有没有正确的方法告诉您的孩子您离婚了？

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我希望我们做的事情有所不同，我的孩子也希望做什么。

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我和我丈夫决定离婚。那就足够了。但是接下来发生的事情更加困难：告诉孩子们。我们接受了像士兵为战斗做准备的任务。我们寻求专家告诉我们我们不知道的知识。家庭治疗师帮助我们指导我们的方法，并用精心挑选的单词武装我们。我们练习了该脚本 - 钻一个钻头，直到我们可以同步背诵所有内容。我们集结了盟友，准备好亲密的朋友和家人，以便他们可以在后果中提供支持。我们选择了一个星期五晚上，这样每个人都可以更轻松地集中精力。当令人难以置信的时刻终于到来时，我们令人难以置信的孩子 - 我们的女儿，然后是13岁和11岁，然后我们的儿子7岁 - 以比我们想象的更大的力量和韧性吸收了打击。

因此，四年后，当我问我的孩子那天我们做对与错的一天时，我很高兴听到他们认识到他们的所有努力，并认为我们付出了支持他们。我被提醒我，即使有了最佳的计划和意图，这对我们所有人来说都是一种痛苦的经历，也没有 正确的 告诉孩子离婚的方法。每种情况都是独一无二的，每个孩子都是独一无二的。但是对于几乎所有的孩子来说，离婚都是巨大的损失，与他们期望和知道的一切都是真实和正确的一切。这就是为什么对话令人恐惧和艰难，从不 正确的 即使有最佳意图和准备（我什至创造了一个整个指南帮助人们浏览它）。但这也是为什么两者都至关重要的原因。致力于将孩子的福祉放在首位。将自己的冲突作为一对夫妇放在一边，并将您的信息一起计划。向他们保证这不是他们的错。诚实，平静和简洁。而且，如果您想犯的错误比我更少，请考虑我非常聪明的孩子的这四个见解：

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1。 在告诉孩子之前，将与孩子一起度过的时间降至最低 。没有好的方法可以说：我们告诉孩子是我一生中最糟糕的一天。我早上跑步的中途在中央公园里扔了。（我一生中只扔了三遍。）我几乎无法呼吸或思考。但是，当我从二年级开始接我们的儿子时，我知道我至少应该尝试听起来乐观，以表达他的日子兴趣。但是我没有实现。他仍然记得感受到我的精力，甚至在我们告诉孩子们的任何事情之前都知道有些错误。教训？尝试在您告诉他们的那一天避免您的孩子。或在星期六限制之前的时间首先要做，并且仍然有足够的时间将新闻处理。

2。 切入追逐 。女孩们放学回家后，我们将每个人打电话给每个人参加家庭会议，说我们有一些非常认真的分享。我相信我们的坟墓会有助于设定正确的心情，但我的大女儿认为我们13岁的腊肠犬Monty已经去世了。另一个女儿担心有人生病。他们说，我们告诉他们比宣布本身还差的几分钟。直到今天，我们就不能说“家庭会议”一词，而不会引起恐慌。提示：跳过严峻的潜在客户，只想以更非正式的语气告诉孩子们。它会受到伤害，但不会长时间。

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3。 不要在孩子之前告诉你的家人朋友 。为了准备和准备更多，我们给了孩子们最亲密的朋友的父母对离婚。我们认为这将有助于控制信息，并让我们的孩子在房屋中寻求安慰，让他们感到更加支持。但是当他们发现我们这样做时，他们并不高兴。他们说，他们没有看到任何好处，也讨厌是最后一个认识的人。事后看来：鼓励您的孩子倾诉他们的朋友，但不要尽早引进父母。太凌乱了。

4。 不要为离婚部分加糖 。我的孩子们清楚地记得我说的是“我讨厌离婚”，然后进入了一个五分钟的独白，讲述了我们的分离为什么更像是“有意识的解偶联”而不是典型的离婚。这使我现在感到畏缩，我只记得这样做，但毫无疑问，我试图通过专注于我们强大的家庭基金会来使他们感觉更好。它不起作用。他们以为我试图最大程度地减少生活转变，以使他们超越他们。他们的建议：离婚是离婚。要直接，不要涂糖。

那么，我们最终做了什么？我的孩子很感激我们一次告诉他们所有的一切，并且我们使用非常清晰，令人放心的语言：“我们将永远是一个家庭，我们将永远把您放在首位。”

从那时起，在不确定性时期，我们将重复此消息的重点是一个重点，我们俩都在出席生日晚餐，学校会议，体育赛事和其他对他们重要的时刻。当然，这有助于我们离婚，因此我们可以经常和真诚地加强这一信息。

四年后，他们还认识到我们如何共同努力，制定影响他们的决策并设定跨家庭的类似规则和边界 - 这是一再的事情被发现对孩子有帮助。作为一个家庭，我们同意，尽管离婚挑战和一些失误，但我们都有同样的希望的愿景。我们所有人，尤其是孩子们都在做A-OK。

Tamara Frankfort Odinec 是 我的下一章 这是一个赋予离婚个人的内容和社区平台，于2025年5月启动。塔玛拉（Tamara）成功地建立了以技术为导向的职业生涯，以新的方式激发人们的灵感。她和三个孩子一起住在纽约，很高兴离婚。