原谅我自己离婚花了很长时间

多年来，我把所有的责任都归咎于自己。不再。

以a开头的4个字母的名字

在我最终决定离婚之前，我想要离婚将近六年。这不是一个可怕的情况，但我的前任和我不像合作伙伴那样行事，而是室友 不是很喜欢对方 .我们都同意分道扬镳会更好。做出这个决定后，我们有四个月没有告诉我们的孩子。每天早上我都会出去跑步，内疚感会让我失望。我发誓要努力修复我的婚姻——但很明显我们分开会更好。

那是六年前，我才刚刚开始放下 有罪 .这么长时间以来，我一直在自责，想着如果我再努力一点，如果我和他发生更多的性关系，如果我做出更多的牺牲，我们仍然是一家人。

我们之后 分离 ，我会把孩子们送到他们父亲的家里，内疚会浮出水面。我会责怪自己错过了和孩子们在一起的时间。有时候早上我会独自醒来，我的生活感觉如此……不自然。

我的前任从那以后 继续前进并爱上了一个了不起的女人。我为他感到高兴。我们甚至成为了好朋友。现在，我们在同一个屋檐下庆祝孩子的生日和毕业典礼。我们每周通电话，了解每个人的近况。我们的孩子很快乐，也适应得很好。对我来说，我们作为共同父母真的很好——但我的内疚感挥之不去。

我曾经问过我的前夫，他是否感到内疚。他告诉我他一开始是这样做的，但他知道我们做的是对的，所以很快就消失了。但我的情况并非如此。

我离婚的朋友告诉我，这会随着时间的推移而改变。也许如果我 遇见某人 这会有所帮助。但是时间过去了，我做到了 坠入爱河，内疚仍在 伴随于我。我想知道它是否会褪色。感觉就像每个人都继续前进并且完全适应了一样。

但是几个月前，我与自己进行了一次心连心。我正在举办另一个可怜的聚会，并意识到在我自己的脑海中，我已经告诉自己一个关于发生的事情的非常具体的故事：我为我的婚姻结束承担了 100% 的责任。当然，从来没有人告诉我这是我的错。我的前任为此承担了很多责任 并告诉我我需要放手。我的孩子不会生我的气，他们也不会责怪我们中的任何一个。如果我们仍然结婚，我从心里知道每个人的处境都会很糟糕。

那天早上我意识到所有的罪恶感都来自我。我也意识到我是唯一可以带走它的人，是时候放手了。它不为任何人服务；它所做的一切都在伤害我。那天早上对我来说是一个很大的转变。这是每次我的想法变成内疚时意识到我的想法的开始。

这需要工作，当我的孩子离开后的某些晚上，内疚感仍然在我的胸口冒泡，但我现在知道我不是唯一要为我的婚姻结局负责的人。更重要的是，我确信这对我的家人来说是正确的选择。这就是我需要关注的。从那以后我感觉轻松多了，这比让内疚支配我的生活要好得多。

凯蒂·宾厄姆-史密斯 是一名全职自由作家，与她的三个孩子和两只鸭子住在缅因州。当她不写作时，她可能会在网上花太多钱并喝可乐零。

和你的朋友分享: