您可以送给纯素朋友和家人的 25 件环保礼物
丝芙兰/创造&培养
没有动物 在制作本素食礼物指南时受到了伤害。如果你有一个基于植物的， 爱动物的朋友 ，你可能不知道从哪里开始，但别担心：有很多令人惊叹的动物友好礼物， 环保的 ，而且完全是素食主义者！
不，我们不只是在谈论基于植物的 蛋白质 粉末和无肉不可能的汉堡。从亚马逊上的植物性服装和配饰到为她（和他！）提供的零残忍和纯素美容和护肤产品，您生命中的纯素食者所爱的人不会只喜欢这些礼物中的任何一种——他们会真诚地感谢您为确保他们的礼物是出于善良、无害、无残忍的良心而付出的心血。
这些是送给任何以植物为基础、热爱动物、拥抱树木的纯素食朋友、家人和亲人的 24 种最佳纯素食礼物。
给她的纯素礼物
纽约桤木保持清洁套装
你能给你生命中的任何人最好的礼物是自我照顾的礼物——这只是一个放慢 10 分钟和冷静的理由。但是，有这么多美容产品在其配方中使用动物副产品、肽以及动物和鱼类胶原蛋白，您必须为您的那个植物性朋友仔细检查成分。幸运的是，Alder New York 让事情变得简单，因为他们的产品始终是纯素食和无残忍的。保持清洁套装基本上是一个盒子里的自我护理。它配备了四款产品，包括 Everyday Face Cleaner（用海洋植物制成，使皮肤清爽柔软），Clarifying Face Mask（用活性炭制成的去角质泥面膜，帮助清除那些烦人的粉刺），Cleansing Body Bar（因为感觉光滑和容光焕发绝对应该停留在你的脸上），最后，植物纤维肥皂盘（任何浴室的别致补充）。
MEGHAN 纯素皮革圆形包
不幸的是，对于纯素食者——当然还有动物——来说，很多奢侈的名牌商品都是用真正的真皮制成的，因此不是零残忍的。但是，如果您想以比标准皮革亚马逊包的价格高一点的价格向亲人赠送奢侈品，您可能会爱上 GUNAS New York。也为自己！ Meghan M 托特包采用知名品牌的所有款式、档次和高品质纯素纹理生态聚氨酯面料，灵感来自苏塞克斯公爵夫人 - 梅根马克尔小姐。这款单肩包采用高科技羽毛轻质尼龙帆布制成，外观和触感与真皮相似，但保质期更长，更贴心。耐用、方便，虽然体积小，空间也很大，但注重环保的素食主义者也会喜欢 Meghan M 手提袋也是用回收金属硬件制成的，米色内部衬里是由回收塑料瓶制成的。
SWAIR 免淋浴洗发水
相信我们，它和听起来一样好。 Swair 的 Showerless Shampoo 是一种无需水的方式，可在锻炼后、海滩日或需要恢复精神时快速清洁头发。成分是 100% 纯素和无残忍，所以你不仅会节约用水，你还会支持另一个很棒的纯素美容品牌……只要头发更干净、更饱满。
流产后什么时候发生性行为是安全的
Beam 的一种 CBD 油
为了更好的平衡和减轻压力，有一个——一种来自流行素食品牌梁的植物性薄荷味 CBD 油。要获得这种缓解压力的好处，只需每天服用一滴（约 1 毫升）CBD 油、大麻籽油、有机葡萄籽油和薄荷油的混合物即可。薄荷的味道有助于它更容易洗掉，但除了味道之外，素食主义者喜欢这种基于植物的 CBD 酊剂，因为它可以为您的健康做些什么。始终不含 THC，并采用来自最高质量提取工艺的成分制成，来自 Beam 的产品不会让您昏昏沉沉或疲倦，但它绝对有助于需要放松的高压力情况。
AVRE Swift Icon 运动鞋
准备好为 AVRE 运动鞋流口水吧，因为即使您不是素食主义者（而且您只购买一件），这个运动鞋品牌也即将成为您的新宠。 AVRE Swift Icon 运动鞋不仅非常时尚 和 舒适，但 AVRE 品牌作为一个整体正在颠覆运动鞋和鞋类行业。毕竟，那些大牌运动鞋可能很可爱（而且很贵），但让我们面对现实：它们不会持久，而且对你的脚真的不太好。 AVRE 运动鞋的穿着舒适度是其 10 倍，但这些运动鞋也是一种礼物，您可以在赠送时感觉良好。有意识地，Swift Icon 运动鞋是 100% 可持续和纯素的——事实上，整个 AVRE 系列都是！每双鞋均由 8 到 10 个回收塑料瓶制成。你甚至永远不会知道......它们看起来（和感觉！）和名牌潜行一样好！ Swift Icons（此处显示为甜丁香色、墨黑色和炭灰色）采用可验证的 REPREVE 再生聚酯纱线制成，由 UNIFI 制成，由 100% 消费后 PET 瓶制成。它是一种可追溯且经过认证的纤维，因此您知道自己物有所值。毕竟，这些运动鞋可以使用很长时间，因为它们是用最好的质量制成的。现在，素食主义者和运动鞋爱好者终于可以独享了！
FLORA 均匀肤色亮肤霜
说到纯素护肤品，一款含有一定剂量有机非转基因 CBD 的面霜怎么样？除了明星成分外，这款丝滑乳液还含有大量植物提取物，可共同舒缓肌肤，减少红肿，并保持水分，使肌肤焕发水润健康的光泽。 FLORA 的配方能够快速吸收，使肤色更明亮、更均匀——无需动物产品。总而言之，它证明了您可以问心无愧地进行自我护理并获得完美无瑕的肌肤。
CoverFX 自定义增强调色板
Cover FX 的 Custom Enhancer Palette 几乎拥有任何素食美容爱好者想要的一切。这款调色板不仅具有适合旅行的尺寸，而且还采用不含滑石粉的压粉制成（因此您永远不必担心配方中会滋生石棉！）并且不含香料、无麸质、矿物质无油、无对羟基苯甲酸酯、无邻苯二甲酸盐和无硫酸盐。每个配方都注入了保湿、色素沉着过度和疤痕矫正的维生素 C，有助于保护皮肤免受 b*tchy 自由基的侵害，并整体提亮肤色。即使您的素食主义者朋友不那么热衷于喝水，您在使用 Custom Enhancer Palette 后也永远不会知道。闪亮的古铜色、闪亮的金色和珠光粉红色可用于眼睛或脸颊，只需轻扫几下化妆刷，即可增添自然光彩。
草食动物补骨脂酚视黄醇替代平滑精华素
众所周知，绿色和植物性护肤品非常棘手，因此与其浪费时间检查护肤品上的每种成分和每个标签，不如前往 Sephora 的 Clean at Sephora 系列。丝芙兰认可的草食动物补骨脂酚抗衰老精华素是粉丝最喜欢的清洁精华素，是视黄醇的天然（纯素食）替代品，可抚平任何类型的皮肤——正常、干燥、油性甚至混合性皮肤。这款精华液采用补骨脂酚制成，是一种天然替代品，可改善皮肤的整体外观，而不会产生红肿和刺激皮肤的副作用，非常适合消除细纹和皱纹、抚平不均匀的肤色、提亮暗沉的皮肤和抚平不均匀的纹理。视黄醇。 Herbivore 的这款精华液还含有多羟基酸（可明显修复皮肤表面并增强其吸收水分和抗氧化剂的能力）和银耳蘑菇（通过保持高达 500 倍于自身重量的水分来增加水分并保持水分！）零残忍，纯素食（DUH！），并采用对环境更好的可回收包装。与丝芙兰的所有 Clean 产品一样，Herbivore 的补骨脂素精华不含硫酸盐、对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和其他对皮肤、健康和素食生活方式有害的有害物质。
Skylar的Arrow Eau de Toilette
在美容方面，香水是最难找到无毒、纯素和无残忍产品的类别之一。毕竟，很多香水都是用香水的一般成分制成的，其中可能包含公司本身不需要披露的任何数量的有毒化学物质。我们也不要忘记，市场上大多数传统香水根本就不是纯素的。许多含有动物源性成分，不符合纯素食生活方式。但是有了 Skylar——一个在丝芙兰获得 Clean 认证的清洁香水品牌——你永远不必担心有害的动物源成分。 Skylar 香水在洛杉矶制造，始终是纯素、干净、低过敏性和无残忍的。 Arrow 香味的美妙之处在于它带有一丝温暖的花香——午夜茉莉、香草豆和广藿香。它是植物性的，闻起来有昂贵的花香，从道德上讲，任何素食主义者都可以接受。
Keva 绿色仙人掌表带
它看起来像皮革，摸起来像皮革一样光滑，但这款智能表带（兼容 38 至 40 毫米和 42 至 44 毫米的手表）完全是素食主义者！你的素食朋友绝对会 爱 这份礼物 - 特别是如果她也是一位狂热的植物女士 - 因为乐队实际上是由仙人掌皮革制成的。没错——这款表带基本上是一种多肉植物，可以戴在手腕上！在美国设计，用于人造皮革的仙人掌是在墨西哥 100% 建立的有机牧场上种植的。这些植物从未使用任何化学物质——这是一种 Nopal 仙人掌，也被称为仙人掌——因此它不仅是有机的，而且对动物友好，可持续制造，而且皮革本身是可生物降解的。 （虽然获得全球回收标准认证的锌合金表带不是。）除了获得美国农业部认证外，这款独特的仙人掌皮革智能表带还获得了 PETA 的批准——您的素食主义者肯定会喜欢的所有东西！
亚马逊上的素食礼物
Hurom HP 慢速榨汁机
为您的素食主义者所爱的人庆祝无肉星期一、豆腐星期二以及其他所有植物性假期的最佳方式是使用榨汁机！ Hurom 是蔬菜和果汁机的领先品牌之一，因为它使用螺旋钻榨汁。或者，许多其他品牌使用高速刀片的切碎技术，但这些榨汁机的质量要低得多。 Hurom HP 慢速榨汁机具有所有要点：它制作高品质果汁，售价约 299 美元，保持果汁和蔬菜汁的天然味道和营养完整。与便宜的榨汁机不同，Hurom HP 永远不会降解经过它的任何水果或蔬菜的细胞和营养结构。由 100% 不含 BPA 的塑料制成 - 并且 不是 锋利的边缘会伤害榨汁机用户——Hurom HP 采用时尚、时尚的全白色设计（尽管它也有薄荷色和粉红色选项），每种水果、蔬菜、和榨汁的坚果，还提供 10 年的电机保修。这款榨汁机是每个素食主义者的梦想，在将它赠送给您所爱的人之后，您将不得不在一些早晨喝上您能想象到的最优质的冰沙和果汁。
Kapa Nui 专利无毒二合一底漆和面漆封闭剂
不要打破你的泡沫或任何东西，但传统的指甲油就像，真的很可怕。它到底是什么？信不信由你，指甲油基本上只是液体塑料，所以 a) 它对你的健康完全有害 b) 它通常不是素食主义者和 c) 从技术上讲它永远不会生物降解——即使在用酒精擦掉你的指甲之后也是如此。糟糕！ Kapa Nui（一个位于夏威夷的可持续无毒波兰品牌）的酷炫和与众不同之处在于，它的配方不含所有有毒化学物质和动物源性产品。此外，它们也是可持续的。即使他们的水性产品最终掉入下水道或从指甲上剥落，抛光剂也不会留下有毒残留物或将污染物浸出到环境中。在夏威夷制造的 Kapa Nui 专利无毒二合一底漆和面漆封闭剂套装是完美的起点。将基础和面漆套装赠送给您的素食主义者朋友后，您可以浏览 Kapa Nui 网站（大多数颜色选项不在亚马逊上，只有基本的入门套装和无毒卸妆产品）以获得一系列充满活力的颜色选项。以夏威夷群岛为灵感的明亮、令人瞠目结舌的色调——包括 Awapuhi（一种闪亮的亮粉色）、Hilo Orchid（一种引人注目的紫色）和 Kona Sunset（一种你必须亲眼所见才能相信的霓虹橙色）， Kapa Nui 抛光剂即将成为每个素食主义者的新爱好。
自制素食食品储藏室：制作自己的主食的艺术：一本食谱
在一个并不总是超级纯素友好的世界里，你的纯素爱人是怎么吃的？好吧，很有可能，他们必须想办法自己成为一名好厨师。谢天谢地，有一本素食食谱可以帮助解决这个问题！ 自制素食食品储藏室：制作自己的主食的艺术 分解如何制作广受欢迎的食品储藏室主食的惊人纯素版本 - 纯素酸奶，蛋黄酱，培根，奶酪，调料，酱汁等 - 就在您自己舒适的厨房里。你知道，因为当你是素食主义者时，跑到杂货店买酸奶油并不容易。很有可能，那里没有任何纯素酸奶油。但是，如果您知道如何自己制作，那么您离购买过度加工和过度包装的食品并加入自制食品革命又近了一步。相信我们——它不仅仅是基于植物的；它实际上对你也更健康。 自制纯素食品储藏室 充满了植物性食物的精美照片，保证让肉食爱好者垂涎三尺。从法式奶油（但素食）到自制意大利面（但素食），食谱的作者 Miyoko Schinner 是一股不可忽视的素食力量。
LXY 素食皮革背包复古笔记本电脑书包
对于在家、咖啡店或大学校园工作的素食主义者，或者通常总是在旅途中的素食主义者来说，一个可以装下所有必需品的植物性背包是必不可少的。男女皆宜的 LXY Vegan 皮革背包复古笔记本电脑书包共有六个隔层和华丽的经典棕色皮革（除了它实际上根本不是皮革）。这款纯素皮革背包采用复古斜线复古风格，配有可调节且坚固的肩带，连同内部隔层，几乎可以装下任何东西。它还具有两个用于存放贵重物品的隐藏式防盗口袋和一个也隐藏在背包前盖下的前袋。它坚固耐用，可以装下笔记本电脑、手机、书籍、充电器和一些其他必需品，而不会拉伤背部或弄断包的合成皮革带。
Cocomels 椰奶焦糖、原味、海盐和椰子糖有机素食糖果
无论您是素食主义者、素食主义者还是肉食主义者，每个人都可以同意 Cocomels 非常美味。当然，当您查看成分标签时，Cocomels 可能看起来或听起来根本不像糖果；但是将其中一种基于椰子糖的有机纯素焦糖放入您的嘴中，您的味蕾就会肯定：这些绝对是糖果！但即使味道与美味但对您不利的东西相当，用椰奶、椰子糖和海盐制成的 Cocomels 使用的糖分比传统糖果少 30%，因此它们是不可否认，更健康的选择。它们也是更可持续的选择，因为上述每种成分都是可持续采购和清洁的。 Cocomels 甚至使用有机甜味剂来达到令人垂涎欲滴的效果。每个糖果的味道 只是 像焦糖一样，但它是纯素的、植物性的、犹太洁食、无乳制品、无麸质、非转基因、有机认证，并且不含高果糖玉米糖浆。该公司也从不使用可能含有有害有毒化学物质的闪亮釉料。您在 Cocomel 上看到的光泽是 100% 天然的！那么，有一个爱吃甜食的素食朋友吗？ Cocomels 是来拯救这一天的！
她的意思是商务腰包——粘土
并非所有的纯素皮革都是一样的，但在鲜艳的色彩和质量方面，你不能比 Create and Cultivate 的 She Means Business Belt Bag 做得更好。这款华丽的纯素皮包配有可拆卸和可调节肩带、一个可存放地铁卡、信用卡或 ID 的后插袋，并且足够容纳 iPhone Plus。它还在包的内部设有几个信用卡插槽和一个方便花花公子的拉链袋，用于重要的安全保管。虽然它看起来很小——它 是 毕竟被称为腰包——它实际上可以以几种不同的、方便的方式佩戴：作为腰包、斜挎包、腕带，甚至作为手拿包。凭借这样的多功能性，很明显这款包包采用粉末涂层的单色硬件和闪亮的色调边缘涂料，专为忙碌、忙碌的素食主义者而设计。毕竟，boss b*tches 可以是植物性的，对吧？哦，如果这还不够的话，She Means 商务腰包几乎有各种颜色——上图所示的粘土色，以及粉红色、米色、芥末黄、矢车菊蓝、薰衣草紫和石白色。
Tanming 女式人造皮革机车机车短外套夹克
听着，我们都同意皮夹克是任何装束的超级时尚配饰。但一个可持续的，道德的？没那么多。对于经常检查标签和公司品牌精神的素食时尚达人来说，这件人造皮夹克（可在亚马逊上购买）应该可以完成工作。这款人造皮夹克采用 100% 聚氨酯外壳和 100% 聚酯内衬，穿着者可以放心，这件夹克的制作（或穿着）过程中没有动物受到伤害。这款人造皮夹克采用倾斜的拉链设计和两个带拉链的侧袋，无论是牛仔裤和 T 恤的外观，还是褶边连衣裙，都为任何合身的衣服增添了几分态度。带有四个铆钉的大衣领和剪裁合身的剪裁，没有人会看这件皮夹克并猜测它不是 100% 真皮！
健康素食零食护理套餐：植物性、非转基因、素食肉干、零食棒、蛋白质饼干、脆皮水果、坚果、健康礼品篮
如果你真的无法找到让你的素食朋友吃什么，那么你绝对最好的机会就是去吃大杂烩。幸运的是，Good Grocer 在亚马逊上提供了一个素食零食盒，它不仅塞满了优质的素食食品和营养，而且价格也低于 50 美元。 Good Grocer 纯素礼盒装满精心挑选的经过认证的纯素食小吃——如果皮、坚果、奇亚籽棒等——是送给任何喜欢尝试新零食的植物人的完美礼物。把它当作礼物送给你的大学生，或者把它藏在你工作场所的休息室里，作为纯素善意的表示。无论您选择赠送纯素 Good Grocer 礼品盒的礼物，有一件事是肯定的：这种美味小吃和美味糖果的组合将满足每个纯素者的味蕾。
Vegan Gifts'Vegan AF'Wine or Coffee Tumbler
你知道素食主义者总是告诉你他们是素食主义者的笑话吗？好吧，去他妈的那个笑话。你的素食朋友再也不必成为这个愚蠢笑话的对象了；他们可以简单地举起酒杯（或咖啡），用小指伸出来，一言不发地向所有人宣布他们是 VEGAN AF。这款 12 盎司的葡萄酒或咖啡杯是完美的长袜填充器，同时也是任何适合素食主义者的礼品篮的绝佳补充。这款 Klubi 不倒翁采用双壁真空隔热技术，可将任何饮料保持在最佳温度——无论是让晚上的桃红葡萄酒变凉，还是让早晨的茶杯保持温暖。这款不倒翁由食品级不锈钢制成，带有热铜衬里，完全不含 BPA 和对羟基苯甲酸酯，防锈，几乎牢不可破，最重要的是，它不会传递有时与钢杯相关的那种微不足道的味道。其他显着特点包括防泼溅和便携式盖子和防汗釉，这意味着您永远不需要杯垫和这款无毒玻璃杯。
LBP Love Beauty and Planet 身体乳液摩洛哥坚果油和薰衣草身体乳液三重奏
对于不仅关心零残忍产品，而且关心环境影响的素食主义者来说，任何 Love Beauty and Planet 产品都是有意义的长袜填充物。但具体来说，他们新推出的摩洛哥坚果油润肤露绝对值得大书特书！大多数乳液都充满了令人讨厌的东西——化学物质、毒素和香味，从长远来看，它们会刺激你的皮肤，甚至会加剧过敏。 Love Beauty and Planet 的摩洛哥坚果油和薰衣草润肤露可以为您的皮肤提供乳液应该做的一切——舒缓您的皮肤、滋润您的皮肤，当然还有令人惊叹的气味——所有成分均采用符合道德标准的植物来源。除了这款法国薰衣草 24 小时保湿霜的柔滑触感、水疗后光泽和美味香味之外，每位无毒素食爱好者都会更喜欢它的成分列表：它 95% 来自天然，不含残忍，对羟基苯甲酸酯 -免费、无硅、无染料、无邻苯二甲酸盐，包装由消费后回收的瓶子制成。
纯素图画书：专为纯素者和动物爱好者设计的一本正经、无礼和有趣的纯素图画书礼物创意
你知道什么是素食吗？纸！一个有趣的，有点滑稽但也有点严肃的礼物送给那个以周末早午餐订购沙拉而臭名昭著的植物朋友，成人素食问题着色书一页又一页错综复杂的曼陀罗和特点搞笑和有关#VeganProblems 的相关引述。它很狡猾，很机智，很有趣，而且价格便宜。好像您需要更多理由将其赠送给您的植物朋友一样，成人着色书甚至被认为有助于缓解压力和焦虑。为您的纯素好友找到完美的人造非皮革包或有机棉毯可能真的很困难，所以让事情变得简单，并为他们获取每个纯素者真正想要的礼物：一本歇斯底里的主题着色书，完全可以让人捧腹大笑。
'Friends Not Food' 素食别针 - 动物友好型珐琅别针
动物是朋友——不是食物！这款纯素食别针在美国制造，绝对不含动物产品或副产品，并且对环境的影响尽可能小。这款珐琅别针采用彩通染色金属制成，避免了其他别针所承受的密集电镀工艺，对于您那响亮而自豪的植物基爱人来说，是别在翻领、手袋或牛仔夹克上的完美宣言。素食主义者会喜欢这件宣言单品如何激发与他人的友好对话，并为任何装束增添亮丽的色彩。
路易斯维尔素食肉干 - 各种包，素食和纯素食友好型肉干
美味的肉干——但要成为素食主义者！如果您也是素食主义者或素食主义者，那么您也知道被每个吃肉的人问到的挣扎，但是，例如，您如何获得蛋白质？即使你不是以植物为基础的，也不能与之相关，给你生活中的素食主义者赠送各种各样的路易斯维尔素食主义者肉干是对素食主义者获得最多评论的一种搞笑（和深思熟虑的点头）。这种肉干是一种极好的蛋白质来源，低脂肪、无麸质、无胆固醇和无反式脂肪。每个肉干——每一口都咸味、咸味和一点点甜味——都含有 18 到 21 克的蛋白质，其大部分成分都是有机和当地采购的。它也不仅仅是一种无内疚的小吃——路易斯维尔素食肉干可以添加到任何东西中作为配料：比萨饼、卷饼、三明治，甚至意大利面！路易斯维尔纯素肉干在美国手工制作，采用高品质、高品质的肯塔基原料，具有真正的肉类干肉干的所有风味和质地，没有内疚感。
每一种天然无铝除臭剂，用精油制成，适用于敏感肌肤
Each & Every 的薰衣草和柠檬无铝除臭剂闻起来令人惊叹。喜欢，真的很神奇。它闻起来也一样好——如果不是更好的话！ - 而不是充满添加剂和化学物质的除臭剂，它只由六种清洁成分和天然精油制成。它适用于所有类型的皮肤，包括敏感皮肤，因为 Each & Every 使用死海盐代替小苏打，以避免任何不必要和不舒服的腋下刺激。这种香膏状的除臭剂不含毒素、不含防腐剂和铝，甚至采用可持续的植物性包装，由甘蔗制成，甘蔗是一种碳负性的可再生植物，因此对环境有益。当然，除臭剂配方是纯素食和无残忍的，而且，它从未在动物身上进行过测试！它使受赠者的坑闻起来像蛋糕，对身体、皮肤和地球都有好处。在纯素长袜填充器中，您还想要什么？
Leaf & Linen Favorites Collection The ZZ Plant Tropical Zanzibar Gem
听着，我们不是在这里做假设，但很有可能，如果你的朋友是植物基的，他们也对植物很着迷。对于吃植物但也喜欢浇水和栽培植物作为家居装饰的素食主义者来说，亚马逊拥有令人惊讶的令人惊叹的植物系列——尤其是叶子和亚麻系列。对于那些刚刚磨练他们的绿色拇指的人来说，ZZ 植物是一种经典的室内主食，即使在最低光照条件下也能表现良好。它只需要每三到四个星期浇一次水，总而言之，植物爱好者同意这是一个非常低的维护选择。室内植物有很多不同的好处，使它们成为送礼的绝佳选择。一方面，科学说植物让你快乐。这只是#FACTS。植物还具有惊人的健康益处，因为它们具有净化空气中有毒和有害毒素的天然能力。地狱 - 给你的素食朋友不仅仅是这些婴儿中的一个，而是两个！
暴徒厨房 101：快如他妈的：食谱
如果曾经有一个 可怕的妈妈 - 批准的素食食谱，它肯定是 暴徒厨房 101：快如他妈的：食谱 .这种在家里烹饪纯素食物的无拘无束的方法既有趣又充满亵渎，既具有启发性又具有启发性。在其页面中有 100 多种简单易懂的基于植物的食谱， 暴徒厨房 简化了烹饪过程，并使之尽可能简单。它不仅有食谱； 暴徒厨房 还解释了一些鲜为人知的成分，这些成分通常是素食菜肴的主食。从鹰嘴豆到 nooch（是的，WTH 是 nooch？！） 暴徒厨房 以一种有趣、相关且充满诅咒的方式分解一切。你还想要一本食谱吗？这是纯粹的他妈的天才。
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