最好的便便书籍

通过这些有趣且信息丰富的读物避免便秘。

大便书教幼儿 每个人都拉屎 并可以在整个过程中帮助他们。如果你有 如厕训练 与便便作斗争的孩子，你并不孤单。憋着便便在幼儿和年幼的孩子中非常常见，虽然它是 一种 蹩脚的 挫折 作为父母应对，这对孩子来说也是相当难以忍受的。

给孩子们的笑话真的很有趣

为什么我的孩子总是憋着便便？

他们憋便便的原因有很多，但通常与控制有关。孩子们无法控制他们存在的大部分时间，但他们当然可以控制何时推出便便。另一个常见的原因是，很简单，它会造成伤害。排便，尤其是大便 便秘后 ，可能是一个字面上的痛苦。 （看看这些评分最高的 隔夜尿布 以防万一斗争变得有点太真实了。）

根据 梅丽莎哈拉斯 ，儿科营养师，作者 超级船员书籍 和其他妈妈——一些孩子拉屎的困难，“通常归结为纤维、饮食、运动、久坐行为、水合作用、姿势和压力，”Halas 说。她打破了她对潜力的解释（ 船尾 潜在的？）甚至我们都能理解的原因。

运动与技术 ：“孩子们可能不会 [定期便便] 的一个原因是由于缺乏持续的锻炼和运动，这让 GI 轨道继续运转！”哈拉斯解释道。 “最近，孩子们在上学和休闲时都紧紧盯着屏幕，让久坐不动的行为成为一种生活方式。然而，建议孩子每天至少锻炼一小时。在那些拥挤的日子里，通过将锻炼分成 15+15+15+15 分钟的部分来打破一个动作！跑到外面。举办舞会。踢球……无限可能！”

压力 ：“年幼的孩子可能会暂停上厕所的时间来保持控制，随着时间的推移，这可能会养成顽固的习惯。大一点的孩子可能会因为害怕肠胃不适而感到压力，因此避免去洗手间。”

补水 ：“保持排便规律的重要因素。根据经验，给您的孩子喝相当于她年龄的 8 盎司杯水 + 多一点。例如，大约 4 岁的孩子每天应该喝四到五杯 8 盎司的水。”

我可以做些什么来帮助推动事情进展？

当你的孩子真的在挣扎时，父母可以尝试一些事情。首先，Halas 建议给他们提供具有天然通便作用的食物；像李子、火龙果和奇异果之类的东西！ “每天在你的饮食中添加两个猕猴桃可以帮助缓解压力，增加频率、柔软度和运动便利性，”Halas 补充道。

对两个孩子都有用的小贴士 和 爸妈就是要改变你的便便姿势。 “那些晃来晃去的小腿导致胃肠道 (GI) 紧张，造成不必要的压力和紧张。相反，用踏脚凳支撑它们，让便便更容易！这对爸爸妈妈也适用，它会降低您患憩室炎和痔疮的风险。”

可以帮助孩子排便的最大因素是他们的饮食。远离包装食品和预包装食品——这意味着尽量让他们的饮食保持天然和有机。哈拉斯说：“要说它不在包装纸上，而是在绝食时准备好新鲜水果、蔬菜和全麦食品。” “全食品零食富含营养、水和纤维，有助于防止便秘。为了让您的孩子的肠道（和屁股）保持快乐，请将它们与低脂乳制品或豆类、坚果或种子等纤维植物性食物搭配使用。 ”

现在试图向蹒跚学步的孩子解释所有这一切并不完全是在公园里散步。这就是儿童便便书籍的用武之地。我们为孩子们收集了最好的以便便为主题的书籍，鼓励他们停止憋尿，至少在他们可以帮助的情况下。从有助于克服大便恐惧的书籍到描述消化系统工作原理的故事，每种大便场合（或缺乏大便场合）都有适合的内容。顺便说一句，我们还有一个总结 便便玩具 你知道，这也可能有助于事情的进展。 （我们可以建议 “得走了”火烈鸟 ？）

父母们，请听好：您正在尽最大努力帮助您的孩子克服对便便的犹豫。它会发生的。书籍可以提供帮助，但如果没有帮助，您可能需要考虑去看儿科医生以获得专业建议。

最好的儿童便便书籍

经典， 畅销图画书 关于便便。这是一本关于便便的必读之书——它具有教育意义，实事求是，并且以有趣的视角看待所有拉便便的人和事。它具有简单的图形和大胆的颜色，非常适合抵抗大便或便盆训练的幼儿。

一位评论者写道： “我们把这篇文章读给我们两岁的孙子听，他立即要求再听一遍……一遍又一遍。这本书对年轻人来说是如此聪明、令人安心、有趣和鼓舞人心。尤其是那些即将接受便盆训练的人。任何儿童图书馆的必备品。”

最好的之一 儿童读物 谁害怕便便会受伤。 Ryan 是一个害怕使用便盆的小男孩，因为他认为这会很疼。他的父母带他去看医生，医生解释了不同的食物如何影响大便，以及使大便变得容易或困难。

一位评论者写道： “我 3 岁的孩子在吃这本书中推荐的食物时，有时会提到 Ryan 和他的医生！我买了五本关于这个主题的书，这本绝对是她最喜欢的。”

憋着便便的孩子——无论出于何种原因——真的与此有关 书 .它是从一个拒绝便便的小男孩的角度写的……直到有一天他才这样做。一位又一位的家长在亚马逊上评论了这本书，他们都说了同样的话：这是一本神奇的便便书，不知何故导致他们的孩子又开始大便了。 （获胜的魔术便便书。）

一位评论者写道： “我几乎从不写评论，但这本书在不到 4 小时内就完成了。我 3.5 岁的孩子会在厕所里撒尿，但不会大便。她会逃跑，甚至会找一个拉起来穿上然后去那里。担心我们在便盆训练上走错了方向，我们得到了这本书。我们在下午一起阅读，今天晚上晚些时候，她成功地使用了便盆 #2。她内心产生了某种共鸣。”

一种 有趣且有教育意义的书 这消除了大便的耻辱，因为每个人都会大便——甚至是宇航员和鱼。当然，它可能会让您的孩子（或您）咯咯地笑几声，但信息再清楚不过了——这只是我们所有人共有的正常身体机能。

一位评论者写道： “我们有几本‘便盆’书，但这本是她迄今为止最喜欢的！她喜欢可爱的插图，尤其是动物便便的插图。我喜欢这本书，除了让如厕时间正常化并让人产生共鸣之外，这本书还展示了人们在马桶上做各种事情。很难让她在马桶上静坐很长时间而不觉得无聊，所以我总是指着人们边走边看书和听音乐的照片——我们最喜欢的是奶奶在马桶上织毛衣！

一个简单的提醒，所有生物，甚至动物，有时都会排便，这足以帮助您的孩子克服对排便的恐惧。这个 书 都是关于动物、字母表、韵律，当然还有便便。

一位评论者写道： “这是我儿子最喜欢的书。我喜欢它贯穿整个字母表并介绍各种新动物。这本书总是在我家里引起笑声。”

这种教育和 超级有用的书 回答了这个问题，“当你咀嚼完食物会发生什么？”这本书使用押韵和有趣的插图，用他们理解的单词向小孩子解释消化。您的孩子将了解所有关于便便的知识……您也会！

一位评论者写道： “这本甜美的书内容丰富又有趣！孩子们了解他们身体中发生的过程的好方法！在旅途中跟随食物真是太棒了（我仿佛回到了阅读魔法校车的日子！）。我觉得我正在学习我在学校忘记或从未学过的东西。查看后面列出的食物和纤维含量中的信息。对于尝试为儿童制定膳食计划的成年人非常有帮助。”

Dash 是一只可爱的小狗，他不想在和妈妈一起去公园之前拉屎。在憋了这么久的便便之后，他最后肚子疼了。这是一个相关的 故事 对于孩子们来说，Dash 很可爱并且在草地上大便后感觉好多了，这并没有什么坏处。希望您的孩子会坚持上厕所，但在这一点上，大便就是大便。

一位评论者写道： “我们得到这本书是为了帮助我们蹒跚学步的孩子进行如厕训练。他学会了轻松地在便盆里撒尿，但是有了便便，他总是太忙而无法坐下来放松，然后他开始憋着便便，这会导致肚子出问题。我们喜欢狗，所以他和 Dash 有关系，而 Dash 想和他的朋友一起玩。我们的儿子要求一次又一次地阅读这本书，直到他终于掌握了窍门。书中的图形可爱而直接，易于阅读。 Dash 脸上的表情很可爱。”

一个可爱的 板书 对于学步儿童来说，这会让他们发笑，同时了解每一种生物是如何排便的——甚至是成年人和每一种动物。这个故事强调，虽然动物可能会在外面便便，但人类总是在厕所里便便。奖励：插图包括很多多样性，每个孩子都有不同的肤色。

小女孩唱小美人鱼歌

一位评论者写道： “我的宝贝很喜欢这本书！它非常适合介绍使用便盆的概念，我很欣赏它是一本结实的纸板书，因为我 18 个月大的孩子喜欢撕纸。这个故事本身内容丰富，但也很有趣和愚蠢，所以即使是我受过如厕训练的 4 岁孩子也喜欢这本书。”

一种 掀翻书 这让蹒跚学步的孩子在了解动物便便的地方时保持参与。这是一种可爱而有趣的方式，可以向孩子们解释他们也有可以拉屎的地方——在厕所里。翻盖不仅让这本书更有趣、更具互动性，而且即使在他们掌握了便便的艺术之后，它也会帮助这本书保持有趣。

一位评论者写道： “我蹒跚学步的孩子很喜欢这本书。他认为在每一页上都能找到大便是最可笑的了。翻盖非常耐用，撕破的夫妇并没有阻止他享受这些页面。作为成年人，我赞成书中描述的动物妈妈和爸爸的混合——我欣赏让爸爸参与基本护理的书任务。”

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