产后你应该期待的 5 件事

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与华丽的广告活动相反，您分娩后的几个小时不会包括您穿着白色薄纱长袍在滑翔机中摇摆，而过滤的阳光将您和您的小天使新生儿沐浴在朦胧的玫瑰色光芒中。 （对不起。）

拜托，以所有神圣的名义，不要将自己与那些声称在婴儿脐带被切断之前就恢复了怀孕前身体的名人相提并论。我见过成千上万的产后妇女，相信我；这都是谎言和 Photoshop。想要了解产后会发生什么的真相吗？开始…

1.你的肚子。 希望你不会有一些宁录（或你的叔叔乔，他认为他很搞笑）问，你的宝宝什么时候出生？，因为你带着全新的快乐离开家庭生育中心。但要自己炼。我已经不止一次看到这种情况发生了，因为在你生完孩子之后，你仍然看起来像怀孕了。你曾经结实、充满婴儿的肚子现在感觉就像圣诞老人的碗里装满了你知道什么。如果没有婴儿隐瞒真相，您将被介绍到妊娠纹的全部范围，如果中间有一条黑线，称为黑线，它可能看起来更黑更宽。随着时间的推移，妊娠纹会逐渐变成银色/白色，并且黑线可能需要长达一年的时间才能消失。

2. 你的子宫。 你的子宫是一大袋肌肉。在弹出其珍贵的内容后，它应该收缩，并保持收缩。什么？你以为宫缩结束了？不。原因如下：胎盘曾经粘附的地方现在是子宫内壁上胎盘大小的伤口。产后收缩通过挤压供给胎盘的大而多汁的血管来控制产后失血。分娩后，您的子宫 应该 自然收缩，变得坚硬如石头，大约有一个大柚子那么大。子宫的顶部，称为子宫底，将位于肚脐的高度。

在你的宝宝出生后的几分钟内，就在你以为分娩的痛苦已经结束的时候，一些卑鄙的护士会过来揉你的眼底。这不会让你开心一点，你会想要抓住护士的手，折断她的每一个手指。请不要。你的护士不是虐待狂；她试图让你不出血。有时子宫在分娩后很累，不能正常收缩。按摩您的眼底有助于子宫收缩，防止失血过多。

如果您尽管精力充沛仍坚持流血（让我警告您，精力充沛可能意味着您的护士实际上是站在床上，用她所有的力量将拳头击入您的腹部）您可能会得到多种药物来帮助您的子宫合同。如果按摩和药物不能止血，医生或助产士可能会把手伸进您的阴道，进一步探查子宫，寻找可以防止子宫收缩的胎盘残留物。您还可能会发现自己正在返回手术室进行紧急 D&C。这一切都没有任何乐趣，但可能是挽救您生命所必需的。

3. 你的阴道。 我能说什么？一个婴儿刚刚从你身上出来。 那里不会很漂亮 .所以不看。也不让爸爸看。严重地。记住它本来的样子。总有一天会好起来的。我保证。

常规会阴切开术——在阴道和肛门之间进行的手术切口——正在失宠。这是因为研究表明，眼泪或裂伤通常没有那么深，而且愈合得更快。阴道损伤的正式衡量标准是伤口进入阴道壁的程度或深度；不是根据修理它所需的针数。

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1 度：涉及阴道口周围皮肤撕裂。
二级：阴道组织撕裂并进入 会阴部 肌肉。
三级：撕裂会阴肌肉并进入肛门括约肌。
4度：撕裂肛门括约肌进入直肠内壁。 （哎哟！）

大多数修复需要 5-15 分钟，但严重的 3 度或 4 度撕裂可能需要大量修复，甚至需要返回手术室（很少见）。您会得到一个小塑料喷雾瓶，护士会教您如何使用它来保持阴道清洁。分娩后，尽可能保持双腿并拢，直到您的后续预约通常在大约 6 周时与您的护理人员安排。让你的阴道愈合。

4. 你的乳头。 人们过去认为，如果正确含乳，您就不会感到乳头酸痛。但是现在的研究表明，80-90% 的新母乳喂养妈妈都经历过乳头酸痛，有 26% 的人进展到 开裂或极度乳头排 n.确实，正确的定位和闩锁对于防止真正的乳头损伤至关重要，但并不总是足够的。

羊毛脂有帮助。大多数医院会为您提供小样本以帮助您入门。您可以在当地的药店购买更多。涂抹它并保持它。在给婴儿喂食之前，您不需要将其擦掉。这东西很油腻，所以买一些乳垫来保护你漂亮的新哺乳文胸。 （极度乳头疼痛需要哺乳咨询。）

5. 你。 你还是你；不是我刚刚描述的身体部位的集合。你是一个人，现在碰巧也是一个母亲。你刚刚经历了一次巨大的身体和情感体验。给自己一个他妈的休息！

生完孩子后，你不欠任何人任何东西。你不必化妆。你不必回到那些紧身牛仔裤。你不是在与最新的名人竞争，他们应该让她的婴儿前身体恢复！她生完孩子五分钟后。

只管照顾好自己和宝宝。这已经绰绰有余了。

其他人都可以去吸它。

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