一位亲戚正在羞辱您的孩子。你如何关闭它？
Virginia Sole-Smith，作者 胖话：饮食文化时代的育儿 , 分享*那些*亲戚的谈话要点。
如果在假期里，一位亲戚掉了一些东西，请举手 关于孩子身体的评论 那仍然让你的脸颊燃烧。身体羞辱并不是什么新鲜事——就在本周， 珍娜·布什·海格回忆起芭芭拉·布什对她比基尼身材的评论 这对她来说是一个多么决定性的时刻（对她祖母来说也是一个成长的时刻）。经过几代人的饮食文化，有些人仍然条件反射地发表他们认为聪明且不知何故“诚实”的评论，但您的孩子，尤其是补间或青少年，会立即接受并内化。
“你应该像你的堂兄弟一样到处乱跑！”
“你可以忍受再吃几块饼干！”或“哇！也许对那些饼干放轻松！”
“你现在穿多大号的？” （来吧，他们不需要在人们面前大声问你的孩子。）
或者直截了当地说：“你正在寻找 太薄！ ”或“你正在寻找 很大 ！”
重量和尺寸 是我们社会中令人担忧的问题，我希望不是这样，但事实确实如此。是的， 儿童肥胖 呈上升趋势，美国儿科学会刚刚设定 新的肥胖指南 希望儿科医生开始使用“ 强化健康行为与生活方式治疗' 在儿童遭受长期健康后果之前将肥胖消灭在萌芽状态。但那是你、你的孩子和他们的医生之间的事情。
家人的旁白只会让孩子更加自觉，不太可能移动他们的身体，并且更可能吃东西，好像消耗营养是可耻的。和 取笑孩子们的体重 引导他们获得更多。
无论大小，人们都会说 sh*t。
我的长子是一个滑稽的不倒翁婴儿，但从那以后，我的两个孩子都严格地处于中间百分位数，儿科医生的评论为零。他们很好。 但是 .有一个艰难的时刻，一位朋友的女儿正在与 饮食失调 让我的孩子大声说出他们的体重，然后再次当着他们的面告诉她的孩子，“看，你可以增加 20 磅，但看起来仍然很棒。”她本想和蔼可亲，但却设法同时羞辱了两个青少年。 （黄金法则： 永远不要比较孩子 .)
但有曲线型孩子的朋友情况更糟。关于他们应该如何多运动少吃东西的旁白没完没了。信任：孩子们已经很清楚自己是否比同班同学和堂兄弟姐妹大！他们有眼睛并且足够聪明，可以捕捉到成年人用任何不赞成的眼神看着他们。
您应该如何回应评论您孩子尺寸的亲戚？
当亲戚说出关于您孩子长什么样子的蠢话时，您能对他们说什么？是不是像“请不要对我孩子的身体发表评论”这样简单的事情？
“这样的一句话是一个开始，但如果你的孩子听到你这么说，它可能会给人留下这样的印象，即身体不能被谈论，或者他们的身体是一个需要保密的问题，”弗吉尼亚说Sole-Smith，他的书 胖话：饮食文化时代的育儿 , 可预订并于今年 4 月上市。
Sole-Smith 说，不要担心对你麻木不仁的亲戚说“正确”的话。在这种情况下，唯一需要关心的人是您的孩子，因此请确保他们听到您所说的回应是正确的。 “你想让你的孩子听到你为他们提倡。我会说，‘我们热爱并信任他们的身体，没有理由担心他们的运动或饮食。’”这让你的孩子知道你的身体没有问题。问题是奶奶，或者其他发表评论的人。”
你能对刚刚因为肥胖而感到羞耻的孩子说些什么？
不，你不能擦掉磁带。但之后，私下里，您可以帮助您的孩子处理所说的话。
承认发生了什么。 “可以这样说，‘我很抱歉你听到奶奶发表这些评论。她从小就相信苗条的身体真的很重要，因为我们的文化如此强烈地推动了这一信息，’”Sole-Smith 说。教导您如何抚养孩子以超越这一点。 “试着说，‘我们相信所有的身体都是好身体。’不要妖魔化奶奶，而是要帮助您的孩子了解更大的图景和更大的背景。”
您还可以向您的孩子保证，如果他们进行身体交谈，他们不必听任何人（包括家人和朋友）的讲座。当然，孩子们很难以尊重的方式面对亲戚。 “也就是说，我认为你可以告诉你的孩子，他们可以设定一个界限，然后说，‘我的身体不关你的事，’”Sole-Smith 说。或者，如果这太苛刻了，就让他们尝试简单的“我不想消极地谈论我的身体；这让我不舒服。’”
稍后你应该私下对你的亲戚说些什么？
我不是这方面的外交专家，过去未能纠正事情。但是评论可能有点值得，我们应该说，“重置”无论是谁提出的。通过短信或电话，说明您的孩子正处于敏感年龄，甚至会把微妙的评论放在心上。我会毫不犹豫地责怪自己： 抑郁症在青少年中上升 ，由于社交媒体，孩子们已经痛苦地自我意识，亲戚和朋友需要团结在孩子身边并鼓励他们。
要求团队合作。争取你亲戚的帮助——我所说的帮助，我的意思是坚持要求他们取消建议、比较和评论。如果他们不能堆满赞美和爱，他们至少可以保持安静，把自己的判断留在脑子里。
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