。

早点等待，它甚至不是6点钟然而。为什么亮了？太阳升起。

当然，我没有看到日出，因为在我的房间里，窗帘还拉着。灯还关着，我还埋在我的床单和毯子下面。我的头（和眼睛）被廉价的 Target 枕头遮住了，但这不是重点。关键是这是一个普通的日子。典型的一天。

这只是另一个美丽的夏日早晨。

但这也是我的最后一天，至少我是这么想的。或者我已经决定了。因为那天，也就是高三的最后一天，我已经受够了。

我想不通。我也无法呼吸，我想死。 17 岁时，我真的很想死。所以我写了一张便条，制定了一个计划，并决定了我将如何结束我的生命。

药丸，我想。我会吃很多很多药片。这似乎是最简单、最合乎逻辑的方式。

当然，我知道你现在在想什么：为什么？为什么孩子会想要结束自己的生命？

事实是，我不知道。即使是现在，17年后，我没有答案。我所知道的——多亏了我的记忆力和几十首糟糕的诗——我在挣扎。我很痛苦，也很痛苦。在身体上、情感上和精神上，我都是一个残骸。

我很沮丧。我患有未经治疗和未经管理的抑郁症。

这个温暖的六月天是这一切发生的一天，我再也受不了了。我下定了决心。

然而，在吞下第 20 次对乙酰氨基酚后的某个时间，但在我第 30 次之前，情况发生了变化。我的想法改变了，我意识到我不想死。 （一世 真的 不想死。）我只是不知道如何活着。

我不知道如何生活。

事实证明，许多幸存者也有这种看法。许多尝试 自杀没有死的愿望 .相反，他们——像我一样——只是想结束痛苦。

他们正在寻求解脱。

毫无疑问：我知道这没有意义，特别是如果你从未与精神疾病作斗争。尤其是如果你从未被自杀念头所困扰。但自杀并不总是有意义的。抑郁并不总是有意义的。

它是不分青红皂白的、不合逻辑的、不一致的和不合理的。

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但是让声音停止？控制我无法控制的生活？寻找沉默？得到解脱？现在，这是有道理的；有时，当我深陷抑郁发作的阵痛时，这仍然有意义。

因此，尽管我对生活有了新的渴望，但我继续前进。我一直在吃药。但是奇怪的事情发生了36 小时后： 我醒了。活。

当然，我很生气。 拉屎 ， 我想。 真是他妈的失败！我什至不能正确地杀死自己。

但是在康复并接受治疗并接受专业帮助后，我意识到还有另一种方法。有希望。还有希望？这种希望比黄金更有价值。

帮助和希望而不是真的想死是为什么 60-70% 自杀幸存者从不进行第二次尝试 。

也就是说，虽然这些可能性听起来不错，但每个问题都应该认真对待。每一个威胁都应该被认真对待，如果你认识任何表现出警告信号的人——如果你认识任何人谈论自杀、表达对自杀的兴趣、采取行动和/或表现出绝望、无助、鲁莽、冷漠或任何极端的性格改变——现在就和他们谈谈，认真对待他们。

因为虽然我不想死，但我几乎死了。

2001年6月19日，我差点死了。我真的很高兴我没有。

如果您或您认识的人有自杀念头，请致电国家预防自杀生命线 1-800-273-8255 或发送短信 START 至 741-741，立即与 Crisis Text Line 的受过培训的顾问交谈。

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