你的宝宝可能讨厌固体食物，但不要害怕

婴儿

生活太棒了/Unsplash

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我的第一个宝宝讨厌固体食物。我的意思是，他讨厌它。他第一次尝试时，就像我们给他喂毒药或腐臭的酒一样。他拉开了勺子，厌恶地扭曲着他的小娃娃脸，畏缩着，颤抖着。

我有照片为证。

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我真的没想到它会变成那样。他是一个非常快乐的婴儿——健康、丰满、母乳喂养。从大约 5 个月开始，他开始伸手去拿我们的食物，我会让他舔我的香蕉或吮吸苹果片（当然是有人监督的）。

事实上，他非常喜欢吮吸苹果，以至于我们决定在他 6 个月大的时候给他喂苹果酱作为他的第一餐。

苹果酱可能不是最好的主意，因为它可能有点酸，但一周后当我喂他捣碎的香蕉时，他的反应是一样的。他不想和食物有任何关系，表达出来也没有问题。

幸运的是，几个月后，大约 9 个月大的时候，他终于开始喜欢食物，尽管多年来他仍然是一个非常挑食的人。在将近 10 岁的时候，他最后开始有点分支了！

但我会永远记得，当他 6 个月、7 个月、8 个月的时候，我是多么的紧张，仍然拒绝任何靠近他嘴唇的东西。我得到了左右的建议。尽管我的直觉告诉我他准备好了就吃，我还是忍不住怀疑自己，想知道他或我有什么问题。

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所以对于那些努力喂养你的宝宝的妈妈，我向你提供我从小时候学到的东西在它，以及到达另一边的一些智慧，知道这一切最终都会解决。

1. 固体食物的准备范围很大。

没有一个神奇的年龄让您的宝宝喜欢固体。这美国儿科学会建议婴儿在 6 个月左右开始，但这些都是估计值。他们承认开始固体是一个渐进的过程——一个学习的过程——如果你的宝宝转身离开或看起来不感兴趣，那可能还不是时候。没关系。

2. 尝试不同的质地和口味。

有些婴儿拒绝吃这种糊状物。有些人想从你手里抢过勺子喂自己。别人只想吃一次手抓点心介绍。不同的宝宝有不同的好恶。通过尝试不同的口味和质地，并慢慢引入它们以注意是否有任何食物过敏，您正在帮助婴儿了解他们喜欢什么，研究他们的呕吐反射，并自己弄清楚这个全新的阶段。试着顺其自然，接受你孩子的喜好和品味。

3. 不要听书、上网、听你的奶奶，甚至不要听你的儿科医生。听你的宝宝说话。

每个人都会告诉你不同的关于宝宝什么时候应该吃东西的事情。但是猜猜谁最了解？你的孩子！真的。很难想象你的宝宝是有这种智慧的人，但通常，如果他们不想吃饭，那是有原因的，最好相信他们。如果你因为某种原因不喜欢某样东西，你会想被迫吃东西吗？以同样的尊重对待您的宝宝。

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因此，如果您注意到对果泥的偏爱，而豌豆却没有切碎它，那也没关系。你的宝宝不吃蔬菜就不能上大学，你知道吗？没关系。

4. 几乎从来没有真正的喂养问题，但如果你的直觉告诉你有，那就调查一下。

有时婴儿有实际的喂养问题。也许他们有吞咽问题或解剖差异导致进食困难。也许他们有你不知道的食物过敏或消化困难。永远不要犹豫，向医疗专业人士寻求建议。如果他们不理你，请征求第二意见。我们妈妈和爸爸最了解我们的宝宝，我们的直觉确实非常强大。

5. 放弃比较游戏。所有的孩子都不一样。

有些婴儿在 9 个月时会走路。有些人要到 18 个月才会走路。当他们 8 岁时，你认为你能分辨出哪些走得早，哪些没走吗？可能不会。吃饭也一样。几乎所有的婴儿都会在 9 到 12 个月大的时候开始吃固体食物，所以如果你的宝宝在后面，尽量不要惊慌失措。

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6. 保持母乳喂养或奶瓶喂养以填补空白。

像美国儿科学会这样的健康组织是有原因的建议母乳喂养一年（或更长时间）和配方奶喂养即使在引入固体之后，也能持续这么长时间。这是因为这些牛奶比偶尔吃几口婴儿食品的营养价值更高。如果您的宝宝还没有吃很多食物，请让母乳或配方奶来填补空白。（如果您正在母乳喂养，如果您的宝宝无法从食物中获取铁，那么铁在某些时候可能会成为一个问题，但是有证据母乳中的铁储备足以维持 6 至 12 个月。与您的医生或哺乳顾问联系以获取更多信息。）