您 14 周大婴儿的发育和里程碑
婴儿
盖蒂图片社
您正式拥有一个 14 周大的婴儿！
您 14 周大婴儿的发育和成长里程碑
与您几个月前带回家的瘦弱、不协调的新生儿相比，现在您的宝宝似乎已经完全发育了——所以您可能渴望引入固体食物或一小杯水。额外的营养和水分，对吧？！但是哇——慢点，妈妈。母乳或配方奶应该是婴儿饮食的主要成分，直到她一岁，并且在她四到六个月大之前不应该引入固体食物。
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虽然她表面上看起来能够处理它，但她的消化系统还没有准备好成功处理它。水也是一样：看似无害，但婴儿的肾脏无法有效平衡盐和水，过多实际上会稀释她的血液，导致一种称为低钠血症的情况，可导致婴儿癫痫发作。因此，尽管她脸上沾满婴儿食品，拿着一杯水，但请耐心等待几周。
说到吃，你照顾好自己了吗？很容易陷入一种错觉，以为生完孩子就应该反弹。我的意思是，几乎每个名人或超模都会在某个（荒谬的不切实际）点上在光面杂志封面上炫耀她的烟熏后婴儿身材，这几乎是理所当然的。但事实是，减轻婴儿体重需要时间——有时比我们想要的时间长得多。此外，你现在还有很多事情要担心……尤其是如果你是母乳喂养，在这种情况下你需要吃大约五百个 额外的 每日卡路里比大多数其他妈妈。当然，保持健康并没有什么错，但所有那些瘦身节食的名人都可以推动它。
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