为忙碌的父母准备的 19 道美味且简单的 3 成分食谱
爱马仕·里维拉 / Unsplash
发明 3 种成分食谱的人需要获得荣誉勋章。严重地。无论您是食品储藏室的主食不足，还是没有时间做一道花哨的、数量众多的配料菜，3 种成分的食谱都是您的厨房救星！不相信我们吗？没问题。我们收集了一些最美味、最简单的食谱，这样您就可以让自己的味蕾惊叹不已。哦，还有你的家人。从 为孩子们准备的简单烘焙食谱 晚餐，这些美味又简单的食谱会让你相信简单的更好吃。
1. 完美烤鸡
是的，你完全可以烤一个 完美的鸡肉晚餐 为您和您的客人只使用最少的成分但最大的风味。毕竟，如果是家常菜 梅根马克尔 那么对我们其他人来说就足够了。在你煮了最令人垂涎的鸟之后，加入一些蔬菜来装饰它。
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2. 冰淇淋法式吐司
冰淇淋和法式吐司？我们需要说更多吗？无论您是想在甜点或早餐中尽情享受甜食，您都会喜欢 这美味的款待。
3. 芝士蒜西兰花
这个简单的馅饼 西兰花食谱 是您的便餐或感恩节晚餐的完美配菜。奶酪、西兰花和大蒜——finito！
4. 花生酱曲奇
烘焙对很多人来说可能是令人生畏的。但是当你只有三种成分可以使用时，就像这些 美味的花生酱曲奇 ，那么任何人都有能力拥抱他们内心的 Nigella Lawson。
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5. 简易辣椒
辣椒不需要复杂！用一碗这个美味的碗热身 丰盛的辣椒 看起来你花了几个小时而不是几分钟来做饭。
6. 通心粉和奶酪
每个人最喜欢的舒适食物都变得更容易了 这个简单的食谱 重点放在最重要的部分：奶酪、意大利面和牛奶。
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7. 香蒜和山核桃烤三文鱼
用这款 Gordan Ramsey 值得您的客人惊叹 三文鱼菜 看起来你应该参加真人秀烹饪节目。当你告诉他们这有多容易时（也就是说，如果你告诉他们真相），他们会感到震惊。
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8. 酪乳饼干
这些 酪乳饼干 可能与您祖母的食谱不同，但我们很确定它们更容易解决。更不用说它们是令人垂涎的善良。
9. 意大利烤花椰菜汤
用这个舒服 美味的花椰菜汤食谱 这太简单了，你再也不想喝罐头汤了！
10. 土豆意大利面
Gnocchi 不仅发音困难，而且它有一个很难制作的代表。虽然 这个食谱 在厨房里绝对需要更好的接触，成分相当简单，现在可能在你的储藏室里：土豆、鸡蛋和面粉。
11. 西瓜格兰尼塔
用这个冷却你的味蕾 美味的格兰尼塔 这是炎热夏季周末聚餐的完美甜点。奖励：如果您是为仅限成人参加的派对制作伏特加，则可以在伏特加中添加第四种成分。
12. 生布朗尼
没有什么比美味的布朗尼更能满足甜食的了。好消息是 这个食谱 ?这三种成分——枣、坚果和可可粉——对你来说是完全健康的。
13. 能多益羊角面包
这是一个由 3 种成分组成的食谱，其中一种成分是 Pillsbury Crescent Rolls，但要点是相同的。对于滚烫的巧克力羊角面包，将 Nutella 榛子涂抹在面团上，将它们卷成羊角面包形状。最后刷上一层蛋液，表面呈金棕色。
14.花生酱麦片咬
在米脆点心的脉络中， 这个食谱 是花生酱爱好者的梦想成真。将花生酱和蜂蜜等份微波炉加热，然后再加入 Cheerios。放在羊皮纸上，在潜入之前让其冷却。
15. Puff Pastry Palmier 饼干
切松饼介绍条，将饼干卷成经典的棕榈形状，然后刷上蛋液并撒上肉桂糖或砂糖。在 450 度下烘烤 20 分钟，凉爽，享受吧！
16. 无面粉巧克力蛋糕
鸡蛋、巧克力和无盐黄油是这种颓废的无面粉巧克力蛋糕的主要成分，不，只有成分。按照 Gimme Some Oven 的简单分步说明制作无麸质且丰富的甜点。这非常简单，孩子们甚至可以在您处理烘焙部分之前跳入并帮助您混合。它肯定会成为家庭的最爱。
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17. 芦笋柠檬烤三文鱼
这听起来很简单。点燃那个烤架，把一条涂满油和调味的三文鱼烤到你想要的温度。将一些松脆的芦笋简单地放在旁边，撒上一些粗盐调味，然后在两者上面挤一个柠檬角以增加风味。
18. 三料煎饼
这个食谱来自 可口 跳过成分而不是味道。制作这些松软的煎饼只需要一根熟香蕉、两个鸡蛋、几滴肉桂和一种（可选）枫糖浆即可食用。就这样。
19. 三料辣椒
这种简单的辣椒提供了香料和丰盛的味道，而不会强迫厨师整个下午都在搅拌和煨。食谱，通过 我的心午睡时间 , 需要一罐辣椒豆、一罐辣番茄丁和一些碎牛肉，不到 30 分钟就可以煮熟。使用传统食谱，您可以从对辣椒的渴望转变为更快地吃辣椒。现在这是我们可以落后的事情。
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