40 多岁时约会: 我到底是怎么做到的?

这三个步骤是 至关重要的 据爱情和关系专家称。

约会可能会感觉很棘手 40岁以后 。女性不仅会在一定年龄后面临单身的耻辱，而且无论你是刚刚离婚， 一个单亲妈妈 ，或者从未结婚，你很可能 进行一些自我批评 ， 也。

适合4岁孩子阅读的书

“40 多岁时约会可能既令人兴奋又令人伤脑筋，尤其是对于最近离婚的女性或单亲妈妈来说，”尚塔尔·兰德维尔 (Chantal Landreville)，认证的爱情和关系教练，也是《约会》一书的作者。 发出你的爱情信号：吸引和保持一生挚爱的指南 , 告诉可怕的妈妈。 “诸如必须重新开始、处理情感包袱以及害怕重复过去的错误等事情可能会占据主导地位。”

兰德维尔说，对于单亲妈妈来说，兼顾约会和父母职责以及潜在伴侣如何看待孩子和尊重家庭动态的焦虑会带来额外的挑战。

40多岁还没有结婚的女性呢？兰德维尔说，他们可能会感受到社会期望和自我怀疑的压力。“他们可能会质疑自己的人际关系状况，想知道自己是否错过了社会对生活经历的调节，或者他们是否可能出了什么问题。这些感觉会激起对拒绝或感觉不值得或不够好的恐惧，”她说。

毕竟，社会经常告诉我们，我们应该在年轻时找到“那个人”，而当我们进入中年时，勾选单身状态框通常被认为是失败的。然而，事实是，寻找真爱的时间没有对错之分——即使你觉得自己在约会方面有点落后了。

下面，爱情专家提出了他们的最佳建议，以帮助您展现自己。

40 多岁时约会有很多好处。

根据兰德维尔的说法，在你为 40 岁单身而举办一场小小的悔恨派对之前，在这个阶段约会有很多好处。

• 人生经历与智慧： “年龄的美妙之处在于它伴随着智慧，”她说。 “我们可能经历过各种人际关系和生活挑战，这让我们拥有了更大的洞察力和成熟度。我们更善于沟通、解决冲突和识别潜在合作伙伴的危险信号。”
• 明晰： “我们通常很清楚自己想从一段关系中得到什么，”兰德维尔解释道。你知道你想要什么或者 不 想。您已经探索了此时此刻对您来说真正重要的事情，这有助于确保您不会损害自己的需求。你可以清楚地传达你的界限并遵守它们。”
• 自信心： “我们确实清楚自己是谁、我们想要什么以及我们值多少钱，”她说。 “让我告诉你，自信就像磁铁一样吸引着潜在的合作伙伴。”
• 独立性、稳定性： “我们通常拥有自己建立的职业生涯、可以依靠的稳定的财务状况以及稳定的支持朋友队伍。”
• 情感可用性： “我们有时间来解决和处理我们过去的创伤和情感包袱，”兰德维尔说。 “我们在情感上更加投入，并准备好去做一些真实而坚定的事情。”

现在你已经被提醒去爱和拥抱自己（因为你 是 真是个坏蛋），尝试一下这三个关于 40 多岁约会的专家技巧。

1. 确定您的愿景和目标。

兰德维尔说，在投入约会之前，花一些时间反思一下自己的愿望、需求和界限至关重要。 “了解自己将帮助你在约会丛林中更加清晰和自信，”她解释道。

• 保持开放的心态。 “结识新朋友时，要对意想不到的联系和新体验的可能性保持开放的态度，”兰德维尔说。
• 相信你的直觉。 “与新朋友互动时，一定要倾听自己的直觉。如果感觉不对劲，不要忽视它。”
• 慢慢来。 兰德维尔警告说：“不要急于建立关系，而跳过了解某人的重要步骤。” “如果你和对的人在一起，你将拥有世界上所有的时间。”
• 玩得开心！ “约会是寻找真命天子过程的一部分，”她说。 “不要想要结果；相反，约会将你从经历中学到的一切付诸实践，希望以此避免重复同样的错误。”

2. 用你的头脑去约会，而不是用你的心。

弄清楚你在一段关系中想要什么，以及你想要什么样的伴侣——长期的或临时的——是让约会对你有效的第一步。根据 桂冠楼 、和谐关系和赋权教练，你还需要对整件事少一点浪漫。

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“许多 40 多岁的女性约会时都是心优先，而不是头脑优先，”她告诉恐怖妈妈。 “约会以心为先，注重立即满足的感觉。约会以心为先，着眼于‘我们能成为好生活伴侣’这一事实。”

例如，豪斯说，一个以心为先的约会者可能会有一次愉快的约会，并且他们无法停止思考他们。 “她感到头晕，需要再次见到他们。她甚至认为自己可以坠入爱河，”她解释道。 “但她对化学物质感到陶醉，这种化学物质实际上与可卡因击中大脑的同一位置，产生一种类似药物的效果，可以欺骗她以为她坠入爱河。这也让她看不到他们的约会对象是谁的现实，包括潜在的危险信号以及个性和价值观的不匹配。”

另一方面，豪斯表示，在约会时，豪斯表示，她会看看自己和他们的价值观和需求是否一致，并可能得到满足：“约会时，约会会变得清晰，有助于维持约会的目的。”

3. 不要害怕慢慢来，有目的地约会。

豪斯说，在一段长期的婚姻或关系之后，进入某种节奏并养成支持它的习惯是很自然的——例如，有人说早安和晚安，使用“亲爱的”和“亲爱的”等表达爱意的词语。 “宝贝”，甚至在你没有真正感觉到的时候说“我爱你”。但是，正如豪斯指出的，约会是不同的。

“培养这种了解和亲密程度需要时间，”她说。 “习惯了恋爱关系的人在与新朋友约会时很容易陷入恋爱心态，这很快就会让很多人失去兴趣。”

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除了让别人失去兴趣之外，激活那些习惯性的动作和期望也会误导你的心 和 豪斯说，这会让你陷入一种舒适、了解和亲密的感觉，即使你不知道他们在另一端做什么。

“如果得不到回报，你可能会开始表现出来，生活在恐惧之中，变得贫困、缺乏安全感，并感觉自己不够好，”她解释道。 “在关系结束后很长一段时间内，这可能会对个人造成损害。”

这就是为什么House强调要问自己：我会和我约会吗？

“诚实地审视你是谁，你的行为方式，你过去的哪些问题在你现在挥之不去，你是否从事自我破坏活动，你内心的声音是你最好的朋友还是最大的敌人，你对做自己感到舒服吗？你代表什么？”她说。 “在准备建立健康的关系之前，你必须关注 你 第一的。接受或解决您的问题。拥抱你的行李。并努力成为最好的自己。一旦你能够审视自己并思考，‘是的，我会和我约会。我是一个非常棒的捕获者！然后你就准备好真正约会了。”

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