快门

现在，你关心的人需要你。有人在你的生活正在经历她曾经不得不忍受的最艰难的事情，她需要你的帮助走出它的另一边。你知道那个人是谁，你知道她正在经历什么，所以你不需要我为你说出来。

但是你可能需要我说的是你可以做些什么来成为她最好的朋友，因为帮助是棘手的，对吧？你非常害怕做错事或说错话，以至于有时最终什么都不做。或者你觉得她可能从其他人那里得到了很多帮助，所以你的可能不需要，对吗？错误的。当你受苦时，没有太多的帮助。

我知道这一点，因为过去一年我需要的帮助比我想象的要多。去年二月，我 36 岁的丈夫和两个年幼儿子的父亲被诊断出患有 III 级脑癌。相信我，当我告诉你来自亲人的帮助是我每天早上仍然能够面带微笑、心中充满希望地起床的主要原因。那，和我的孩子让我。

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但弄清楚什么样的帮助真的是，嗯，有帮助，并不总是很清楚。因此，您可以通过以下五种方式真正为有需要的朋友提供帮助：

1. 不要问你能提供什么帮助。

因为你是一个善良的人，你会问，我能帮什么忙？你会认为这是正确的说法。你会错的。询问您如何提供帮助，可以为需要考虑的事情更少而不是更多的人提供更多工作。

相反，想想一些你知道可以提供帮助的方法，然后就去做。提供一顿饭（确保它装在你不需要回来的容器里，这样她就不需要担心在之前清洗和退回 Pyrex你的下一次晚宴）。送一瓶酒或鲜花到她家门口。带她的孩子去玩。购买她最喜欢的健身课程、美甲沙龙或书店的礼券。给她寄一封手写的信来表达你的爱和支持（只是喜欢 Facebook 上的帖子不算数，抱歉）。手势大小无关紧要；重要的是你已经负责并减轻了一些压力你的朋友的生活。

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2. 用这一行结束每一个文本/语音邮件/电子邮件。

请不要担心回复。请认真对待。如果你的朋友和我一样，她会为无法回复的电话、电子邮件和短信而苦恼。确保她不会在一小时、一天甚至一周内得到回复。你只是想让她知道你在想她，并且在她想说话时随时可用。当她真的想说话时，可能是关于这件事，也可能是关于这件事以外的任何事情。让她知道两者都可以。

3. 提议做研究。

无论是生病、失业、死亡还是离婚，在经历困难时期几乎总是需要进行研究，而这可能会造成巨大的损失。它会把你拉进又深又黑的兔子洞里，常常让你很难保持乐观。主动提出为她做研究。向她提供她想要和需要的相关信息，而她不必费力地处理那些可能太痛苦或难以承受的事情。

4.逗她笑。

在充满挑战的时期，没有办法夸大笑声的重要性。沉重感慢慢袭来并牢牢抓住，有时会感觉您真的要窒息了，就像您刚刚忘记了如何呼吸一样。对抗这种感觉的唯一方法是引入它的对立力量——轻浮。除非你的零幽默感的朋友，请不要害怕讲笑话。笑是治愈的。

5. 不要拒绝回答。

即使您需要帮助，也很难接受帮助。我们永远不想让我们的问题给人们带来负担。我们知道我们所爱的人有自己的忙碌生活和烦恼，因此我们中的一些人很难接受他人的善意或慷慨。处于需要如此多帮助的位置也可能令人尴尬和谦卑。

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但这些都不能否定我们仍然需要你的事实，即使我们不想承认。因此，如果你的朋友告诉你她不需要帮助，不要放弃。在这件事上不要给她选择。因为最终这不仅仅是关于她，对吧？这也与你有关。

通过这个过程，我最自由地意识到，我从亲人那里得到的帮助不仅仅是为了我的利益。也是为了他们。作为我的朋友，当我感到疼痛时，他们也会感到疼痛，因此能够帮助他们康复。

如果我不尊重这一点，我会成为什么样的朋友？

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