一项新的研究发现了一种巧妙的方式，可以让孩子多吃蔬菜

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而且该策略是免费的，易于训练的。

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我们早就知道讲故事的力量。它提高了想象力，教导道德，改善记忆力，帮助心理健康并提高我们的知识。最近的研究还发现，它甚至可以改善孩子的行为和发展他们的同理心。

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现在，我们有一个童话故事和讲故事的好处，可以添加到列表中。最近的一项研究将在二月版《医学杂志》食欲，发现只有20分钟的有针对性的讲故事可以帮助孩子在很长一段时间内自愿吃更多的水果和蔬菜。

该研究由柏林洪堡大学的德国行为研究人员和东非德国跨学科网络进行，这项研究将80 4-6岁的孩子分为两组。一群幼儿园听到了一个20分钟的童话故事，讲述了一个小镇，当画家开始吃垃圾食品并停止吃水果和蔬菜时，它失去了所有鲜艳的色彩，然后在孩子带给他健康食品时恢复了颜色。另一组幼儿园的人听到了与食物无关的相同长度的故事，当画家简单地用完五颜六色的油漆时，一个小镇失去了所有颜色。

在听到童话故事之后，在接下来的几周里，孩子们每天都会选择食物，里面装满水果和蔬菜的盘子和装满饼干和蛋糕的盘子。研究人员发现，听到有关神奇水果和蔬菜的故事的80％的孩子不仅在故事的那天，而且在几周后都做出了更健康的食物选择。

您可能会猜到，听到与食物无关的故事的孩子并没有改变他们的饮食偏好。

“这些结果表明，像童话般的叙事在不健康饮食成为大流行的时候，童话般的叙事在幼儿时期改变食物偏好。”研究作者和心理学家沃纳·索默（Werner Sommer）告诉科学直接。

尽管这项研究很小，但重大的结果以及实验的易度性和安全性为父母提供了与挑食者一起尝试的新途径。只需坐下您的孩子，告诉他们一个好故事，魔术蔬菜挽救了一天。然后带出胡萝卜和芹菜的盘子。